Antrenamente până la epuizare

default

Dimensiune font:

| 17-01-2013 05:04

* handbaliştii de la Politehnica Iaşi au susţinut ieri dimineaţă ultimul lor antrenament în cantonamentul de la Târgu Neamţ şi apoi s-au întors acasă * după-amiază au avut liber, însă de astăzi intră la antrenamente în sală, iar la sfârşitul săptămânii au deja programate primele două întâlniri de verificare

Opt zile de cantonament au bifat handbaliştii pregătiţi de antrenorii Florin Spiridon şi Ioan Zepciuc, însă multă vreme îşi vor aminti de antrenamentele efectuate la Târgu Neamţ. Iar asta nu doar pentru că vor avea bateriile încărcate pentru o bună perioadă de acum încolo, ci mai ales pentru atmosfera cazonă pe care au impus-o cei doi antrenori. „În fiecare seară le comunicam programul pe a doua zi şi nimeni n-a avut nimic de comentat. În alţi ani se mai găsea câte unul care să nu fie mulţumit, dar de data asta chiar m-am mirat cât de ascultători au fost băieţii”, ne-a declarat Spiridon.
Nici măcar când au fost scoşi afară la ora 7, pentru primul antrenament al zilei, Spiridon susţine că nu şi-a găsit contestatari. Dimpotrivă, n-a întârziat nici un jucător la antrenament, chiar dacă se trezeau cu noaptea-n cap. „Se trezeau unul pe altul ca să nu întârzie. Unul dacă întârzia şi ar fi avut toţi de suferit. Le-am explicat clar că handbalul este un sport de echipă, în care mereu trebuie să se ajute între ei. Cert este că n-a mişcat nimeni în front şi chiar vreau să apreciez cât de bine s-au prezentat. Pregătirea fizică va fi atuul nostru pentru retur, pentru că deocamdată nu prea putem emite pretenţii la alte capitole”, a adăugat Spiridon.


Stări de vomă la cel mai greu antrenament


Antrenorul ieşean a apreciat progresele evidente pe care le-au făcut băieţii săi în stagiul de la Târgu Neamţ, însă cu două zile înainte de final le-a pregătit şi momentul culminant. „Am mers pe stadionul II de la Târgu Neamţ, acolo unde nu intrase nimeni pe zăpadă. Era neatinsă şi le ajungea până aproape de genunchi. I-am pus să alerge în ritm susţinut, dar să nu calce de două ori în acelaşi loc. A fost un veritabil test pentru ei”, ne-a spus Spiridon.
Nu toţi jucătorii l-au trecut fără probleme, unii dintre ei acuzând evident duritatea probei la care au fost supuşi. „Fără să exagerez, au avut de tras tare. Pentru unii a fost însă prea mult, aşa că i-am oprit înainte să vomite. N-am mers la munte ca să ne plimbăm, ci ca să muncim până la epuizare”, a precizat Florin Spiridon.
Duminică a fost ziua cea mai lejeră, chiar dacă ea a programat o drumeţie de 10 kilometri. După-amiaza, timp de trei ore handbaliştii au avut liber, dar ce credeţi că au ales să facă? Au ieşit să joace fotbal! „N-am ce să le reproşez. Au avut parte de cele mai bune condiţii, dar şi ei s-au înhămat bine de tot la treabă. Acum aşteptăm să culegem roadele în campionat, unde eu cred că vom face o surpriză frumoasa”, ne-a mai spus Spiridon.


Sâmbătă încep amicalele


Handbaliştii de la Politehnica vor începe de astăzi lucrul în sală, având la dispoziţie două zile până la primul meci de verificare. Sâmbătă şi duminică, ei se vor confrunta cu Olympus Chişinău, ambele partide urmând să se desfăşoare în Sala Polivalentă. La sfârşitul săptămânii viitoare se vorbeşte tot despre o „dublă”, şi tot în compania unei formaţii basarabene, din Bălţi, iar o altă posibilă adversară în amicale este Bucovina II Suceava, colega din Seria A a Diviziei A.
Dragoş Gaşpar
 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA
Bancul Zilei

05:36

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Gura Vaii, cu sediul social in comuna Gura Vaii, satul Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau, cod postal 607220, telefon 0371/407.500, fax 0372/002.112, e-mail: primariaguravaii@yahoo.com, cod fiscal 4278108. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: - teren in suprafata de 316 mp, situat in intravilanul comunei Gura Vaii, satului Rotunda, nr. Cadastral 62185, CF 62185, apartinand domeniului privat al Comunei Gura Vaii, conform H.C.L. Comunei Gura Vaii nr. 09/22.01.2024, caietului de sarcini si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartimentul Achizitii Publice sau se poate consulta pe site-ul: www.uatcomuna guravaii.ro, sectiunea -Anunturi. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: de la Compartimentul Achizitii Publice, din cadrul Comunei Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 100 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau in contul de trezorerie RO17 TREZ 0625 006X XX00 0079, deschis la Trezoreria Onesti, cod fiscal: 4278108. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 27.03.2024, ora 12.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 04.04.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Registratura Comunei Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 05.04.2024, ora 09.00, Comuna Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Judecatoria Onesti, cu sediul in municipiul Onesti, Str. Tineretului nr. 1, judetul Bacau, telefon 0234/311.913, fax 0234/326.170, e-mail: jud-onesti-reg@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 08.03.2024.
ANUNȚ DE LICITAȚIE. Primăria Comunei Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CUI 16384625, tel 0232/272590, e-mail: primaria_valealupului@yahoo.com, patrimoniu@comuna-valealupului.ro, organizează în data de 29.03.2024, licitație în vederea vânzării terenului intravilan în suprafață de 16.000,00 mp, nr. cadastral 96128, CF nr. 96128, zona Dedeman. 1. Informaţii generale privind concedentul, în special denumirea, codul fiscal, adresa, numărul de telefon, telefax şi/sau adresa de e-mail a persoanei de contact etc: UAT Comuna Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CIF 16384625, tel 0232/272590, e-mail: primaria_valealupului@yahoo.com, patrimoniu@comuna-valealupului.ro 2. Informații generale privind obiectul procedurii de licitație publică, în special descrierea și identificarea bunului care urmează să fie vândut: teren intravilan în suprafață de 16.000 mp, situat în Sat Uricani, Comuna Miroslava, județul Iași, zona Dedeman, nr. cadastral 96128, CF nr. 96128, teren proprietate privată a Comunei Valea Lupului 3. Informații privind documentația de atribuire: se regăsesc în caietul de sarcini 3.1 Modalitatea sau modalitățile prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentației de atribuire: la cerere, de la sediul autorității sau de pe site-ul autorității wwww.comuna-valealupului.ro 3.2 Denumirea și datele de contact ale serviciului/compartimentului din cadrul vânzătorului, de la care pot obține un exemplar din documentația de atribuire: de la Registratura primăriei, Aleea Irisului nr. 8, sat Valea Lupului, Comuna Valea Lupului, județul Iași sau de pe site-ul autorității: www.comuna-valealupului.ro 3.3 Costul și condițiile de plată pentru obținerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: gratuit 3.4 Data-limită pentru solicitarea clarificărilor: 20.03.2024, orele 16.00 4. Informații privind ofertele: se regasesc în caietul de sarcini 4.1 Data-limită de depunere a ofertelor: 29.03.2024, orele 09.00 4.2 Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, Județul Iași 4.3 Numărul de exemplare în care trebuie depusă oferta: un singur exemplar original 5. Data și locul la care se va desfașura ședința publică de deschidere a ofertelor: 29.03.2024, orele 11.00, Primăria Comunei Valea Lupului - Sala de consiliu, Aleea Irisului nr. 8, Comuna Valea Lupului, Județul Iași 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon și/sau adresa de e-mail ale instanței competente în soluționarea litigiilor apărute și termenele pentru sesizarea instanței: Tribunalul Iași, Strada Elena Doamna nr. 1A, telefon: 0232.260.600, 0232.248.000, 0332.403.666, Fax: 0332.435.700, e-mail: tr-iasi-reg@just.ro PRIMAR, Florin-Liviu DULGHERU
Simona Halep se mărită - Când și unde va avea loc evenimentul
24/11/2019 07:45

Simona Halep (28 de ani, locul 4 WTA) si Toni Iuruc au stabilit in vacanta din Maldive toate planurile pentru nuntă, care se anuntă de pe acum evenimentul anului 2020. Nunta, cel mai probabil, va avea loc dup ...

VIDEO Rămâi cu gura căscată: Două jucătoare de tenis s-au luat la bătaie la finalul meciului!
10/11/2019 10:03

 Katherine Sebov Se spune că ce se intamplă in Vegas rămane in Vegas, dar deznodămantul unui meci din cadrul circuitul WTA din "capitala jocurilor de noroc" a făcut incojurul lumii.  & ...

Dora Ratjen, bărbatul care a concurat ca femeie la Olimpiada lui Hitler din 1936
07/08/2019 11:22

 Cazului „Dora Ratjen” a apărut pe fundalul unor puternice controverse si tulburări sociale. În 1936, Olimpiada de Vară s-a tinut la Berlin. Avea să rămană in istorie drept „O ...

VIDEO - Messi  lucrat in  Photoshop
27/06/2019 10:33
 Cu cuţitele pe masă! Începe etapa a XIV-a (play-out)
31/05/2019 00:00

  Aşa a fost să fie, ultima etapă a campionatului Ligii 1 de fotbal să programeze meciul decisiv, dar decisiv de tot, in care se hotărăşte a doua retrogradată şi echipa ce prinde locul de baraj. ...

TOPUL fotbaliştilor români DISTRUŞI de femei FOTO
15/11/2014 12:15

 Iată un top al jucătorilor a căror carieră a fost distrusă de femeile din viata lor. Adrian Cristea. Lansat de Politehnica Iaşi, Adrian Cristea a ajuns la Dinamo cu potentialul de a deveni unul din ...

SIMONA HALEP, prima reacţie după finala Turneului Campioanelor
26/10/2014 15:10

 Simona Halep a oferit prima reactie după finala pierdută cu Serena Williams, scor 3-6, 0-6. "Multumesc tuturor pentru ca m-au sustinut. O felicit pe Serena, e cea mai buna. Le multumesc c ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei