Cum poţi afla secretele unei cariere de succes

 Departamentul Servicii pentru Studenți și Absolvenți (DSSA) din cadrul Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași organizează, în perioada 17 ianuarie – 23 februarie, o serie de traininguri gratuite pentru studenți, menite să le deschisă acestora drumul către o carieră de succes. Astfel, fie că este vorba despre dezvoltare personală, artă, tehnologie sau pur și simplu despre trucuri utile pentru cei care vor să-și organizeze mai bine timpul și mintea, studenții au la dispoziție o gamă largă de traininguri din care pot alege.

 Citește și Un nou proiect multicultural la Inspectoratul Şcolar

Trainingurile lunii Ianuarie

Luna ianuarie îi așteaptă pe studenți cu câteva traininguri de dezvoltare personală pe cât de interesante, pe atât de utile. Astfel, în cadrul cursului „Managementul timpului”, studenții vor putea afla cum să-și gestioneze corect cele 86.400 de secunde dintr-o zi, astfel încât să reușească să îndeplinească tot ceea ce și-au propus. De asemenea, participanții la training vor mai afla care este relația lor cu timpul, care sunt cele mai frecvente probleme legate de timp cu care se confruntă un student, ce este managementul timpului și care sunt tehnicile care conduc la o gestionare mai eficientă a acestuia. Acest curs se va desfășura astăzi, 18 ianuarie, începând cu ora 10:00 și va fi susținut de Andrei Alma.

Tot astăzi va avea loc și trainingul intitulat sugestiv „Învață să înveți”. Acesta se adresează studenților interesați să afle mai multe despre cum pot organiza activitatea de învățare astfel încât să fie productivi, eficienți și să aibă succes. În cadrul cursului, participanții vor fi ajutați să descopere ce stă în spatele motivației lor de a învăța, care este stilul fiecăruia de învățare, dar și care sunt strategiile de luare a notițelor și de recapitulare. Trainingul „ Învață să înveți” se va desfășura în intervalul 12:30 – 14:30 și va fi susținut de Oana Chisăliță.

Luna ianuarie va continua cu trainungul „Managementul stresului în sesiune”, care se va desfășura mâine, 19 ianurie, începând cu ora 10:00. În cadrul acestuia, participanții vor afla care sunt diferitele tipuri de stres și cum acționează fiecare, dar și care sunt tehnicile care ajută la gestionarea corectă a stresului. De asemenea, studenții vor avea ocazia de a descoperi care sunt factorii care stau la baza stresului lor și ce efecte are acesta asupra fiecăruia. Toate aceste informații vor fi furnizate de trainerul Irina Șubredu.

 Citește și Oportunitate de neratat pentru pasionaţii de ştiinţe agricole

Propunerile lunii februarie

În luna februarie, studenții vor avea posibilitatea de a participa la cinci trainguri, deopotrivă atractive și incitante. Primul dintre acestea este programat pe data de 21 februarie, în intervalul 10:00 – 12:00, și se intitulează „Setting goals” („Stabilirea obiectivelor”). Scopul principal al acestuia este descoperirea metodelor de stabilire a obiectivelor și identificarea soluțiilor potrivite pentru realizarea acestora.

Cel de-al doilea training al lunii februarie, „Grow your MINDset”, îi va ajuta pe participanți să înțeleagă cum funcționează mintea fiecăruia, și, mai ales, cum poate fi aceasta ajutată să funcționeze mai eficient. Astfel, în cadrul acestui training studenții vor înțelege cum reacționează atunci când se confruntă cu obstacole și piedici, vor învăța cum să-și asculte vocea interioară și care sunt tehnicile care ajută la dezvoltarea minții. „Grow your MINDset” va avea loc marți, 21 februarie, începând cu ora 14:00.

Pe 22 februarie, studenții vor afla cum pot avea succes la prezentările pe care le au de făcut la cursuri în cadrul trainingului „Cum să realizezi o prezentare de succes”. Cum se structurează o prezentare, care sunt tehnicile potrivite și care sunt aplicațiile cheie care pot transforma o prezentare simplă într-una de succes, sunt doar câteva dintre lucrurile care vor fi prezentate în cadrul acestui training. Diana Chihaia, trainerul cursului, îi așteaptă pe toți cei interesați începând cu ora 10:00.

Următorul training se intitulează „Respirația în cânt și rolul cuvântului în abordarea partiturilor muzicale - Dicție, noțiuni preliminare; Exerciții” și este destinat celor care vor să descopere arta interpretării și a pronunțării corecte. În cadrul celor două parți ale acestui training, participanții vor afla care este rolul cuvintelor într-o partitură muzicală, care este importanța dicției, dar și care sunt tehnicile de pronunțare. Prima parte a trainingului se va desfășura pe data de 23 februarie, începând cu ora 10:00.

Ultimul training pregătit de cei de la DSSA este vine în ajutorul celor care trebuie să-și pregătească lucrarea de doctoral. „Doctorat 1.0 ” îi va ajuta pe doctoranzi să își organizeze eficient activitatea din timpul studiilor, să identifice pașii care trebuie să-i urmeze pentru atingerea obiectivelor, dar și care sunt strategiile de analiză a literaturii științifice.

Cei interesați se pot înscrie accesând acest link, participarea la toate trainingurile fiind gratuită. Locația fiecărui training va fi comunicată participanților cu o zi înainte ca acestea să se desfășoare. 

* * *

Calendarul trainingurilor:

18 ianuarie, 10:00 – Managementul timpului (Andrei Alma)

18 ianuarie, 12:30 – Învață să înveți (Oana Chisăliță)

19 ianuarie, 10:00 – Managementul stresului în sesiune (Irina Șubredu)

21 februarie, 10:00 – Setting goals/Stabilirea obiectivelor (Andrei Alma)

21 februarie, 14:00 – Grow your MINDset (Irina Șubredu)

22 februarie, 10:00 – Cum să realizezi o prezentare de succes (Diana Chihaia)

23 februarie, 10:00 – Respirația în cânt și rolul cuvântului în abordarea partiturilor muzicale - Dicție, noțiuni preliminare; Exerciții (Gabriela Enășescu)

23 februarie, 12:30 – Doctorat 1.0 (Oana Chisăliță)