cafea 1

Dimensiune font:

Beneficii ale consumului de cafea

| 04-06-2019 11:22

 Studiile arată că cei care consumă frecvent cafea au un nivel mai scăzut de a dezvolta anumite boli. Iată opt dintre cele mai importante beneficii ale cafelei: 

Poate îmbunătăți nivelul de energie

Cafeaua crește nivelul de energie și ne face să ne simțim mai puțin obosiți. Acest lucru se întâmplă datorită cafeinei, cea mai consumată substanță psihoactivă din lume. După ce cafeina este absorbită în sânge, iar apoi în creier, nivelul altor neurotransmițători precum noradrenalina și dopamina crește, ducând la o activitate mai sporită a neuronilor. Mai multe studii realizate au arătat că această băutură îmbunătățește diverse aspecte ale funcției creierului – inclusiv memoria, starea de spirit, vigilența, nivelurile de energie și funcția mintală.

 

Ajută la arderea grăsimilor

Cafeina este menționată aproape în orice reclamă la suplimente de slăbit – și există și un motiv pentru care se întâmplă acest lucru. Este una dintre puținele substanțe naturale dovedite că ajută la arderea grăsimilor. Mai multe studii au arătat că substanța pe care o găsim în componența ei, cafeina, îmbunătățește metabolismul. Totuși, este posibil ca aceste efecte să se diminueze considerabil pentru cei care consumă cafea în mod frecvent.

Poate îmbunătăți rezistența fizică

Cafeina stimulează sistemul nervos și crește nivelurile de epinefrină din sânge. Acest hormon pregătește corpul pentru exercițiu fizic intens. Având în vedere aceste efecte, nu este surprinzător că substanța din cafea poate ajuta la creșterea rezistenței fizice cu până la 12%. De aceea, înțelegem motivul pentru care antrenorii de fitness recomandă ca înainte cu jumătate de oră de mersul la sală să bem o cafea neagră.

Conține nutrienți esențiali

O mulțime de nutrienți din boabele de cafea rămân în băutura pe care o consumi dimineața. O singură ceașcă de cafea conține vitamina B2, B5, B3, magneziu și potasiu. În cazul oamenilor care consumă mai multe cafele pe zi, aceștia se depun mult mai repede.

 
 

 

Scade riscul de diabet de tipul 2

Diabetul de tip 2 este o problemă majoră de sănătate ce afectează milioane de oameni din întreaga lume, fiind caracterizată de nivelul ridicat de zahăr din sânge, cauzat de rezistența la insulină sau o abilitate redusă de a secreta insulină. Din anumite motive necunoscute încă, cei care consumă cafea au un risc semnificativ mai redus de a dezvolta diabet de tip 2. Studiile au demonstrat că persoanele care beau cafea au cu 23-50% risc mai mic de a avea această boală.

Reduce riscul de Alzheimer și demență

Alzheimer-ul este cea mai comună boală neurodegenerativă și principala cauză a demenței. Această boală afectează, de obicei, persoanele peste 65 de ani. Cu toate acestea, există numeroase lucruri pe care le poți face pentru a preveni ca acestea să apară, precum un stil de viață sănătos și chiar consumul de cafea. Studiile au arătat că persoanele care beau cafea au cu 65% mai puține șanse de a avea, la un moment dat, Alzheimer.

Poate preveni depresia

Depresia reduce semnificativ calitatea vieții. Într-un studiu realizat de Harvard în 2011, femeile care consumau patru sau mai multe cești de cafea pe zi înregistrau cu 20% mai puține șanse de a deveni depresive. Un alt studiu realizat pe un eșantion de 200.000 de indivizi a arătat că cei care beau patru sau mai multe cafele pe zi au cu 53% mai puține șanse de a se sinucide.

Te-ar putea ajuta să trăiești mai mult

Având în vedere că cei care consumă cafea au șanse mult mai mici să dezvolte o boală, se pare că această băutură miraculoasă ne poate ajuta să trăim mai mult. Mai multe studii au indicat că persoanele care consumă cafea au o rată de mortalitate mult mai mică.

