Pippa Middleton a dezvaluit secretul siluetei sale. Vezi ce exercitii face pentru a-si mentine forma fizica
Dimensiune font:
Pippa Middleton, cumnata printului William, a explicat cum reuseste sa se mentina in forma. Cea mai buna metoda de a-si intari musculatura si de a se relaxa, este pentru ea Pilatesul.
"Pilatesul este o metoda excelenta de evadare din viata mea agitata din Londra. Fie ca este ora 7 dimineata sau 7 seara, intotdeauna plec calma, fresh si revigorata de la sala", a declarat ea.
Dincolo de efectele pe care le-a observat intreaga planeta asupra corpului ei, exercitiile Pilates au ajutat-o sa-si imbunatateasca si starea de sanatate: "In ultimele luni am observat o diferenta imensa in musculatura partii de sus a corpului si a posturii. De la tehnicile de respiratie la tonifierea musculaturii, la relaxarea completa a corpului si la flexibilitate, sesiunile de Pilates au devenit pentru mine o necesitate saptamanala care ma face sa ma simt in forma, fericita si energica", a declarat Pippa Middleton.
Daca nu iti permiti sa mergi la o sala pentru a exersa exercitiile Pilates, poti sa le faci chiar la tine acasa, urmarind clipurile video de pe internet. Unul dintre site-urile care iti pune la dispozitie numeroase exercitii Pilates, pentru fiecare zona a corpului, este Exercisetv.tv.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau