Gura, dintii si periutele de dinti sunt pline de bacteriicare se depun pe dinti prin tartru, saliva si resturi de mancare. Capacitatea dintilor de a repara smaltul este limitata, ei reusind acest lucru prin extragerea mineralelor aflate in saliva. Din pacate, rata distrugerii smaltului de catre acidul din alimente o depaseste cu mult pe cea a repararii dintilor. In mod normal, nu simti cum acidul iti ataca dintii, aceasta operatiune fiind nedureroasa. Totusi, daca nu o tratezi la timp, iti ataca nu doar invelisul dentar, ci si nervul sau chiar gingiile.

O igiena orala optima va reduce garantat riscul aparitiei cariilor. Periatul dintilor si utilizarea atei dentare in acest scop sunt mai mult decat binevenite. Periajul reduce bacteriile din cavitatea orala si indeparteaza, in acelasi timp, resturile alimentare cu care acestea se hranesc. Folosirea atei dentare in mod regulat este un alt obicei foarte bun. Ata dentara atinge acel procent de 35% din cavitatea orala pe care periuta de dinti nu il poate curata. Acestea sunt zonele predispuse aparitiei cariilor, deoarece bacteriile traiesc linistite.

Alimentele cele mai periculoase sunt cele lipicioase, cu tendinta de a ramane pe dinti, precum dulceata, caramelul sau mierea. Atunci cand se lipesc pe dinti, aceste alimente nu pot fi indepartate prin mestecat sau prin inghitit. In consecinta, ele ofera bacteriilor o sursa permanenta de alimentare, in care gasesc forta de a distruge smaltul dintilor. Cel mai simplu lucru pe care il poti face dupa ce mananci astfel de lucruri este sa te clatesti bine de tot pe dinti la finalul mesei. Gustarile luate dupa masa sunt, deci, mai putin periculoase decat cele luate intre mese.

Se recomanda folosirea pastelor de dinti ce contin fluor, pentru ca acesta intra in smaltul dintilor si il intareste, ii face mult mai rezistenti la atacurile acide din cavitatea orala. Majoritatea pastelor de dinti contin suficient fluor pentru protectia dentara.

Vizitele regulate si relativ dese facute la dentist te pot asigura ca dintii tai se afla intr-o stare perfecta. Medicul stomatolog poate identifica acele probleme care prezinta potentiale riscuri pentru dantura si le poate trata din timp. Daca iti ingrijesti dintii cu atentie si ai grija la ce, cum si cand mananci, te poti linisti - dintii tai vor fi plini de sanatate si frumusete pentru mult timp.