Capsunile si afinele intarzie declinul mental

capsuni (1)vvv

Dimensiune font:

| 05-05-2023 11:46

Declinul mental care apare treptat, deodata cu inaintarea in varsta, poate fi intarziat cu pana la doi ani. Asta doar daca introduceti in dieta voastra anumite fructe care, conform studiilor efectuate de specialisti, aduc o serie de beneficii pentru creier.

 

Concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta de la spitalul Brigham si de la Harvard Medical School din Boston, Massachusetts este aceea ca introducerea capsunilor si afinelor in alimentatia zilnca duce la intarzierea semnificativa a declinului congnitiv. Secretul acestor fructe sunt flavonoizii, niste antioxidanti intalniti din abundenta in capsuni si afine, dupa cum se arata si in studiu.

Rezultatele obtinute in urma studiului pe 16.000 de femei care au fost monitorizate din 1976 pana in 2001, au aratat ca femeile care mananca multe afine si capsuni au un declin mental mult mai lent.

 Femeile, care s-au oferit voluntar, au completat chestionare despre obiceiurile lor alimentare, iar in cazul celor care mancau fructe de padure, declinul mental a fost intarziat cu pana la 2 ani si jumatate.

 "Acestea sunt primele dovezi epidemiologice ca fructele de padure pot incetini declinul cognitiv la femei. Descoperirile noastre sunt foarte importante in domeniul sanatatii publice, intrucat cresterea aportului de fructe de padure este o schimbare usor de facut in alimentatia adultilor", a declarat Elizabeth DeVore, coordonatorul cercetarii, citata de catre jurnalistii de la Daily Mail.

 

Rezultatele sunt cu atat mai importante, in conceptia savantilor, cu cat imbatranirea populatiei, la nivel global, este in crestere.

 

"Le recomand tuturor oamenilor, de orice varsta, sa manance cat mai multe fructe de padure, capsuni sau afine, pentru ca reprezinta o modalitate simpla, hranitoare si delicioasa de a pastra sanatoase functiile creierului", a declarat medicul Robert Graham, medic internist la New York Lenox Hill Hospital, pentru aceeasi publicatie.

 

