Cum poți să arăți perfect la 57 de ani. Secretele lui Elle Macpherson

elle-macpherson-471x480

Dimensiune font:

| 30-03-2021 14:03

Puține femei se apropie de 60 de ani cu atâta încredere și vigoare precum Elle Macpherson. Nu degeaba era supranumită "The Body" în anii în care urca pe podium!

Fostul supermodel australian, care a împlinit 57 de ani, a declarat că masajul de drenaj limfatic, practică pe care o urmează de mulți ani, o ajută enorm să se mențină în formă. În plus, evită consumul de alcool și respectă o dietă strictă, precum și un program de exerciții fizice.

"Un mod grozav de a combate efectul călătoriei cu avionul și de a stimula stimula limfa leneșă și digestia", a scris ea pe Instagram după o sesiune de masaj de drenaj limfatic efectuat la de experta Sheila Perez. Vedeta a adăugat că rezultatele obținute sunt incredibile.

Drenajul limfatic este un masaj ritmic care stimulează circulația fluidului limfatic în corp, înlesnind eliminarea toxinelor din sistemul limfatic, notează Daily Mail.

Cunoscută pentru stilul de viață sănătos, bazat pe o dietă alcalină și pe multă mișcare, Elle Macpherson a dezvăluit recent că a încetat să mai bea alcool după ce a împlinit 40 de ani. "E amuzant, 40 de ani este o vârstă atât de introspectivă.

Eu n-am mai băut când am împlinit 40", a spus ea pentru revista Gritty Pretty.

Într-un interviu publicat de ediția australiană a revistei Harper's Bazaar, vedeta a spus că în fiecare dimineață începe să facă mișcare la ora 6:30: "Fac yoga sau sar pe bicicletă și pedalez până la plajă și acolo înot. Dacă sunt pe drumuri, îmi iau pantofii de alergare și ies la un jogging sau o plimbare - îmi place să explorez împrejurimile și să ies afară."

"Dacă mi-e poftă de ceva bun, mănânc un ou ochi făcut în ulei de floarea soarelui, o felie de pâine de secară, terci de ovăz cu agave sau lapte de migdale cu chia", a adaugat Elle. Ea a dezvaluit ca dulciurile sale preferate sunt ciocolata neagra, cafeaua espresso si frisca batuta.

 

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

%ANUNTSPECIAL%
Ziarul Evenimentul angajeaza: Economist Senior / Director Economic Poti fi persoana potrivita daca: - Ai cunostinte solide in domeniul contabilitatii si consultantei fiscale, declaratii fiscale, bilanturi, gestiune si operatii cu personalul, obligatoriu Expert contabil, membru CECCAR activ; - Detii o experienta de minim 5 ani in domeniul contabilitatii societatilor comerciale; - Ai cunostinte avansate ale programului Nexus si al pachetului Office; - Detii o forma juridica de organizare (constituie un avantaj). Descrierea jobului: - Organizarea, conducerea si controlul activitatilor financiar-contabile prin care se asigura evidentierea contabilitatii potrivit conditiilor legale. Inregistrarea si reflectarea in expresie valorica a proceselor economice din cadrul societatii. Elaborarea si propunerea spre aprobare a masurilor de imbunatatire a activitatii economico-financiare a societatii; - Coordonarea echipei din subordine. Responsabilitati: - Coordoneaza, verifica si raspunde de activitatea financiar-contabila a companiei; - Inregistreaza si asigura reflectarea in contabilitatea financiara a operatiunilor derulate de societate si a documentelor fiscal in conformitate cu reglementarile in vigoare; - Vigilenta cu privire la riscuri financiare/legale/de business; Se informeaza permanent de legislatia din domeniul financiar-contabil si transmite informatiile necesare subordonatilor, dar si managementului companiei; Intocmeste la timp si in conformitate cu dispozitiile legale, balantele de verificare, situatiile lunare, trimestriale, semestriale si anuale (declaratii catre ANAF); Asigura platile la termen a sumelor care intra in responsabilitatea firmei fata de bugetul de stat, fata de terti, conform prioritatilor stabilite de conducerea companiei; Evidenta contabila a conturilor de furnizori si client; Realizarea analizelor economice-financiare / alte rapoarte catre managementul companiei; Asigura arhivarea documentelor aferente inregistrarilor contabile; Supervizarea implementarii procedurilor de contabilitate cu ajutorul programului informational. Conditii: - Se asigura intr-un mediu ambiant, birou privat; - Colectiv tanar si bine pregatit; - Program de lucru: luni-vineri, flexibil intre 6-8 ore/zi. - Salar brut 3.500-4.000 RON/Luna. CV pe office@ziarulevenimentul.ro # 0744299159
Un bucureștean a violat un copil de 13 ani în repetate rânduri
15/04/2021 16:06

Un bărbat de 36 de ani din Bucureşti a fost arestat preventiv după ce, incepand de anul trecut, ar fi agresat sexual in mai multe randuri un copil de 13 ani. Bărbatul i-ar fi oferit bani acestuia pentru a ...

Jackie Chan vrea să-și doneze averea de 370 de milioane de dolari. Actorul a refuzat să-i lase banii fiului său
15/04/2021 15:59

Jackie Chan este unul dintre cei mai cunoscuti actori la nivel mondial. Ajuns la 67 de ani, Chan a strans de-a lungul carierei sale impresionante averea fabuloasa de 370 de milioane de dolari, pe care insa, po ...

Român ucis de o avalanşă în Alpii austrieci
15/04/2021 15:45

Un roman de 36 de ani a fost ucis de o avalanşă in Alpii austrieci, potrivit presei locale. Prietena lui, o tanără de 22 de ani, a scăpat cu viaţă. Cei doi, cazati intr-o cabana la 2.200 de metri altitu ...

Ce spune iubita lui Vlad Voiculescu despre demiterea lui
15/04/2021 13:52

Laura Stefănut, iubita fostului ministru Vlad Voiculescu, incearcă să facă o conexiune intre demiterea concubinului si sacrificarea biblică pascală. „Fatidic si-au ales momentul sacrificiului. &Ici ...

Câți iubiți a avut Andra înainte de măritiș
15/04/2021 13:26

Andra este una dintre cele mai apreciate artiste din Romania, iar in prezent se poate declara o femei implinită. Vedeta este căsătorită cu prezentatorul Cătălin Mărută si au impreună doi copii minunati ...

Ce avere a adunat Prinţul Philip și cui va rămâne
15/04/2021 11:56

Cel mai longeviv prinţ consort din istoria Angliei, ducele de Edinburgh, a strans de-a lungul deceniilor in care a slujit coroana britanică o avere estimată la 25 de milioane de euro. Prinţul Philip, car ...

Un bătrân a câştigat la loto după ce și-a uitat ochelarii acasă și nu a văzut ce numere a bifat
15/04/2021 11:50

Un bătran in varstă de 80 de ani, din Marea Britanie, a castigat peste 100.000 de lire sterline la loterie, după ce si-a uitat ochelarii de vedere acasă si nu a putut să aleagă numerele favorite, inform ...

FOTO/VIDEO - Irina Rimes, detalii picante despre relația cu noul ei iubit. Sex 48 de ore
15/04/2021 09:45

Irina Rimes a dezvăluit detalii din intimitatea cuplului pe care il formează alături de David Goldcher, fiind invitată să povestească despre ea insăsi in cadrul podcast-ului găzduit de Damian Drăghici. ...

Lumea interlopă online. Cum a schimbat pandemia infracționalitatea virtuală
15/04/2021 08:47

 Într-o lume din ce in ce mai digitalizată, infractorii se adaptează mai rapid decat societatea si si-au mutat o parte din „operatiuni” in online. Riscul unor atacuri cibernetice a cres ...

 Eleve înjunghiate și violate în drum spre școală. Agresorul are 15 ani!
15/04/2021 08:00

Un adolescent de 15 ani, din Marea Britanie, a fost condamnat, zilele trecute, după atacuri de o violentă iesită din comun asupra unor eleve care se indreptau către scoală. Potrivit Politie Metropolitane, ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei