De ce ne scade cheful de sex?

default

Dimensiune font:

| 13-04-2016 20:04

Apetitul sexual diminuat este o tulburare sexuală din ce în ce mai des întâlnită în societatea modernă, iar psihologii consideră că stilul de viață stresant pe care îl ducem, distanțarea emoțională față de parteneri sau oboseala cronică sunt principalii factori declanșatori.

Totodată, psihoterapeutul Maria Verdi este de părere că, de regulă, factorii psihologici sunt mai frecvenți decât afecțiunile fizice, în urma terapiei de cuplu, partenerii renunță să se mai învinovățească pentru situație și vor înțelege că nu atracția dintre cei doi a dispărut, ci o serie de factori interni și externi le afectează relația sexuală și de cuplu.

Care sunt cauzele psihologice care scad apetitul sexual în societatea modernă?

Psihologul afirmă că majoritatea relațiilor încep printr-o mare atracție erotică, iar după ce nevoile sexuale sunt satisfăcute, acele sentimente “explozive” se transformă în unele mai pașnice, mai profunde, însă acestea sunt de multe ori greșit înțelese de cei doi parteneri. “După o perioadă de timp, ceea ce rămâne în relație este dragostea, după ce facem dragoste.

Acesta este marele test al tuturor cuplurilor, cât de profundă rămâne relaţia când atracţia erotică se diminuează. Chimia sexuală este cea care formează cuplurile, dar ea este doar o parte din relaţia de lungă durată”, consideră psihologul.

De cealaltă parte, emoțiile negative ucid intimitatea și pasiunea din viața cuplului. Conflictele nerezolvate reduc dorința sexuală a partenerilor.

Totodată, mânia și resentimentele reduc pasiunea mai repede decât vina şi ruşiunea. “Ruşinea, sentimentul de vinovăţie cu privire la sexualitate provenite din copilărie sau relaţii anterioare nefericite, resentimentele, mânia, dispreţul faţă de partener ridică bariere majore în viaţa intimă a celor doi. Fiinţa umană care îşi displace trupul şi nu se acceptă aşa cum este îşi generează bocaje şi la nivel sexual”, continuă Verdi.

În același timp, potrivit specialistului, și vinovăția generează blocaje sexuale, deoarece este bazată pe teama de a nu răni, de a nu împovăra sau a nu dezamăgi partenerul.

“Studii recente arată că doar 60% dintre femei se simt satisfăcute sexual, comparativ cu 80% dintre bărbaţi. Prea multe femei se simt vinovate dacă spun că nu sunt satisfăcute, sau dacă cer preludiul, de altfel necesar relaţiei intime. La fel, mulţi bărbaţi se simt vinovaţi sau ruşinaţi să ceară soţiei satisfacerea fanteziilor erotice. Ca urmare, își blochează nevoile sexuale, se focusează pe alte activități, apelează la autosatisfacere sau îşi găsesc satisfacţia în extraconjugal”, afirmă specialistul.

Bolile, unele medicamente, stresul de lungă durată, depresiile, anxietățile, nesiguranța zilei de mâine sau implicarea în muncă foarte multe ore scad libidoul și afectează relația cuplului, inclusiv în zona sexuală.

Cum ar trebui să rezolve cuplul problemele în aceste situații?


Psihologul Maria Verdi este de părere că fiecare problemă de cuplu are propria metodă de rezolvare, iar un psihoterapeut poate identifica mult mai repede cauzele apetitului sexual diminuat decât o pot face persoanele implicate în relație.

“Dacă vă confruntaţi cu o imagine negativă legată de fizicul vostru, precum dismorfia corporală, care este o problemă psihologică, înseamnă că indicatorul stimei de sine este jos și aveți nevoie să vă recăpătați încrederea în voi și în propriul corp. Dacă există probleme în a fi satisfăcut erotic de către partener, deschideți-vă afectiv şi împărtășiți-vă dorinţele care vă ajută să scăpați de ruşinea şi vinovăţia sexuală. Dacă aveţi tendinţa de a colecţiona nemulţumiri zilnice la adresa partenerului, practicați zilnic iertarea, aducându-vă aminte că suntem fiinţe umane supuse greşelilor”, este sfatul psihologului.

Barierele emoţionale majore ridicate în faţa intimităţii pot fi înlăturate numai prin terapie individuală sau de cuplu. Prima întrebare care se pune este dacă cei doi vor să mai rămână în relaţie. Este mult mai uşor când cei doi apelează pentru refacerea relaţiei.

Dacă doar unul rămâne iar celălalt părăseşte cuplul, terapia se va centra pe vindecarea individuală, astfel încât, într-o viitoare relaţie să se depăşească modelul patologic.

În cazul terapiei de cuplu, practicarea comunicării, compromisului şi a cooperării este cea mai eficientă metodă de lucru. “Se începe cu îmbunătăţirea comunicării în cuplu. În relaţia în care un partener transmite un mesaj, iar celălalt înţelege altceva, apar tensiuni doar prin simplul fapt că nu se face înţeles.

Este nevoie să îmbunătăţim compatibilităţile celor doi pe toate palierele, nu doar în sfera eroticului. Cuplurile cu niveluri diferite de nevoi şi dorinţe, trebuie să-şi clarifice nevoile, să facă compromisuri şi să coopereze.