Flavonoidele sunt niste antioxidanti care se pot gasi atat in fructele de padure, capsuni sau afine cat si in citrice, ceai sau chiar in ceapa. Ele sunt recunoscute pentru ca mai pot reduce si riscul unor boli de inima, a diabetului si chiar a cancerului, intr-o anumita masura.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Data publicării: 29/11/2023. ANUNȚ DE PARTICIPARE - selecție de oferte - la procedura de achiziție pentru atribuirea contractului de achiziție având ca obiect Furnizare, montare, instalare și punere în funcțiune instalație electrică fotovoltaică cu sistem de stocare a energiei electrice S.C. FRIZON HOLDING S.A., cu sediul social în Bucureşti Sectorul 2, Strada C. A. ROSETTI, Nr. 17, Birou 216 Campus 06, Etaj 2, telefon: 0726714275, e-mail: office@frizon.ro, organizează procedura de achiziție prin selecție de oferte pentru atribuirea contractului de furnizare, montare, instalare și punere în funcțiune instalație electrică fotovoltaică cu sistem de stocare a energiei electrice. Prezenta procedură este organizată în vederea depunerii unei oferte concurențiale în cadrul Schemei de ajutor privind sprijinirea investiţiilor în noi capacităţi de producere a energiei electrice produsă din surse regenerabile pentru autoconsumul întreprinderilor din cadrul sectorului agricol și industriei alimentare. Astfel, invităm operatorii economici interesați să transmită oferte de preț, cu respectarea următoarelor condiții: Ofertanții vor avea cod CAEN 4321 – Lucrări de instalații electrice, autorizat la sediul social/punct de lucru/terți; Locul și modul de obținere a documentației tehnice: se solicită în scris la adresa de e-mail office@frizon.ro pana la data de 04.12.2023, ora 12:00. Solicitările primite după acest termen nu vor fi luate în considerare. Termenul limită de depunere a ofertelor: Miercuri, 06.12.2023, ora 16:00. Modalitatea de transmitere a ofertei de către ofertanți: oferta semnată de reprezentantul legal/ împuternicit, se depune personal sau prin curier/ poștă cu confirmare de primire, într-un exemplar original, pe suport de hârtie, în plic închis și sigilat, la adresa beneficiarului: Punct de lucru - bază de recepţie şi depozitare Tătăranu - Sat Tătăranu, Comuna Tătăranu, Strada Fabricii de Zahar, Nr. 17, Judet Vrancea. După finalizarea evaluarii, toți operatorii economici care au depus oferte vor fi notificați cu privire la rezultatul evaluării. Prezentul anunț conține informațiile minime legate de derularea procedurii. Condițiile detaliate se regăsesc în documentația tehnică pe care vă invităm să o solicitați conform mențiunilor de mai sus.
Data publicării: 29/11/2023. ANUNȚ DE PARTICIPARE - selecție de oferte - la procedura de achiziție pentru atribuirea contractului de achiziție având ca obiect Furnizare, montare, instalare și punere în funcțiune instalație electrică fotovoltaică cu sistem de stocare a energiei electrice OUAI SPP5 NĂMOLOASA , cu sediul social în comuna Nănești, sat Nănești, județul Vrancea, telefon: 0726714275, e-mail: ouai.spp5.namoloasa@gmail.com, organizează procedura de achiziție prin selecție de oferte pentru atribuirea contractului de furnizare, montare, instalare și punere în funcțiune instalație electrică fotovoltaică cu sistem de stocare a energiei electrice. Prezenta procedură este organizată în vederea depunerii unei oferte concurențiale în cadrul Schemei de ajutor privind sprijinirea investiţiilor în noi capacităţi de producere a energiei electrice produsă din surse regenerabile pentru autoconsumul întreprinderilor din cadrul sectorului agricol și industriei alimentare. Astfel, invităm operatorii economici interesați să transmită oferte de preț, cu respectarea următoarelor condiții: Ofertanții vor avea cod CAEN 4321 – Lucrări de instalații electrice, autorizat la sediul social/punct de lucru/terți; Locul și modul de obținere a documentației tehnice: se solicită în scris la adresa de e-mail ouai.spp5.namoloasa@gmail.com pana la data de 04.12.2023, ora 12:00. Solicitările primite după acest termen nu vor fi luate în considerare. Termenul limită de depunere a ofertelor: Miercuri, 06.12.2023, ora 16:00. Modalitatea de transmitere a ofertei de către ofertanți: oferta semnată de reprezentantul legal/ împuternicit, se depune personal sau prin curier/ poștă cu confirmare de primire, într-un exemplar original, pe suport de hârtie, în plic închis și sigilat, la adresa beneficiarului: comuna Nănești, sat Nănești, județul Vrancea. După finalizarea evaluarii, toți operatorii economici care au depus oferte vor fi notificați cu privire la rezultatul evaluării. Prezentul anunț conține informațiile minime legate de derularea procedurii. Condițiile detaliate se regăsesc în documentația tehnică pe care vă invităm să o solicitați conform mențiunilor de mai sus.
Data publicării: 29/11/2023. ANUNȚ DE PARTICIPARE - selecție de oferte - la procedura de achiziție pentru atribuirea contractului de achiziție având ca obiect Furnizare, montare, instalare și punere în funcțiune instalație electrică fotovoltaică cu sistem de stocare a energiei electrice OUAI SPP3 NĂMOLOASA , cu sediul social în comuna Nănești, sat Nănești, județul Vrancea (în incinta societății FRIZONAGRA S.R.L.), telefon: 0726714275, e-mail: ouai.spp3.namoloasa@gmail.com , organizează procedura de achiziție prin selecție de oferte pentru atribuirea contractului de furnizare, montare, instalare și punere în funcțiune instalație electrică fotovoltaică cu sistem de stocare a energiei electrice. Prezenta procedură este organizată în vederea depunerii unei oferte concurențiale în cadrul Schemei de ajutor privind sprijinirea investiţiilor în noi capacităţi de producere a energiei electrice produsă din surse regenerabile pentru autoconsumul întreprinderilor din cadrul sectorului agricol și industriei alimentare. Astfel, invităm operatorii economici interesați să transmită oferte de preț, cu respectarea următoarelor condiții: Ofertanții vor avea cod CAEN 4321 – Lucrări de instalații electrice, autorizat la sediul social/punct de lucru/terți; Locul și modul de obținere a documentației tehnice: se solicită în scris la adresa de e-mail ouai.spp3.namoloasa@gmail.com pana la data de 04.12.2023, ora 12:00. Solicitările primite după acest termen nu vor fi luate în considerare. Termenul limită de depunere a ofertelor: Miercuri, 06.12.2023, ora 16:00. Modalitatea de transmitere a ofertei de către ofertanți: oferta semnată de reprezentantul legal/ împuternicit, se depune personal sau prin curier/ poștă cu confirmare de primire, într-un exemplar original, pe suport de hârtie, în plic închis și sigilat, la adresa beneficiarului: comuna Nănești, sat Nănești, județul Vrancea (în incinta societății FRIZONAGRA S.R.L.). După finalizarea evaluarii, toți operatorii economici care au depus oferte vor fi notificați cu privire la rezultatul evaluării. Prezentul anunț conține informațiile minime legate de derularea procedurii. Condițiile detaliate se regăsesc în documentația tehnică pe care vă invităm să o solicitați conform mențiunilor de mai sus.
Dieta prin care Busu a slăbit 24 de kilograme. Alimentele la care a renunțat și regula de la care nu se abate niciodată: „Cu sfințenie trebuie respectată”
30/11/2023 01:30

