Studiu revoluționar. Oamenii care mănâncă mai puțin au șanse la o viață mai bună

Specialiștii de la Universitatea Yale au demonstrat că oamenii care mănâncă mai puțin au mai multe zile de trăit și o viață mult mai echilibrată. Este important să reduci aportul caloric cu cel puțin 14% și vei vedea rezultate.

Specialiștii îți recomandă să renunți la 300 de calorii pe zi.

Glanda timus, un organ care se află deasupra inimii și care produce celulele T care luptă împotriva bolilor, îmbătrânește mult mai repede, dar s-au descoperit remedii.

Cercetătorii sunt de părere că reducerea aportului caloric te scapă de inflamații și alte boli periculoase. Acest experiment a fost făcut și pe animale, iar rezultatul a fost incredibil.

Voluntarii studiului nu au fost nevoiți să renunțe la alimentele preferate, ci să fie atenți la cantitate. Aceștia și-au redus aportul cu aproximativ 14% în medie, cu un procent cuprins între 12 și 22%.

Specialiștii au examinat scanările RMN doi ani mai târziu și au realizat că toți participanții aveau o mai bună funcționare a glandei timus. Au mai detectat și o reducere considerabilă a grăsimii din jurul glandei.

Autorul principal, profesorul Dixit, care este director al Centrului Yale pentru Cercetare în domeniul Îmbătrânirii, a declarat că acest lucru indică faptul că timusul a produs mai multe celule T după ce au renunțat la un regim foarte caloric.