Respingerea sau sacrificarea nevoilor unui partener de dragul celuilalt duce la resentimente, şi în cele din urmă la destrămarea relaţiei. În momentul în care relaţia se armonizează, pasul următor este îmbunătăţirea vieţii sexuale”, consideră psihologul.

Totodată, psihologul Maria Verdi afirmă că este necesar să simţim dorinţă înainte de a fi motivați să facem dragoste, iar libidoul depinde de starea generală de sănătate şi de starea corpului. În acest sens, sfatul psihologul este să ne hrănim adecvat, să ne odihnim suficient şi să activăm energiile sexuale prin mişcare şi exerciţii specifice.

“Reducerea greutăţii corporale este corelată cu o creştere semnificativă a libidoului, mai ales la femei. Diminuaţi timpul petrecut pe internet, relaxaţi-vă şi revigoraţi-vă, comunicaţi cu partenerul. Apreciaţi-i calităţile, admiraţi tot ce face bun, fiţi atent la tot ce aduce bun în viaţa voastră, fiţi deschişi, surprindeţi-vă reciproc, daţi-vă voie să simţiţi, deblocaţi-vă, bucuraţi-vă de lucruri mărunte, fiţi mai generoşi, pentru a fi mai fericiţi. Oamenii fericiţi sunt oamenii cu activitate sexuală împlinitoare”, conchide expertul. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<<Click pe locatie pentru detalii>>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

21:08

BANCUL ZILEI

06:09

 Băile cu ulei de trandafir, elixirul pentru tinerețe al Cleopatrei
29/10/2020 21:00

  Simbol al frumusetii prin forma sa delicată si parfumul său, trandafirul este foarte folosit si in tratamentele cosmetice din cele mai vechi timpuri.  Femeile au folosit această regi ...

COVID a explodat în doua județe. Rata de infectate a trecut de 4 la mia de locuitori
29/10/2020 20:30

  Clujul şi Sălajul sunt singurele judeţe din Romania care au depăşit rata de infectare 4.  Coeficientul infectărilor cumulate la 14 zile, raportate la 1.000 de locuitori este calculat de căt ...

 Vitamina D, beneficii uluitoare în lupta cu COVID-19. Cu cât reduce riscul de infectare
29/10/2020 13:43

   Încă de la inceputul pandemiei de COVID-19, cercetătorii au realizat tot felul de studii care să demonstreze beneficiile pe care le aduc unele vitamine in războiul cu COVID-19, pană la ...

Cel mai grav bilanț zilnic de COVID-19 în România: A fost depășit pragul de 6.000 de cazuri în ultimele 24 de ore - 6.481 / Totalul îmbolnăvirilor - 229.040
29/10/2020 13:06

 Romania inregistrează joi cel mai grav bilant zilnic de coronavirus: 6.481 de cazuri raportate in ultimele 24 de ore, fiind pentru prima dată cand este depăsit pragul de 6.000 de imbolnăviri noi. Potr ...

Simptomele de Covid-19 care îi sperie cel mai mult pe oamenii de știință. Ce este chemestezia și cum se manifestă
29/10/2020 13:01

  O nouă analiză a simptomelor coronavirusului realizată de Scientific American arată modurile ciudate si infricosătoare prin care agentul patogen atacă sistemul nervos al corpului. Simptomele incl ...

 Crăciun în carantină. Ce a decis ministrul Sănătății pentru stranieri
29/10/2020 12:26

  Aflat la Constanta, ministrul Sănătătii, Nelu Tătaru, a vorbit despre posibilitatea instalării lockdown-ului pe perioada Sărbătorilor de Iarnă. „Nu avem in discuţie acest lucru. La ...

VIDEO -  Gutuia, un leac pentru sănătate cunoscut de peste 4.000 de ani
29/10/2020 11:49

  Indiferent cum le exploatăm – crude, coapte, uscate, fierte – gutuile işi păstrează proprietăţile şi aduc beneficii organismului. În primul rand, ele pot duce in spate un intre ...

Marcel Ciolacu estimează că astăzi vom atinge pragul de .6000 de infectări
29/10/2020 11:40

Marcel Ciolacu, liderul PSD,  a oferit o ipoteză teribilă in ceea ce priveste numărul de cazuri de astăzi, in Romania.  „Eu astept bilantul de astăzi ora 13:00, să vedem dacă nu cumva a ...

 Ministrul Sănătății, Nelu Tătaru: „România are pregătită rețeaua de distribuție a vaccinului împotriva Covid-19”
29/10/2020 11:30

Romania are pregătită reteaua de distributie a vaccinului impotriva Covid, atunci cand va ajunge in tară, la finele acestui an sau la inceputul anului viitor, a declarat, joi, la Constanta, ministrul Săn ...

 VIDEO - Țara care a reușit să stăpânească pandemia. În 200 de zile nu a avut niciun caz de infectare cu SARS-COV-2. Ce măsuri a adoptat
29/10/2020 11:19

  În vreme ce in Europa plouă cu infectări, Taiwan a atins joi noul reper de invidiat: 200 zile fără cazuri locale, relatează Bloomberg. Ce a făcut bine Taiwan, care are o populatie de 23 mil ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei