Nu e vorba doar de reguli de conduita in societate, ci o pozitie corecta a corpului ajuta si la scaderea sensibilitatii la durere si imbunatatirea starii psihice si afective. Un studiu recent in acest sens a fost realizat de University of Southern California's Marshall School of Business in parteneriat cu University of Toronto's J.L. Rotman School of Management.
Pentru inceput, echipa de cercetatori a selectionat 89 de voluntari carora le-a cerut sa adopte una dintre cele 2 pozitii: cea dominanta (spate drept, piept scos in fata, barbie ridicata) sau cea de supunere (spate arcuit, trunchi aplecat inainte, umeri lasati, barbie aplecata), atat in sezut, cat si stand in picioare. Apoi, participantilor la studiu le-a fost aplicat un stimul dureros provocat de o manseta de presiune. Rezultat a aratat faptul ca cei care au adoptat o pozitie dominanta au prezentat un management mai bun al durerii, ei resimtind stimulul dureros la presiuni mai mari provocate de manseta.
Pe de alta parte, cei care adopta o pozitie dominanta se simt mai puternici, mai "in control" si reusesc sa faca fata mai bine situatiilor stresante (de exemplu, pierderea unei persoane dragi sau un esec in dragoste). O posibila explicatie pentru aceste beneficii aduse de postura corecta, dominanta a corpului ar putea fi atingerea unor concentratii mai mari de testosteron, care determina o toleranta crescuta a durerii si o scadere a nivelurilor de hidrocortizon (hormon al stresului).
Sursa: Journal of Experimental Social Psychology
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<>
Adauga comentariul tau