1gand

Dimensiune font:

Fericire cu puterea gândului

| 28-03-2013 05:00

* starea de sănătate este dată de modul în care gândim * necazurile apar atunci când mintea zboară şi gestionăm greşit emoţiile * potrivit psihologiei cuantice, este nevoie de cel puţin 29 de zile pentru a ne forma un nou obicei, care, în timp, poate deveni apoi un mod de viaţă

Dacă ar fi să faceţi o listă cu cele mai mari dorinţe ale voastre, cu ce aţi începe? Cei mai mulţi dintre noi ne dorim să fim sănătoşi şi să avem o viaţă frumoasă, însă nu mereu reuşim şi atunci căutăm vinovaţii. De obicei, căutăm în exterior responsabilii de eşecurile noastre şi de foarte puţine ori ne uităm la noi, lucru pe care ar trebui să îl facem în fiecare secundă. „Gândurile ne pot fi cel mai mare prieten, dar şi cel mai crud duşman. Este important să învăţăm să ne gestionăm mintea, să o disciplinăm şi să ne folosim de forţa gândului. Este un exerciţiu de zi cu zi şi este bine să îl învăţăm corect de la început. Psihologia cuantică a demonstrat că avem nevoie de cel puţin 29 de zile de exerciţiu pentru a ne forma o cale neuronală, un nou obicei dacă vreţi, care poate deveni un mod de viaţă. Depinde doar de noi dacă este cel bun sau nu”, a recomandat psihologul Niculina Gheorghiţă.
Fii propriul observator!
Cum facem acest lucru? Observându-ne, analizându-ne mintea, gândurile, emoţiile. „Necazurile apar atunci când mintea zboară şi ne întrebăm de ce suntem deprimaţi, bolnavi, avem tot felul de probleme”, a atras atenţia psihologul.
Primul pas este atenţia – ce gânduri ne trec prin minte, de unde vin, corespund unei realităţi sau sunt fabricate? Este important să învăţăm poziţia de observator. „E bine să ne întrebăm în fiecare secundă Unde sunt eu acum? şi Ce fac?, să ascultăm răspunsurile şi să ne poziţionăm corect”, a completat Niculina Gheorghiţă. Gestionând corect gândurile, vom avea o stare bună de sănătate şi echilibru, premise pentru o viaţă frumoasă.
Maura Anghel

Comentarii

niculina gheorghita

Mar 28, 2013

multumesc. foarte frumos redat si pe intelesul tuturor. cu drag niculina

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 
Tratament pentru eliminarea alergiei la arahide

Cercetătorii australieni au anunţat că au făcut un pas inainte important in vederea imbunătăţirii vieţii persoanelor care suferă de alergie la arahide - o problemă de sănătate cu potenţial letal. E ...

Ea e femeia care NU ARE VAGIN: Cum arată tânăra de 22 de ani și cum a aflat / VIDEO

               O femeie din Arizona suferă de o malformaţie gravă, tanăra s-a născut fără vagin. Kaylee Moats, in varstă de 22 de ani, a realiz ...

Efectele antibioticelor luate de gravide pentru organismul bebeluşilor

Administrarea de antibiotice mamei in timpul naşterii este o practică obişnuită, care se prescrie in 30 % din cazuri, dar care afectează flora intestinală a nou-născutului. Un nou studiu sugerează că ...

O superciupercă letală, depistată la pacienţi din Marea Britanie

O ciupercă rară care poate provoca infecţii rezistente la medicamente a fost depistată la aproximativ 200 de pacienţi in mai mult de 55 de spitale din Marea Britanie, au anunţat oficiali din domeniul săn ...

 

I-a EXPLODAT cazanul cu ţuică în faţă!

O femeie de 52 de ani a ajuns in stare gravă la spital, după ce i-a explodat cazanul cu ţuică. Medicii ieşeni au constatat că pacienta din localitatea Valea Lupului a suferit arsuri prin flacără de gr ...

 Sucul de morcovi ajută ficatul şi ochii

Se ştie că sucurile de legume şi fructe au beneficii imense pentru organism. Corpul este mult mai capabil să asimileze nutrienţii in celule, mai ales cand vegetalele nu sunt procesate şi işi păstrează ...

Accidentată când a coborât din microbuz

O tanără de 18 ani a ajuns la spital, după ce a fost victima unui accident. Astfel, C.H. A ajuns pe mainile medicilor ieşeni după ce, recent, a coborat dintr-un maxi-taxi in localitatea Domniţa. Pacient ...

A căzut de la etaj, după ce a băut

Un individ de 36 de ani a ajuns la spital, după ce a căzut de la etajul I al unui bloc. Astfel, acesta le-a povestit medicilor din cadrul Spitalului „Sf. Spiridon” că a căzut dintr-un bloc de pe ...

 Beneficiile consumului de struguri

Fructele-vedetă ale sfarşitului de vară şi ale toamnei, strugurii au o istorie de 8.000 de ani, primele podgorii fiind cultivate pe teritoriile care formează acum Orientul Mijlociu. Strugurii au un număr ...

Acestea sunt PERICOLELE pentru femeile care-și fac așa ceva la VAGIN

      În Germania şi Olanda, majoritatea femeilor care recurg la operaţii de refacere a himenului sunt tinere musulmane. Am stat de vorbă cu medici despre cererea tot mai ...