Sfatul specialistului 5 paşi simpli ca să ieşi din zona de confort

 Dezvoltarea personală îţi asigură succesul în orice domeniu al vieţii. Pentru că ne-am născut ca să evoluăm, să creştem şi să învăţăm, iar evoluţia nu se opreşte când părăsim băncile şcolii. Dacă te opreşti din învăţat şi experimentat lucruri noi, atunci inevitabil involuezi pentru că lumea nu stă pe loc. Sunt doar două variante – te înalţi sau cazi, iar între cele două direcţii e zona de confort.

Dacă stai prea mult în zona de confort, fără să acţionezi într-o direcţie clară, stabilită de tine, atunci vei ajunge să urmezi direcţiile altora, iar tu vei cădea. Depinde de tine să preiei controlul asupra vieţii tale şi să faci paşi conştienţi spre a fi cea mai bună versiune a ta.

Din experienţă spun că schimbările mari şi bruşte nu sunt o idee bună, pentru că vor produce haos şi dezechilibre majore în viaţa ta şi e posibil să nu ştii să le gestionezi. Aşa că tehnica paşilor mici se arată eficientă şi în acest caz. Îţi sugerez 5 paşi simpli pe care îi poţi face pentru a începe să ieşi din zona de confort şi să îţi exersezi flexibilitatea.

1. Schimbă drumul spre serviciu. Obişnuieşti să mergi pe acelaşi drum, zilnic, chiar de două ori pe zi? Încearcă trasee noi, chiar dacă e nevoie de câteva minute în plus, expunerea la ceva nou îţi va da o stare de bine.

2. Fă-ţi cumpărăturile în alte magazine. Poţi chiar să alegi alte branduri decât cele obişnuite. Priveşte cu alţi ochi actul cumpărării.

3. În drum spre serviciu asculţi muzică? Acelaşi post de radio sau încă unul cu acelaşi gen de muzică? Schimbă! Provoacă-te să descoperi şi să asculţi şi alte stiluri muzicale. Poţi fi plăcut surprins!

4. Fă o schimbare de look. Dacă eşti femeie asta poate fi destul de uşor de făcut. Sau NU. Alege poate o culoare curajoasă pentru pr. Dacă eşti bărbat, schimbă o parte din haine. Te vei vedea cu alţi ochi şi îţi va creşte stima de sine.

5. Fă voluntariat pentru o cauză socială. Asta sigur te va scoate din zona de confort şi îţi va oferi o perspectivă nouă asupra lumii. Ai să vezi că sunt oameni mult mai nefericiţi şi nevoiaşi decât tine, iar tu poţi face uşor fapte bune. Asta va consolida din nou stima de sine şi te va conduce pe drumul dezvoltării personale.

Făcând paşi mici pentru a ieşi din zona de confort, te obişnuieşti cu schimbarea şi îţi creşte încrederea în tine. Apoi poţi face schimbări mai mari precum un alt job sau poate o afacere; o casă nouă sau, de ce nu, chiar un oraş nou. Schimbările mari au succes dacă sunt pregătite din timp. Şi nu uita - orice schimbare înseamnă părăsirea zonei de confort.

Daniela IRIMIA, trainer de dezvoltare personală, fondator www.gandeste-pozitiv.ro

 

Gândeşte pozitiv! Acţionează cu entuziasm!