Plante medicinale cu proprietati expectorante

Expectorantul contribuie la fluidifierea secretiilor bronsice (expectoratia), favorizand eliminarea acestora si calmarea tusei. Expectoratia, apare atunci cand se produce un proces inflamator la nivelul cailor aeriene respiratorii. Iata cateva plante medicinale cu proprietati expectorante:

1. Patlagina
Are actiune expectoranta, emolienta, fluidifica secretia bronsica. 

2. Muguri de pin
Principiul activ este uleiul esential format din alfa si beta-pinen, limonen, silvestren si are actiune mucolitica, expectoranta (fluidificator si expectorant al secretiilor bronsice), calmant al tusei, are actiune balsamica, tonica, antiseptica, antiinflamatorie bronsica si urinara, prin continutul mare in vitamina C, stimuleaza imunitatea, au actiune antiscorbutica. Se pot administra sub forma de ceai (infuzie), sirop sau preparat gemoterapic. 

3. Flori de tei
Au proprietati diaforetice, sedative datorita pincipiului activ,farnesolul, proprietati spasmolitice datorita flavonozidelor, emolienta datorita mucilagiilor, dar cel mai mult sunt  folosite pentru proprietatea sudorifica, antitermica, expectoranta fiind recomandat in gripa, traheo-bronsita,astm bronsic infecto-alergic.

Se poate administra sub forma de infuzie sau tinctura (10-20 de picaturi pentru copii si 50 picaturi de 3 ori pe zi pentru adulti)

4. Nalba mare
Are are proprietati antiinflamatorii, decongestive, fluidifica secretiile bronsice si are efect expectorant. Se poate prepara o mixtura din flori de nalba mare, floi de lumanarica, radacina de lemn dulce, pentru tratarea inflamatiilor cailor respiratorii, imbunatatirea gustului, improspatarea respiratiei 

5. Scaiul vanat
Contine saponozide triterpenice, cu proprietati expectorante, behice (calmeaza tusea), depurative (ajuta la eliminarea produsilor de metbolism). Este eficient in infectii ale cailor respiratorii, faringite, traheite, bronsite. Se asociaza cu alte plante cu efect similar (patlagina, cimbrisorul, lemn dulce), carora le potenteaza efectul curativ 

6. Cimbrisorul de camp
Principiul activ este uleiul volatil constituit din pinen, carvacrol, terpineol, un principiu amar, serpilina, flavonoide, cu proprietati expectorante, spasmolitice, calmand tusea si fluidifiind secretiile bronsice. 

7. Radacina de lemn dulce
Contine un principiu activ, glicirizina cu actiune antispastica, antioxidanta, antimicrobiana, antivirotica, antihistaminica, antialergica, actioneaza asemanator cortizonului (hormn steroid),care tonifica sistemul imunitar si endocrin, fluidifica secretia traheo-bronsica si faringiana, fiind un bun expectorant. 

8. Trei-frati-patati
Are actiune expectoranta, fluidificatoare a secretiilor bronsice, antialergica, depurativa, ajuta la eliminarea toxinelor din umorile organismului,avand actiune sudorifica, antialergica, antiinflamatorie, decongestiva.Este recomandata in bronsite, alergii, astm bronsic, tuse de diverse etiologii. Se poate administra sub forma de infuzie sau tinctura. 

9. Iarba mare
Contine un principiu activ, inulina, cu proprietati antiinflamatorii, antibiotice,in special asupra bacilului Koch, antihelmintice (ascaridioza, oxiuroza, giardioza), spasmolitice, expectorante, tonic general, stomahic, vermifug.  Este eficienta in bronsite, astm bronsic, tuse de diverse etiologii, afectiuni hepato-biliare, genito-urinare, anemie, etc.

10. Ceapa
Principiile active, fluidifica umorile organismului (secretii, sange), are actiune anticolesterolemianta, antiaterosclerotica, antihipertensiva, decongestiva, antiinflamatorie, sedativa, antiseptica, antihelmintica, antifungica, stimuleaza imunitatea, regenereaza sistemul nervos, regleaza glandele endocrine (continut mare de sulf, iod, vitamina A, C). Pentru tratarea tusei si expectoratiei deosebit de eficient este siropul de ceapa preparat din ceapa fiarta cu foi cu tot, in 250 ml apa si indulcita cu miere de albine sau se poate consuma fara miere.

11. Usturoiul
Principiul activ continut in usturoi este alicina cu proprietati antiseptice, antimicrobiene, antivirale, antiparazitare, antihipertensive, hipocolesterolemiante, antiaterosclerotice, are actiune antioxidanta, antitumoraa, stopeaza procesul de imbatranire, este decongestiv, antiiflamator, expectorant, spasmolitic, usureaza respiratia.

Se poate administra sub forma de suc proaspat amestecat cu miere de albine pentru a reduce efectele inflamatorii ale mucoase gastrice si gustul iute, neplacut, fie sub forma de cataplasma pe piept, caz in care poate reduce efectele racelii si calma tusea. 

Amestecuri de plante 
- fenicul, isop, trei-frati-patati, flori de tei ,radacina de lemn dulce
- nalba, ciubotica cucului, cimbru, lemn dulce 
- iarba mare, patlagina, coada soricelului, scai vanat
- fenicul, radacina de lemn dulc, frunze de palagina, urzica

Se pot face inhalatii cu decoct din 10 plante (ex: musetel, tei, menta, muguri de pin, cimbru, mierea ursului, coada soricelului, coada calului, tataneasa, galbenele) sau orice alta combinatie posibila in care sa existe cel putin doua plante cu tropism specific. Inhalatiile se fac de preferinta seara inainte de culcare pentru a ramane dupa aceea in repaos la pat.