Fotocitirea, o cale scurtă către eficienţă
Dimensiune font:
Cu toţii ne dorim să putem parcurge un volum cât mai mare de informaţii într-un timp cât mai scurt şi, evident, să memorăm exact ceea ce ne este util * PhotoReading este o soluţie care propune abordarea materialelor scrise într-un mod cu totul nou – rapid, relaxant şi eficient
Conceptul de fotografiere mentală există încă din anii '1900, chiar dacă pare o idee nouă. Fenomenul în sine a fost folosit în diferite domenii, de la traininguri militare la arte marţiale sau tradiţii religioase vechi. În 1986, Paul Scheele a redescoperit această abilitate pe care o avem, şi anume de a fotografia mental, şi a creat un curs, căruia i-a dat numele de PhotoReading. Folosind sfaturile sale, putem acumula cantităţi mari de informaţii într-un timp extrem de scurt şi îşi pot îmbunătăţi semnificativ memoria de lungă durată.
Cum citeşte creierul
Procesul de citire fotografică este unul interactiv şi implică mai multe părţi ale creierului (cele responsabile de imaginaţie, creativitate, relaxare, distracţie), iar informaţia este mai uşor şi mai bine înmagazinată. „Citirea Fotografică înseamnă o reîntoarcere la momentul în care a citi şi a învăţa era echivalent cu a descoperi lumea. Este retrăită încântarea acelui moment. Până la vârsta de 4 sau 5 ani, singurul mod prin care învăţăm este prin fotografiere mentală, acesta este modul natural al creierului nostru de a învăţa. Prin PhotoReading nu învăţăm decât cum să redobândim contactul cu această abilitate şi să o şi folosim în mod intenţional. Atunci când se apropie de o nouă informaţie, în mod natural, creierul caută tipare pe care le recunoaşte şi vede imaginea în ansamblu. Preferă să vadă totul deodată şi abia apoi să caute moduri în care să abordeze situaţia data”, a explicat Connie Larkin, trainer specializat în fotocitire.
În timp ce creierul funcţionează de la „întreg la parte”, noi învăţăm la şcoală o abordare diferită, nefirească şi împotriva felului natural în care învaţă creierul nostru, anume „de la parte la întreg”. Învăţăm să citim litere, grupuri de litere, cuvinte, propoziţii, apoi fraze şi mai apoi paragraf după paragraf.
Învaţă să citeşti mai repede în 5 paşi
PhotoReading stimulează nu doar capacitatea de citire şi înţelegere a unui material, cât şi memoria vizuală, intuiţia şi învăţarea activă. Iată cum funcţionează tehnica.
Pasul 1 – Pregătirea. Este o etapă foarte scurtă în care îţi defineşti obiectivul, scopul pentru care doreşti să citeşti cartea. Este şi cea mai importantă etapă, pentru că informaţia pe care o vei scoate din carte va fi legată de ce îţi propui să obţii.
Pasul 2 – Previzualizarea (maximum 1-2 minute). Scopul previzualizării este să determini dacă mergi mai departe sau nu cu cititul cărţii. Acest pas este un mare salvator de timp deoarece nu mai trebuie să aştepţi până ce ai terminat de citit o carte pentru a şti dacă a meritat sau nu să o citeşti.
Pasul 3 – FotoCitirea. Înainte să procedeul în sine este important să fii relaxat, să renunţi la preocupări şi griji. În funcţie de numărul de pagini, o carte poate fi parcursă în câteva minute.
Pasul 4 – Postvizualizarea. În această etapă se creează o stare de curiozitate prin crearea de întrebări, având mereu scopul în minte, întrebări la care vom găsi răspunsuri în ultimul pas, şi anume activarea.
Pasul 5 – Activarea. Se face în etape de câte 20 de minute, până consideri că scopul iniţial a fost atins. În această etapă se folosesc tehnici specifice pentru abordarea materialului şi se urmăreşte completarea răspunsurilor la întrebări.
Urmând paşii specifici şi folosind corect tehnicile, se poate citi o carte în doar o oră şi jumătate, faţă de o zi, poate şi mai mult. „Eu fotocitesc zilnic 3.000 de pagini, de peste doi ani. Îmi ia, ca timp, 20 minute. Am o stare de bine extraordinară, bucurie de viaţă şi claritate mentală, am experienţa că mi se extinde constant spaţiul de gândire. Nu am gânduri, am spaţii de gândire. Primesc intuiţii, «curg» materialele pe care le scriu. Am o aliniere interioară şi un spaţiu de autenticitate. Casa mea, felul în care mă îmbrac este cu totul altul. Acesta este rezultatul cărţilor alese de mine pentru exerciţiul de fotocitire zilnică. Sunt profund fericită şi fără motiv”, a completat Connie Larkin.
Tehnica aduce beneficii şi în afaceri. Se pot stopa pierderi foarte mari, prin acumularea de informaţii eficiente, se pot îmbunătăţi performanţele în vânzări, se pot atrage mai mulţi clienţi. Pentru elevi şi studenţi, beneficiile sunt evidente.
Citeşte şi: Cum stimulăm potenţialul creativ
Maura ANGHEL
„Pot vedea totul (întreaga bucată muzicală) cu o singură aruncătură de privire a ochiului meu spiritual aşa cum aş vedea o pictură frumoasă sau o frumoasă creatură umană. Nu aud atunci opera ca o succesiune - aceasta va veni mai târziu - ci o aud oarecum întreagă şi în acelaşi timp. E o delectare minunată!” -- Mozart
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau