Cum ne afectează convingerile limitative

Se întâmplă de foarte multe ori să avem planuri măreţe, vise grandioase, să simţim să le putem îndeplini, să avem şi resursele şi priceperea necesară, dar totul să se prăbuşească precum un castel de nisip * cauza este, ca de fiecare dată, în noi înşine şi pleacă de la modul de gândire, de la strategia cu care ne construim fiecare pas în viaţă

În funcţie de ceea ce gândim şi credem obţine, conform Legii atracţiei, ceea ce vrem, ceea ce avem nevoie. Uneori planurile ne sunt date peste cap şi primim cu totul altceva fără să avem nicio explicaţie. În ecuaţie intervine subconştientul sau, mai exact, credinţele stocate cu sau fără ştiinţa noastră. „Aparent nici nu ne gândim că toată viaţa noastră se derulează după o credinţă falsă de genul «Nu suntem suficient de buni, frumoşi, inteligenţi etc» şi dacă «Nu sunt suficient de bun pentru …, nu pot avea iubire şi afecţiune de la cei din jur sau altceva». Aşa că vom căuta toată viaţa ca cineva să ne iubească, să ne aprecieze, să ne valorizeze, să ne accepte aşa cum suntem, dar noi în subsidiar nu ne oferim valoare”, explică trainerul Niculina Gheorghiţă pe blogul ei. De aici pleacă totul – de la ceea ce credem noi despre noi înşine, de la sistemul de valori pe care îl avem la un moment dat şi care, odată conştientizat, se poate schimba.
Tu cu ce blocaje te confrunţi?
Convingerile pe care ni le formăm şi valorile în care credem sunt factori decisivi pentru calitatea vieţii fiecăruia fiindcă o determină regulile după care trăim. Dacă ideile pentru care luptăm nu sunt sănătoase ne vor afecta viaţa de zi cu zi, afacerile, cariera, relaţiile. O idee în care crezi suficient de mult şi pe care o repetăm deseori devine o convingere şi poate fi foarte periculoasă fiindcă, la rândul ei, determină tiparul de gândire.
Convingerile greşite sau limitative pot deforma realitatea, restrâng viziunea asupra perspectivei, ne obligă să luăm decizii greşite, erodează încrederea în noi, ne blochează în tipare care determină anxietate şi chiar depresie. Acestea pot fi semne clare ale unei atitudini greşite şi este important să fim atenţi la ceea ce simţim. Dacă avem stări de nemulţumire, de nefericire este timpul să analizăm convingerile şi să le schimbăm. Tiparele greşite atrag conflictele interioare, iar consecinţele pot fi grave. Spre exemplu, dacă vrem să deschidem o afacere şi vocea interioară ne tot spune că nu suntem suficient de pricepuţi ori alte lucruri negative rezultatul va fi un faliment garantat în ciuda planurilor, investiţiilor sau a partenerilor. Explicaţia vine din conflictul emoţional şi mental.
Taina gândurilor
Subconştientul acceptă orice vrem noi să credem (pozitiv sau negativ), adoptă orice mesaj pe care i-l transmitem, adică orice gând pe care îl avem, apoi porneşte mecanismul prin care totul devin realitate. Imediat ce am emis o dorinţă (un gând) şi avem credinţa că se va realiza, subconştientul preia misiunea şi creează situaţii care duc la îndeplinirea lui. Este vorba despre aşa-numita profeţie care se autoîmplineşte.
Subconştientul nu face diferenţa între un gând pozitiv şi altul negativ, misiunea lui este doar să accepte sarcina şi să o finalizeze. Dacă ne dorim o schimbare majoră în viaţă este important să ne analizăm gândurile, apoi să începem procesul de schimbare. Primul pas este analiză zilnică a ceea ce ne spunem, a credinţelor, apoi eliminarea celor care ne blochează, neutralizarea conflictelor interioare şi eliminarea blocajelor care pot fi depistate urmărind situaţiile neplăcute din viaţă. Orice blocaj este consecinţa unei contradicţii de idei. Este important să înţelegem că unele situaţii din viaţă nu pot fi schimbate şi atunci intervin acceptarea lor, în lipsa căreia nemulţumirile pot creşte.
Procesul depinde foarte mult de rezistenţa fiecăruia la schimbare. Odată identificate convingerile limitative le vom înlocui cu altele expansive. Foarte important este să simţim şi emoţia aferentă, adică pozitivă şi să avem credinţa clară că totul va fi bine. Altfel ne vom reîntoarce la acelaşi cerc vicios din care cu greu putem ieşi.

Citeşte şi: Învăţaţi să deveniţi oameni puternici

Maura ANGHEL

Fericirea şi echilibrul interior vin din congruenţa detaliilor din viaţa fiecăruia, din alegerile pe care le facem şi care ar fi bine să fie în concordanţă cu ceea ce este important pentru noi, cu ceea ce preţuim ce mai mult.

„Cred că «a da aripi» copiilor noştri înseamnă a-i înzestra cu libertatea de a transcende scenariile negative care ne-au fost transmise. Cred că înseamnă a deveni o «persoană de tranziţie». În loc de a transfera vechile scenarii generaţiei următoare, le putem transforma” – Stephen Covey