„Fiță” de carantină la CSM Politehnica Iași: selfie cu cântarul!

Trupa lui Mircea Rednic a luat pauză forțată toată săptămâna, dar aceasta nu înseamnă că jucătorii n-au primit suficiente „teme” pentru acasă. Deocamdată nu prea pot fi „ascultați”, dar totuși vor putea arăta cât de conștiincioși sunt. Preparatorul fizic Cezar Honceriu pune mare accent pe responsabilitatea fiecărui fotbalist în parte, afirmând că n-ar fi deloc în regulă dacă la reunire va fi nevoit s-o ia de la zero, dar și că multe necunoscute s-ar putea lămuri după videoconferința pe care UEFA o are astăzi cu federațiile afiliate.

- Domnule Honceriu, le-ați dat un program dificil jucătorilor pentru această săptămână?

- Băieții vor trebui să stea cât mai mult în casă pentru a preveni răspândirea noului coronavirus. Trebuie să ne adaptăm cât mai bine și la această situație. Sigur că le-am dat program. Au chiar și programe video, cu exerciții adaptate pentru acasă, mai precis în interiorul locuințelor. Ei pot ieși, individual, și la alergări. Pot merge în Grădina Botanică și să efectueze programe de 20, 30 sau 40 de minute. La stadion a fost închisă sala de forță, unde totul a fost dezinfectat.

- Ce exerciții pot face acasă?

- Le-am dat exerciții speciale pentru zona abdominală și a spatelui, dar și pentru picioare, deoarece trenul inferior ne interesează foarte mult. I-am rugat să se încurajeze între ei, să ne trimită poze cu cântarul, trebuie să înțeleagă că nu-i deloc de joacă. Antrenorul Mircea Rednic discută în fiecare zi cu ei.

 

Citește și: Tot mai multe necunoscute în Copou!

 

- Cum arată planurile pentru săptămânile viitoare?

- Deocamdată așteptăm videoconferința ținută de UEFA. Nu le-am dat drumul jucătorilor, așteptăm cu mare nerăbdare veștile, sperăm să nu fim ținuți într-o stare de incertitudine.

- Cât de diferită este această vacanță forțată față de cele normale?

- În vacanțele de vară și de iarnă jucătorii fac exerciții pentru a-și întreține condiția fizică. În vacanța dintre campionate, în primele 7-10 zile băieții se recuperează după traumatismele suferite, apoi trec la exercițiile pentru întreținerea tonusului muscular și articular. Acum însă trebuie să mențină un nivel optim al parametrilor de efort, deoarece ne putem trezi că suntem anunțați că într-o săptămână se reia campionatul și nici nu vreau să mă gândesc că ne-ar putea lua pe nepregătite. Este așadar o vacanță mult mai activă.

 

Citește și: „Fără sprijin guvernamental, fotbalul românesc va intra în colaps!”

 

- Cât de dificil va fi să readuceți jucătorii la nivelul optim de pregătire fizică?

- Depinde în primul rând de cât de lungă va fi perioada de întrerupere competițională. Contăm însă foarte mult pe responsabilitatea jucătorilor, dacă vom fi nevoiți să o luăm de la zero nu va fi deloc în regulă.

- Perioada de întrerupere a picat pentru CSM Poli Iași într-un moment nepotrivit?

- Echipa era într-un progres de la meci la meci, avea deja trei partide consecutive fără înfrângere. Fără îndoială, traversam o perioadă bună, pauza aceasta nu ne prea ajută. Sperăm însă că prin responsabilitatea fiecăruia dintre noi întreruperea va fi cât mai scurtă cu putință, iar semnalele sunt încurajatoare. Strategia pe care o vom adopta va depinde foarte mult de concluziile videoconferinței de astăzi. Dragoș GAȘPAR