00000   48644-10259338-5437

Dimensiune font:

Dietă cu mere. Scapă de kilogramele în plus în doar şapte zile

| 08-07-2019 19:46

 Dieta cu mere

Descriere foto: Dieta cu mere
 

Dieta cu mere te ajută să slăbeşti sănătos în doar şapte zile. Tot ce trebuie să faci este să incluzi merele în meniul tău şi să urmezi un plan bine stabilit. 

Ziua 1:

Mic dejun: două mere.

Prânz: salată verde sau salată de roşii, două ouă fierte.

Gustare: un măr.

Cina: iaurt fără grăsimi.

Ziua 2:

Micul dejun: două mere.

Prânz: salată verde și brânză.

Gustare: un măr.

Cina: O ceașcă de lapte degresat cu cereale fără zahăr.

Ziua 3:

Micul dejun: două mere

Prânz: salată verde, roșii și morcov

Gustare: un măr.

Cina: două mere.

Ziua 4:

Micul dejun: un măr.

Prânz: Salată de legume aburite (fără cartofi), ton natural cu condimente de lămâie.

Gustare: un măr.

Cina: două mere.

Ziua 5:

Micul dejun: un măr și o felie de pâine integrală.

Prânz: o porție mică de carne slabă (roșie sau pui) cu o salată verde.

Gustare: un măr.

Cina: două mere.

Ziua 6:

Mic dejun: trei mere.

Prânz: Legume gătite la aburi, o porție de pui la grătar.

Gustare: două mere.

Cina: un măr.

Ziua 7:

Micul dejun: două mere.

Prânz: Salată verde, un ou fiert şi trei felii de suncă.

Gustare: un măr. 

Cina: două mere.

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

 

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iasi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, Jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 04.07.2019, ora 14.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ Denumire activ Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitatiei (fără T.V.A.). Activul 1 Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botoşani cu suprafaţa construită de 251,60 mp şi suprafaţa utilă de 219,39 mp şi teren aferent construcţiei cu suprafaţa de 363 mp, înscris în Cartea Funciară nr. 50743 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 4646/N) cu numărul cadastral 1433-4470. 1.274.300,00 78.000,00 euro*. Activul 3 Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. 1.702.400,00 89.100,00 euro*. Sumă ce va fi achitată în lei la cursul valutar BNR din ziua plății. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel târziu la data de 03.07.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049901, 0749244377; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
ANUNŢ DE VÂNZARE Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al debitorului S.C. ALDO S.R.L. Vaslui, cu sediul social în mun. Vaslui, str. Traian, bl. 228, sc. A, etaj 2, ap. 9, jud. Vaslui, C.U.I. RO 3337184, nr. de înreg. O.R.C. J37/918/1992, potrivit Sentinţei nr. 924/2013 din data de 23.10.2013, pronunţată de Tribunalul Vaslui – Secţia Civilă, în dosarul nr. 2980/89/2012, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare pentru data de 14.06.2019, ora 13.00, respectiv 28.06.2019, ora 13.00 a următorului activ proprietatea S.C. Aldo S.R.L. Vaslui: Nr. crt. - Denumire activ - Valoare pornire (lei fără T.V.A.) Activul nr.1 Proprietate imobiliară comercială – Magazin Mixt: Construcție – „Magazin Mixt” situată în mun. Vaslui, str. Ștefan cel Mare, nr. 279, jud. Vaslui, în vecinătatea benzinăriei Bemoil, cu suprafața construită de 40,50 mp și supr. utilă de 38,50 mp – extratabulară – construită pe terenul unei persoane fizice - 14.190,00. Persoanele care pretind vreun drept asupra activelor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 13.06.2019, ora 14.00, respectiv 27.06.2019, ora 14.00 la sediul lichidatorului judiciar M.R.L. Iași din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr.82, jud. Iași. Relaţii suplimentare se pot obţine la: Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.: tel: 0755132474; 0757545545; 0232/243864, fax: 0232/212231 e-mail: vanzari@insolventa.ro. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L..
Aplicaţie care ajută pacienţii să ştie cum se pot combina medicamentele pentru evitarea de reacţiile adverse, creată de o tânără din Cluj
20/07/2019 11:07

Edith Karda a declarat, corespondentului MEDIAFAX, că a lucrat la aplicaţia web cateva luni, din toamna anului trecut, aceasta constituind şi tema lucrării sale de licenţă la absolvirea facultăţii. &bd ...

Trucul simplu care te scapă de o mare problemă. Ai nevoie doar de două ingrediente
12/07/2019 22:57

Iată ce trebuie să faceţi: Spălati-vă si curătati-vă fata cu apă rece sau caldă, apoi uscati usor cu un prosop moale de bumbac pentru a evita iritarea. Strangeti sucul de la o jumătate de lămaie in ...

Hernie de disc, FĂRĂ OPERAȚIE! Recuperare rapidă a coloanei vertebrale, inovație în medicină
11/07/2019 20:40

  Descriere foto: femeie   Hernia de disc este o adevărată problemă pentru foarte multi romani. Vestea bună este că se poate scăpa de afectiune chiar fără operatie.    Una din ...

Pericolul ascuns din sarea de bucătărie din comerț
08/07/2019 09:54

 Cel mai des folosit ingredient din intreagă lume ascunde un secret periculos. Un studiu recent a scos la iveală faptul că 90% din produsele de&nbs ...

Cinci afecțiuni grave care au ca simptom oboseala
08/07/2019 07:50

 Ai avut prea mult de lucru astăzi? Si ieri a fost la fel? Ai dormit numai sase ore pe noapte, iar cel mic este bolnav. Esti stresată si de tine nu mai ai timp deloc? În aceste cazuri este absolut ...

De ce facem febră musculară după sport. Sigur nu te aşteptai la explicaţia asta!
07/07/2019 09:55

 Febra musculară vine la pachet cu antrenamentele intense de sport, mai cu seamă dacă nu aţi făcut incălzire inainte sau veniţi după o perioadă indelungată de repaus. Anumite persoane se buc ...

AFINELE medicament si ce trateaza. Efecte impresionante
06/07/2019 11:23

 Desi este vremea vacantelor, a soarelui arzator si a bucuriei ultimei luni de vara, natura se pregateste de... iarna. Cele mai puternice fructe si legume terapeutice apar acum, ca un ajutor oferit tuturo ...

Trebuie să ştiţi asta ca să alegeţi cea mai bună îngheţată
05/07/2019 14:54

Nimic nu este mai bun vara decat o ingheţată delicioasă. Dar, inainte de a ne bucura de desertul preferat, trebuie să ştim ce să luăm. Vă prezentăm cateva elemente la care trebuie să fiţi atenţi atu ...

Cum să identifici alimentele care par sănătoase dar nu sunt
04/07/2019 12:14

      Există o mulţime de alimente care par sănătoase, insă nu sunt. Cateva exemple clasice sunt batoanele de cereale, iaurturile, mezelurile, sucurile, painea. Deşi in anumite meniur ...