Învaţă să ai grijă de tine
Dimensiune font:
Se vorbeşte tot timpul despre fericire, dar ce este şi cum o atingem? * răspunsul vine din partea specialiştilor, care ne-au vorbit despre psihologia fericirii * te ajută să ai o stare de bună şi să fii mai sănătos
Este o psihologie pentru oamenii obişnuiţi, o sumă de activităţi şi stări pe care le avem zilnic, dar poate nu suntem conştienţi de ele. Ştim că este bine şi frumos să fim iertători, recunoscători, dar nu mereu avem atitudinea corectă. Psihologia pozitivă te ajut să ai grijă de tine, să cultivi atitudini, activităţi şi multe lucruri care în timp sporesc nivelul stării de bine. „Pe mine m-a ajutat să mă cunosc mai bine, mi-a arătat cât de norocoasă sunt, mi-a arătat lucrurile bune pe care le am în viaţă”, a spus psihologul Irina Şubredu. Psihologia pozitivă are rezultate foarte bune şi în carieră, şi în afaceri. Aşa se atinge starea de flux, care apare atunci când eşti sută la sută integrat într-un proces. Te ajută să ai o viaţă mai bună şi mai sănătoasă. Totul se învaţă, inclusiv cum să munceşti, cum să trăieşti. În centrul psihologiei pozitive există 24 de calităţi pe care le au oamenii, dintre care 5 sunt determinante. Este important să le cunoaştem pentru a şti cum ne putem organiza viaţa astfel încât să dăm cei mai bun din noi.
Citeşte şi: Cărţi de colorat pentru adulţi
Maura ANGHEL
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau