Ce riscuri prezintă bărbaţii care au luat vitaminele B6 şi B12 în doze mari

Potrivit unui studiu recent efectuat de cercetătorii americani, bărbaţii care au consumat aceste vitamine în doze prea mari prezintă un risc ridicat de cancer pulmonar * riscul este mai accentuat în cazul fumătorilor

Bărbaţii care au luat prea multe suplimente cu vitaminele B6 şi B12, în special fumătorii, prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta cancer pulmonar, potrivit unui nou studiu publicat în această săptămână. Vitaminele B6 şi B12 au fost promovate de către industria farmaceutică pentru efectul lor energizant şi îmbunătăţirea metabolismului. S-a crezut, de asemenea, că aceste suplimente reduc riscul apariţiei cancerului. Un nou studiu, publicat în „Journal of Clinical Oncology”, a descoperit însă că efectul acestor suplimente poate fi chiar opusul, dacă sunt luate în doze prea mari. „Am descoperit că bărbaţii care au folosit suplimente alimentare cu B6 şi B12, în doze mari, timp de 10 ani, prezintă un risc semnificativ de apariţie a cancerului pulmonar”, a declarat Theodore Brasky, conducătorul studiului realizat la Comprehensive Cancer Center de la Ohio State University. Potrivit acestuia, toţi bărbaţii care au luat aceste suplimente în doze mari timp de zece ani şi-au dublat riscul de apariţie a cancerului de plămâni, iar pentru fumători, riscul este de trei sau patru ori mai mare.
Fără risc în cazul femeilor
Riscul nu a fost identificat în cazul femeilor care au luat doze mari din aceste vitamine pe termen lung. Concluziile au fost formulate după analiza datelor de la 77.000 de pacienţi, pe o perioadă care a depăşit un deceniu. Doza zilnică recomandată de vitamina B6, pentru bărbaţi, este de doar 1,5 miligrame, iar pentru vitamina B12, mai puţin de 2,5 micrograme zilnic. „Dacă examinăm cutiile cu vitamine, constatăm că se vând sub formă de pastile cu un conţinut de 5.000 de micrograme pentru fiecare doză, cu mult peste doza zilnică recomandată”, spune Brasky. „Este foarte uşor să-ţi iei necesarul de vitamina B din carne, năut sau cereale, aşa că nu e nevoie de o suplimentare la un nivel atât de ridicat şi mai ales nu ani la rând”, a continuat specialistul. Dan CONSTANTINESCU