Busu se mandreste cu o schimbare radicală, pe plan fizic. Indrăgitul meteorolog a reusit să slăbească in ultima perioadă nici mai mult, nici mai putin de 24 de kilograme si nu-si doreste să se oprească ...

Care este cantitatea de apă pe care trebuie să o consumăm zilnic. Prof. dr Vlad Ciurea: ”Așa apar cele mai groaznice boli!”
30/11/2023 01:21

Cată apă ar trebui să bei in fiecare zi? Este o intrebare simplă, dar fără un răspuns usor. De-a lungul anilor, studiile au produs recomandări diferite. Dar nevoile dumneavoastră individuale de apă de ...

Alimentul pe care îl mănânci zilnic, fără să știi că te lasă fără energie. Prof. dr. Vlad Ciurea: Îmi pare rău, dar ăsta este adevărul!
30/11/2023 01:13

Prof. dr. Vlad Ciurea spune că painea este alimentul care ne lasă fără energie si că ar trebui consumată doar in cantităti mici. ”Painea, in cantitate mică, este bună. Dar painea pentru creier, mole ...

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe citrice
30/11/2023 01:07

Vin sărbătorile si sigur nu va fi zi in care să nu mănanci portocale, mandarine si clementine. Dar ce se intamplă dacă faci abuz? Consumul excesiv de citrice poate avea unele efecte negative asupra săn ...

Lucruri pe care le poți face zi de zi pentru a-ți menține ficatul sănătos
29/11/2023 14:53

Lucruri pe care le poti face zi de zi pentru a-ti mentine ficatul sănătos Sănătatea organismului tău este in mare măsură influentată de ceea ce consumi si ritmul de viată zilnic pe care il adopti. Ast ...

Medicii legiști români spun ADEVĂRUL: Din 150 de ”decese COVID” investigate la IML, foarte puține au fost cauzate de SARS-COV-2
28/11/2023 10:54

Prof. univ. dr. Valentin Iftenie, medic primar legist la Institutul Mina Minovici din Bucuresti, dă peste cap statisticile pandemiei: din 150 de DECESE COVID investigate la Institutul de Medicină Legală, foa ...

Efectul surprinzător al țuicii fierte. Ce au descoperit americanii
28/11/2023 10:32

Tuica insoteste mancărurile grase: o slăninută, o friptură de porc sau un preparat traditional din carne se sting cu o gură de tuică. Toate acestea se depun acolo unde nu ti-ai dori. Noroc cu zeamă prune ...

Top 4 cele mai sănătoase mărci de apă din România
27/11/2023 19:58

 Apa, cunoscută ca „lichidul vietii”, reprezintă un element esential pentru organismul uman. Fiind compusi in proportie de 70% din apă, calitatea acesteia joacă un rol crucial in mentinerea ...

Răsturnare de situație în cazul pacienților morți după ce au mâncat pește de la mănăstire. Ce arată testele bacteriologice care sunt gata
27/11/2023 13:05

Se complică situatia in ceea ce priveste cazul pacientilor morti după ce au mancat peste din pomana primită de la o mănăstire din zonă. Testele bacteriologice preliminare in cazul pacientilor morti la sp ...

Cât de sănătoasă este apa carbogazoasă în comparație cu apa plată - Concluziile la care au ajuns specialiștii
27/11/2023 08:41

Cat de sănătoasă este apa carbogazoasă in comparatie cu apa plată - Concluziile la care au ajuns specialistii Specialistii au dezvăluit cat de sănătoasă este apa minerală in comparatie cu apa plată. ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei