Frica de intimitate relaţională
Dimensiune font:
Să intri într-o relaţie intimă poate fi înfricoşător. Înseamnă, de multe ori, provocarea propriilor graniţe şi renunţarea la fanteziile despre cum ar trebui să fie un bărbat sau o femeie. A fi într-o relaţie reprezintă, de multe ori, o pendulare între contopirea cu altul şi menţinerea integrităţii noastre ca indivizi, între dorinţa de a ne deschide către celălalt şi teama de a fi răniţi.
„Pot să-mi permit să fiu atât de deschis? Ce se va întâmpla dacă ma las dus de val? Îmi va satisface nevoile? şi dacă mă va părăsi? Dacă voi eşua ca în celelalte relaţii pe care le-am avut? Poate să mă accepte aşa cum sunt?”, sunt întrebări care apăr frecvent atât la începutul, cât şi de-a lungul unei relaţii de iubire.
Este mult mai uşor să fim precauţi, concentrându-ne asupra faptului că ceilalţi nu ne oferă ceea ce vrem chiar în momentul în care avem nevoie. Deseori, ne prefacem în faţa celorlalţi - sau a noastră înşine - că nu dorim ceea ce dorim, fiindu-ne greu să exprimăm clar ceea ce simţim.
O cale de a ieşi din această situaţie ar putea fi să învăţăm să lăsăm să coexiste iubirea şi frica, fără ca una sa o nege pe cealaltă. Când ne aşezăm şi privim frica în faţă, fără sa luptăm cu ea şi fără să o lăsăm să ne invadeze, iubirea devine o provocare şi o invitaţie, devenind mai prezenţi în relaţia noastră.
Poate că ar fi bine să ne amintim că purtăm cu noi atât dorinţe, temeri şi nevoi, cât şi resurse, intuiţie şi o mare capacitate de a improviza. Magia puterii noastre stă tocmai în faptul că avem posibilitatea de a face ca relaţiile noastre de iubire să vibreze, fiind spontani şi curioşi în ceea ce priveşte persoana noastră, a celuilalt şi asupra a ceea ce putem crea împreună ca relaţie.
Din această tensiune între cunoscut şi necunoscut, frică şi dorinţă de deschidere, se hrăneşte însăşi iubirea, chiar dacă uneori o percepem ca fiind incomodă. Momentele de criza reprezintă porţi deschise către sine şi către celălalt, îndreptându-ne firesc către găsirea unui punct de echilibru al relaţiei. Prin tatonări, comunicare deschisă şi blândeţe, aducem viaţă şi căldura în relaţiile noastre.
Psihoterapeut Cătălina Ioana Dascălu
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau