1ora

Dimensiune font:

„Riscul de infarct creşte cu 5-10% timp de trei zile după trecerea la ora de vară”

| 29-03-2019 21:18

Majoritatea oamenilor se adaptează cu uşurinţă la modificarea orei, modificările adaptive ale organismului făcându-se complet în circa cincisprezece zile.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar medicină de urgenţă, consideră că particularităţile fizice şi psihice individuale influenţează modul cum se realizează această adaptare, iar unii dintre noi pot prezenta „o simptomatologie polimorfă, mergând până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni”. „Invocând faptul că se perturbă nejustificat populaţia şi că pierderile din diverse domenii socio-economice depăşesc câştigurile, unele ţări au renunţat la schimbarea orei de iarnă-vară sau nu au aplicat-o vreodată. Duminică vom dormi mai puţin cu o oră şi chiar de luni se vor simţi efectele schimbării orei dintre care unele pot fi chiar periculoase. Astfel, creşte riscul de infarct cu 5-10% timp de trei zile după trecerea la ora de vară, în special persoanele tinere, active profesional; creşte riscul suicidar - timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei cu vulnerabilităţi psihoemoţionale”, precizează dr. Tudor Ciuhodaru.

Acesta mai spune că scurtarea duratei somnului cu o oră, precum şi trezirea cu oră mai devreme duce la un stres la care organismul reacţionează prin creşterea activităţii sistemului nervos simpatic şi al nivelului citokinelor proinflamatorii. Acestea se asociaza expunerii prelungite la lumină şi modificări în secreţia melatoninei cu efect asupra reglării ritmului circadian (somn-veghe) determinând modificări cardiovasculare (manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburări de ritm cardiac), neuropsihice (modificări ale calităţii somnului - insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, modificarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglări afective sezoniere şi ideaţie suicidară. „Reamintim că sub aceasta simptomatologie se pot ascunde şi alte cauze şi de aceea este bine să fiţi evaluaţi corespunzător de un medic pentru a nu fi omis un alt diagnostic. Pentru evitarea sau diminuarea simptomatologiei neplăcute, recomandăm planificarea corespunzătoare a activităţilor şi evitarea suprasolicitării datorate stimulentelor nervoase, substanţelor psihoactive sau situaţiilor conflictuale. Nu e de neglijat petrecerea a cât mai mult timp în aer liber cu efectuarea unor activităţi fizice (chiar sub forma unor simple plimbări) precum şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume proaspete”, mai spune conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru. Nicoleta ZANCU

 

 

 

 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

BREAKING - 420 de români s-au infectat cu COVID-19, în ultimele 24 de ore/ 224 pacienți sunt în stare gravă
03/07/2020 13:00

 Mentionăm că numărul de pacienti asimptomatici a suferit modificări fată de ziua anterioară ca urmare a actualizării datelor de către unitătile sanitare, in ultimele 24 de ore. Numărul de cazur ...

Nelu Tătaru, avertisment pentru români după ședința cu Orban: 'Dacă se va impune, vom avea o prelungire a stării de alertă'
03/07/2020 11:56

 "În condiţiile in care evoluţia o va permite, vom avea aceste relaxări, in condiţiile in care evoluţia nu o va impune nu vom avea aceste relaxări. Dacă se va impune, vom avea şi o prelu ...

Barcelona, în picaj - Lionel Messi, pe picior de plecare
03/07/2020 10:18

 Barcelona a revenit după perioada de izolare doar cu numele in LaLiga, prestatiile formatiei catalane fiind departe de asteptările fanilor. Sătul ca toate problemele să se spargă in capul său, Lione ...

Punct de lucru, deschis la cota 2000 pe Transfăgărășan de ISU Argeș și Salvamont Argeș
02/07/2020 16:06

 Acesta va functiona pe perioada in care Transfăgărăsanul va fi deschis. În cadrului punctului de lucru, deschis la Baza Salvamont „Cota 2000”, vor activa un echipaj si o ambulantă S ...

ALERTĂ Focar de COVID-19 la Spitalul Judeţean din Galaţi
02/07/2020 11:55

 Conform sursei citate, aceştia nu s-au infectat intre ei, ci au luat virusul din surse aflate in exteriorul spitalului. Pacienţii sunt internaţi la spitale din Galaţi care primesc doar cazuri de COVI ...

ALERTĂ Accident MORTAL pe A3: un om a MURIT, elicopteru SMURD a fost chemat pentru altă victimă/ Trafic BLOCAT
02/07/2020 11:49

 ”Grav accident rutier produs pe autostrada A3, la ieşirea inspre municipiul Turda. Pompierii au găsit la locul evenimentului două autoturisme avariate, iar in unul dintre acestea erau două perso ...

Este REVOLTĂTOR! Momente teribile trăite de o bătrână la Spitalul MAI: 'Dacă intru aici, eu nu mai ies vie'
02/07/2020 11:42

Mai mult, aceasta trebuia să astepte cateva zile, internată in spital, primirea rezultatelor, desi ea este cardiacă si nu avea medicamente decat pentru o zi, iar de la spital i-au spus că nu-i vor da medica ...

Pentru că NU respectă normele, angajații instanțelor au început să se infecteze: Încă cinci cazuri la Curtea de Apel Alba Iulia
01/07/2020 18:11

 "Rezultatele testării comunicate astăzi (miercuri - n.r.) de reprezentanţii D.S.P. Alba evidenţiază că marea majoritate a personalului nu s-a infectat cu noul coronavirus, in timp ce pentru 5 c ...

Evitarea amputatiilor in ischemia acuta si cronica a membrelor
01/07/2020 14:01

Evitarea amputatiilor in ischemia acuta si cronica a membrelor         Ischemia acuta reprezinta intreruperea brusca a circulatiei arteriale la nivelul unui membru si se datoreaza obs ...


CTP IASI- Totul pentru sanatatea ta!


CTP IASI- Totul pentru sanatatea ta!