« Inapoi

Fericire cu puterea gândului

Fericire cu puterea gândului#1
Mărime font - +

* starea de sănătate este dată de modul în care gândim * necazurile apar atunci când mintea zboară şi gestionăm greşit emoţiile * potrivit psihologiei cuantice, este nevoie de cel puţin 29 de zile pentru a ne forma un nou obicei, care, în timp, poate deveni apoi un mod de viaţă

Dacă ar fi să faceţi o listă cu cele mai mari dorinţe ale voastre, cu ce aţi începe? Cei mai mulţi dintre noi ne dorim să fim sănătoşi şi să avem o viaţă frumoasă, însă nu mereu reuşim şi atunci căutăm vinovaţii. De obicei, căutăm în exterior responsabilii de eşecurile noastre şi de foarte puţine ori ne uităm la noi, lucru pe care ar trebui să îl facem în fiecare secundă. „Gândurile ne pot fi cel mai mare prieten, dar şi cel mai crud duşman. Este important să învăţăm să ne gestionăm mintea, să o disciplinăm şi să ne folosim de forţa gândului. Este un exerciţiu de zi cu zi şi este bine să îl învăţăm corect de la început. Psihologia cuantică a demonstrat că avem nevoie de cel puţin 29 de zile de exerciţiu pentru a ne forma o cale neuronală, un nou obicei dacă vreţi, care poate deveni un mod de viaţă. Depinde doar de noi dacă este cel bun sau nu”, a recomandat psihologul Niculina Gheorghiţă.
Fii propriul observator!
Cum facem acest lucru? Observându-ne, analizându-ne mintea, gândurile, emoţiile. „Necazurile apar atunci când mintea zboară şi ne întrebăm de ce suntem deprimaţi, bolnavi, avem tot felul de probleme”, a atras atenţia psihologul.
Primul pas este atenţia – ce gânduri ne trec prin minte, de unde vin, corespund unei realităţi sau sunt fabricate? Este important să învăţăm poziţia de observator. „E bine să ne întrebăm în fiecare secundă Unde sunt eu acum? şi Ce fac?, să ascultăm răspunsurile şi să ne poziţionăm corect”, a completat Niculina Gheorghiţă. Gestionând corect gândurile, vom avea o stare bună de sănătate şi echilibru, premise pentru o viaţă frumoasă.
Maura Anghel

Data publicarii: 28/03/2013
Comentarii

niculina gheorghita

Mar 28, 2013

multumesc. foarte frumos redat si pe intelesul tuturor. cu drag niculina

Adauga comentariul tau
Nume:
E-mail:
Comentariu:
Security Code Imagine noua



Alte titluri din evenimentul > SANATATE > TERAPII NATURISTE

Ultima ora

CELE MAI CITITE STIRI

!!! LOCURI DE MUNCĂ STRĂINĂTATE - 23 IANUARIE

!!! LOCURI DE MUNCĂ STRĂINĂTATE - 23 IANUARIE

                         (...)
Horoscopul pentru marți, 24 ianuarie 2017

Horoscopul pentru marți, 24 ianuarie 2017

BERBEC Nu sunteti econom si cheltuiti pana la ultimul banut pentru cei dragi. Va simtiti(...)
Primul Război Mondial reflectat în presa vremii. Ziarul „Evenimentul” acum 100 de ani " 24 ianuarie 1917 GALERIE FOTO

Primul Război Mondial reflectat în presa vremii. Ziarul „Evenimentul” acum 100 de ani – 24 ianuarie 1917 GALERIE FOTO

 Aflăm că guvernul german a răpit pe toți supușii români bărbați de(...)

 

editia online din 24.01.2017 - 11:09

Copyright © SC Ziarul Evenimentul SRL Iasi. In varianta tiparita, cotidianul Evenimentul are o arie de distributie care cuprinde 6 judete: Iasi, Bacau, Botosani, Neamt, Suceava si Vaslui

Statistici T5

Tel - 0232246000 | Fax - 0232246002
Orange - 0752266266
E-mail - contact@evenimentul.ro

Link exchange