Coachingul se referă la schimbare şi la libertatea faţă de ceva sau de a face ceva * la un coach poate apela fie o persoană cu probleme, fie cineva care nu are niciun necaz, dar vrea să exceleze într-un anumit domeniu ori doreşte să lucreze la propria evoluţie şi transformare

 

 

Dacă vrem sa învăţăm o limbă străină, apelăm la un profesor de limbi străine. Dacă vrem să învăţăm cum să cântăm la un instrument, apelăm la un profesor de muzică, iar dacă vrem să jucăm profesionist un sport, apelăm la un antrenor sau la un profesor de sport. De ce, atunci când vine vorba despre viaţa noastră, suntem încăpăţânaţi şi nu apelam la nimeni? Fie ca este vorba de un psiholog, psihiatru, psihoterapeut, asistent social, trainer sau un coach? Când oamenii sunt presaţi de un termen limită (trebuie să-mi fac target-ul la muncă, trebuie să plătesc rata la bancă etc) ignoră cerinţele organismului. „În acest fel intră într-un cerc vicios şi se comporta ca nişte roboţi, care au nevoie în timpul zilei de două-trei cafele pentru a funcţiona şi noaptea de pastile, pentru a dormi. Mulţi dintre noi ne regăsim într-un astfel de tipar şi atunci putem folosi coachingul cu NLP, o soluţie simplă pentru rezolvarea problemelor”, a spus Mihai Nechita, life coach şi trainer NLP.

Citește și

Bogăţiile ascunse ale Moldovei EXCLUSIV

Ce este NLP?

Programarea Neuro-Lingvistică (NLP) se ocupă cu decodificarea stărilor emoţionale, cu identificarea ierarhiei valorilor şi a credinţelor personale, cu corelarea obiectivelor cu convingerile şi valorile personale, cu studiul modalităţii prin care noi ne creem lumea exterioară în funcţie de lumea noastră interioară. Cum influenţează NLP procesul de coaching? „NLP dispune de o serie de tehnici care vin în completarea coachingului, producând o schimbare instantanee la nivelul minţii subconştiente, grăbind, astfel, apariţia rezultatelor. Cel mai important beneficiu al coachingul este că ne ajută să ne răspundem la întrebarea «Ce este cu adevărat important pentru mine?»”, a mai spus trainerul.

Coachingul este instrumentul prin care un coach susţine şi încurajează clientul în timp ce acesta trece printr-un proces de transformare accelerată. Un coach are un nivel ridicat de răbdare şi un nivel scăzut sau chiar inexistent de prejudecăţi, creează o relaţie cu clientul, bazându-se pe sinceritate, încredere, comunicare deschisă şi feed-back. El ştie că relaţia dintre el şi client înseamnă o colaborare care implică responsabilitate 100% din partea ambelor persoane implicate. Un coach facilitează schimbări prin comunicarea verbală şi non-verbala folosind întrebări, metafore, reformulări, explicaţii, focus, exerciţii.

Un coach se foloseşte de ceea ce-i spune clientul pentru a-i arata unde este blocat şi îi oferă resursele necesare ca să treacă peste obstacole. Un coach se asigură că întotdeauna clientul este focusat pe obiectiv şi dă instrumente şi tehnici ca să-şi găsească propriile soluţii. Coachingul se referă la schimbare, care aduce ceva nou clientului, şi la libertate faţă de ceva sau de a face ceva.

Multe lume se întreabă cine are nevoie de un coach, iar răspunsurile sunt multe. „O persoană care a trecut printr-o experienţă traumatică, o persoană care nu se simte împlinită la locul de muncă, într-o relaţie sau în cercul de prieteni, chiar şi o persoană care are probleme de sănătate ori cineva care vrea să îşi îmbunătăţească situaţia financiară”, a răspuns Mihai Dănăilă. La coaching poate apela un antreprenor care doreşte să-şi crească productivitatea în afacere, o persoană care se simte blocată şi care are nevoie de resurse, cineva care nu are nici o problemă, dar vrea doar să exceleze într-un anumit domeniu ori o persoană care doreşte să lucreze la propria evoluţie şi transformare.