Cat sex este normal într-o relație normală?

Cand esti la inceputul unei relatii, partidele de sex sunt dese si peste tot, fara nicio opreliste. Odata cu trecerea timpului lucrurile se schimba, iar sexul este pozitionat undeva spre coada listei de prioritati. Uneori chiar ajungi sa te intrebi daca ai, din acest punct de vedere, o relatie normala si cat de mult sex (sau cat de putin) este normal intr-o relatie normala.

Cum evolueaza sexul intr-o relatie?

In primele luni de relatie, ajungi la orizontala aproape la fiecare intalnire. Asta nu inseamna ca esti maniac sexual. Este vorba de stiinta! De fapt, corpul tau si al partenerului de cuplu emit hormoni care vor duce la crearea atasamentului. In plus, faptul ca fiecare exploreaza corpul celuilalt este foarte excitant. Insa este imposibil sa faceti schimb de fluide la aceste cote inalte pana la adanci batraneti. “Pe masura ce relatia avanseaza, este ceva natural sa nu mai faci la fel de mult sex ca la inceput. Asta nu inseamna ca va iubiti mai putin. Se intampla pentru ca va simtiti confortabil unul in compania celuilalt, relatia este sigura, amandoi impartasiti o legatura emotionala si afectiva durabila, drept pentru care sexul este ultimul element din ecuatie”, explica dr. Cecilia d’Felice, psiholog practician.

…Si, totusi, cat de mult este normal?

Trebuie sa elimini din start tot ceea ce auzi in stanga si in dreapta despre sex si despre cat de des o fac altii. Mai mult sau mai putin sunt notiuni foarte subiective, iar ceea ce e putin pentru tine, pentru altii poate fi mult. Totul trebuie raportat la persoana ta. Iar ca sa faci asta, iti pui urmatoarele intrebari:

a) Cat de multe partide de sex sunt suficiente pentru mine?

b) Sunt satisfacut de actualul numar al partidelor de sex din relatia mea?

Daca raspunsul la cea de-a doua intrebare este “DA”, nu mai conteaza daca acest lucru inseamna una pe an sau 10 pe saptamana. Atat timp cat esti fericit, nici nu are sens sa-ti faci probleme in legatura cu “standardele” impuse de altii. Insa, daca esti nefericit atat in ceea ce priveste cantitatea, cat si calitatea partidelor de sex, este cazul sa vorbesti deschis cu partenerul de cuplu despre nevoile si asteptarile tale.

Sunt prea tanar ca sa nu mai fac sex asa de des!

Indiferent daca esti adolescent sau ai 30 si ceva de ani, in cazul in care esti implicat intr-o relatie de lunga durata, acelasi lucru este valabil. Cu timpul, te vei “linisti”. “Sunt multe cupluri tinere care pierd acest lucru din vedere. Se casatoresc dupa absolvirea liceului, fac copii, apoi se intreaba de ce nu mai fac la fel de mult sex, desi sunt inca tineri”, a adaugat dr. d’Felice. Partea buna in cazul cuplurilor de lunga durata este ca partenerii se cunosc foarte bine, stiu ce-i excita pe ei si pe partenerii lor si este foarte simplu sa apese butoanele corecte. Se stiu de multa vreme, se simt confortabil unul in prezenta celuilalt si pot incerca diverse “picanterii” fara teama sau jena. Iar aceste condimente aduse in dormitor pot creste amandurora libidoul.

Eu vreau, dar el/ea nu!

Intodeauna, intr-un cuplu un partener va vrea mai mult decat celalalt. Factorii care intervin in scaderea libidoului sunt multipli: stresul, starea de sanatate, probleme la job, probleme financiare etc. “Relatiile inseamna compromis. Fiecare trebuie sa lase de la el. Asa cum purtati discutii despre bugetul familiei, puteti discuta si despre sex, pana cand ajungeti la un numitor comun”, explica dr. d’Felice.

Totul este sa nu incepeti sa dati vina unul pe celalalt. De fapt, nu este vina nimanui. Discutati deschis despre sentimentele voastre, raportati-va la voi si atat. “Nu mai facem sex atat de des ca inainte si mi-e teama ca poate nu ma mai doresti!”, poate fi un inceput al conversatiei. Nu incerca sa dramatizezi situatia si sa incepi cu “Trebuie sa discutam ACUM!”, pentru ca poti intimida partenerul si sa-l faci sa intre automat in defensiva.

Nu imi mai doresc sotul/sotia!

Cu timpul, unele persoane isi pierd interesul fata de partenerul de cuplu. “Din diverse motive, ti se pare ca nu mai are stralucire. Inainte de a lua vreo hotarare, gandeste-te tu cat de sexy esti, cat de sexy te simti? Iesiti in oras. Urmareste-ti partenerul, urmareste-i pe ceilalti. Cum se uita la el/ea? Il/O considera sexy, atragator(oare)? Acest truc te va face sa iti schimbi prespectiva”, sfatuieste dr. Cecilia d’Felice.

Totusi, daca dupa o perioada, tot nu-ti recapeti dorinta fata de partenerul de viata, ar fi bine sa ii spui. Nu este corect sa tii pe cineva langa tine, fara sa faceti sex, doar pentru ca tu simti nevoia unei securitati pe care relatia ti-o ofera. Fiecare dintre voi are dreptul la o noua sansa!

Sursa: sfatulparintilor.ro