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

 

ANUNŢ DE VÂNZARE Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al debitorului S.C. ALDO S.R.L. Vaslui, cu sediul social în mun. Vaslui, str. Traian, bl. 228, sc. A, etaj 2, ap. 9, jud. Vaslui, C.U.I. RO 3337184, nr. de înreg. O.R.C. J37/918/1992, potrivit Sentinţei nr. 924/2013 din data de 23.10.2013, pronunţată de Tribunalul Vaslui – Secţia Civilă, în dosarul nr. 2980/89/2012, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare pentru data de 14.06.2019, ora 13.00, respectiv 28.06.2019, ora 13.00 a următorului activ proprietatea S.C. Aldo S.R.L. Vaslui: Nr. crt. - Denumire activ - Valoare pornire (lei fără T.V.A.) Activul nr.1 Proprietate imobiliară comercială – Magazin Mixt: Construcție – „Magazin Mixt” situată în mun. Vaslui, str. Ștefan cel Mare, nr. 279, jud. Vaslui, în vecinătatea benzinăriei Bemoil, cu suprafața construită de 40,50 mp și supr. utilă de 38,50 mp – extratabulară – construită pe terenul unei persoane fizice - 14.190,00. Persoanele care pretind vreun drept asupra activelor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 13.06.2019, ora 14.00, respectiv 27.06.2019, ora 14.00 la sediul lichidatorului judiciar M.R.L. Iași din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr.82, jud. Iași. Relaţii suplimentare se pot obţine la: Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.: tel: 0755132474; 0757545545; 0232/243864, fax: 0232/212231 e-mail: vanzari@insolventa.ro. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L..
Publicaţie de vânzare a SC Macormar Invest SRL LD EXPERT GRUP IPURL, lichidatorul judiciar al debitoarei SC Macormar Invest SRL, cu sediul în Sat Pralea, Comuna Căiuți, Jud. Bacău, CUI 17013846 RC J4/2236/2004 - societate în faliment, Dosar nr. 199/110/2016 - Tribunalul Bacău, în temeiul Legii nr. 85/2014, vinde prin licitaţie publică cu strigare următoarele bunuri mobile: Autoutilitară Volkswagen Transporter 70X02D, nr. înmatriculare BC 91 VID, nr. Omologare B112151111J70E2, an fabricație 1997, număr identificare WV1ZZZ70ZVH038335, cilindree 1.896 cmc, combustibil motorină, culoare verde - Preț 7.700 lei; Autovehicul Volkswagen Golf Variant, nr. înmatriculare BC 06 TDN, nr. omologare ABVK1N1911T13E3, an fabricație 2001, număr identificare WVWZZZ1JZ1W579319, cilindree 1.896 cmc, combustibil motorină, culoare alb - Preț 4.760 lei; Autoutilitară N3 MAN TGA 18463 - autotractor, nr. înmatriculare BC 15 VID, nr. omologare BJMATG1D11B95R3, an fabricație 2001, număr identificare WMAH05ZZZ1M326355, cilindree 12.816 cmc, combustibil motorină, culoare roșu - Preț 27.790 lei; Semiremorcă KOGEL SNC024, nr. înmatriculare BC 05 EDX, nr. omologare D121150011B3800, an fabricație 2003, număr identificare WK05NC02430708571, culoare galben - Preț 8.540 lei. Bunurile mobile se vând în bloc sau individual. Prețurile nu conțin TVA. Licitaţiile vor avea loc în datele de 27 mai, 03 iunie, 10 iunie, 17 iunie, 24 iunie 2019, ora 11.00, la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării caietului de sarcini de 250 lei; - dovada achitării taxei de participare de 250 lei; - dovada achitării cauţiunii de 30% din preţul de pornire al licitaţiei; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare şi contravaloarea caietului de sarcini se vor achita în contul RO19 RZBR 0000060008744407 deschis la Raiffeisen Bank pe numele LD Expert Grup IPURL, iar cauţiunea se va achita în contul nr. RO64BRDE380SV46276803800 deschis pe numele debitoarei SC Macormar Invest SRL la BRD-Groupe Societe Generale. Cererile de participare se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, cel mai târziu cu o zi înainte de ziua şi ora licitaţiei. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit (5 zile calendaristice de la data licitaţiei) duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Publicația de vânzare se completează cu prevederile din Caietul de sarcini. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar cel târziu cu 3 zile înainte de ziua licitaţiei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar - telefon: 0746153363. Lichidator judiciar LD EXPERT GRUP IPURL
Publicaţie de vânzare SC Alexandra Lux SRL LD EXPERT GRUP IPURL Huşi, lichidatorul judiciar al debitoarei SC Alexandra Lux SRL, cu sediul ȋn mun. Bacău, str. Nordului, nr. 61-59, jud. Bacău, CUI 33438580, J4/689/2014, dosar nr. 3534/110/2017 pe rolul Tribunalului Bacău, în temeiul Legii nr. 85/2014, vinde prin licitaţie publică cu strigare: Autoturism Opel Zafira, an fabricaţie 2009, cilindree 1686 cmc, sursa de energie motorină, număr de înmatriculare BC-03-HBB, la preţul de pornire de 14.400 lei (fără TVA). Licitaţiile vor avea loc în datele de 24 şi 31 mai, 07 iunie 2019, orele 12.00, la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: a.cerere de participare la licitaţie; b.dovada achitării cauţiunii - 10% din preţul de pornire al licitaţiei; c. dovada achitării taxei de participare in suma de 500 lei; d.dovada achitării caietului de sarcini în valoare de 500 lei; e.documentele care atestă identitatea şi calitatea participantului la licitaţie, după cum urmează: actele de identificare ale persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare şi contravaloarea caietului de sarcini se vor achita în contul RO19 RZBR 0000060008744407 deschis la Raiffeisen Bank pe numele LD Expert Grup IPURL, iar cauţiunea se va achita în contul nr. RO64 BRDE 380SV 48114953800 deschis la BRD-GSG SA pe numele debitoarei SC Alexandra Lux SRL. Înscrierile se fac la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, cu o zi ȋnainte de data desfăşurării licitaţiei. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit, 5 zile de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunului, care va fi scos din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor se va adresa lichidatorului judiciar cu cel puţin 48 de ore înaintea licitaţiei. Informaţii lichidator judiciar la numărul de telefon 0746153363. Lichidator judiciar LD Expert Grup IPURL Practician în insolvenţă Lazăr Dumitru
4 soluții naturale pentru a-ți proteja pielea de razele solare
19/06/2019 10:43

  În sezonul cald trebuie să eviti arsurile, deshidratarea sau inrosirea pielii. În afară de cremele speciale poti apela si la solutii naturale pentru a avea mereu pielea revigorată si a te ...

Nicio sansa pentru spitalele regionale. Nu mai sunt bani, anunta Viorica Dancila
19/06/2019 09:40

 Premierul Viorica Dancila a declarat ca in acest exercitiu bugetar nu au mai ramas bani suficienti pentru construirea celor trei spitale regionale si ca banii alocati au fost cheltuiti pe documentatie, da ...

 Două femei, beneficiare ale unor transplanturi de cornee
18/06/2019 18:35

Recent au avut loc două interventii de transplant de cornee in Spitalul Clinic de Urgente "Sfantul Spiridon", din Iasi.  Interventiile au fost realizate de echipa condusă de prof.univ.dr. Dori ...

Teodorovici, despre exodul medicilor: Mă îndoiesc că-i putem aduce înapoi. E clar, oamenii au altă condiţie de viaţă, un alt tratament, un alt respect
18/06/2019 15:50

 Eugen Teodorovici a precizat că, deşi exodul medicilor este mai temperat, Romania se confruntă in continuare cu numărul mic de cadre medicale in spitale. Ministrul a mai precizat că medicii plecaţi ...

Există o legătură între migrene și hipertensiunea arterială?
18/06/2019 12:37

  Este destul de dificil să identifici hipertensiunea arterială dacă nu-ti măsori constant tensiunea, iar multe persoane nu au deloc simptome decat in momentul in care organismul lor a ajuns la un niv ...

Vom avea un vaccin pentru stres. Iar acesta va fi extras din cel mai ciudat loc
18/06/2019 11:58

Concret, bacteria, una din grupul celor "prietenoase", contine un acid gras, 10 (Z) -hexadecenoic, care, odata injectat soarecilor, ii protejeaza de toate bolile care au ca punct de pornire stresul, a ...

Alertă la nivel mondial: superbacteria rezistentă la toate antibioticele se răspândește rapid
18/06/2019 10:50

Cercetătorii australieni au prelevat probe din nu mai putin de 80 de spitale din 10 tări si au descoperit tulpini ale bacteriei Staphylococcus epidermidis, care se găseste de obicei pe pielea umană. Aceasta ...

AFINELE medicament si ce trateaza. Efecte impresionante
16/06/2019 12:23

 Desi este vremea vacantelor, a soarelui arzator si a bucuriei ultimei luni de vara, natura se pregateste de... iarna. Cele mai puternice fructe si legume terapeutice apar acum, ca un ajutor oferit tuturo ...

Bolile care se agravează vara! Ai mare grijă!
16/06/2019 11:51

 Căldura excesivă, uscăciunea aerului, modificarea presiunii atmosferice, transpiratia abundentă care duce la deshidratare sunt factori ce pot perturba buna functionare a organismului. Astfel, speciali ...

De ce e bine să consumăm cât mai multe cireșe
16/06/2019 11:00

 Ciresii sunt arbori fructiferi cultivati in toate regiunile tării, la campie, deal si in zona de munte, pană la altitudinea de 1.000 m. În stare sălbatică, ciresul creste spontan prin păduri, t ...