Beneficiile respiraţiei holotropice
Dimensiune font:
* potrivit iniţiatorilor săi, tehnica îmbină respiraţia accelerată şi muzica pentru a obţine o stare de conştiinţă extinsă, care face posibilă vindecarea şi conştientizarea, întregul procedeu urmând a fi asistat de către un îndrumător
Cunoscută de puţin timp, în comparaţie cu alte terapii alternative, respiraţia holotropică a câştigat foarte repede încrederea celor care vor să experimenteze şi alte tehnici. Potrivit iniţiatorilor săi, tehnica îmbină respiraţia accelerată şi muzica pentru a obţine o stare de conştiinţă extinsă, care face posibilă vindecarea şi conştientizarea, întregul procedeu urmând a fi asistat de către un îndrumător.
Stările de conştiinţă extinsă ne aduc o serie de experienţe cu potenţial vindecător. Cei care participă la astfel de sesiuni pot avea conştientizări neobişnuite la nivel corporal şi energetic, pot retrăi amintiri din copilărie sau pot avea chiar experienţe transpersonale, în care apar unele arhetipuri din conştientul colectiv.
Terapeuţii creează un spaţiu în care pacientul se simte în siguranţă şi se poate abandona în totalitate senzaţiilor, trăirilor, experienţelor şi viziunilor ce pot apărea. Potrivit celebrului psihiatru Stanislav Grof, care a pus metoda la punct, „în timpul stărilor holotropice putem transcende limitările corpului fizic, pentru a ne întregi identitatea. Astfel avem posibilitatea de a utiliza înţelepciunea interioară pentru vindecare fizică, mentala, emoţională şi spirituală”. Principiul aflat la baza acestei tehnici este acela ca fiecare dintre noi este propriul vindecător, iar mecanismul de vindecare poate fi utilizat în mod optim doar în stări modificate de conştiinţă.
Metoda este indicată tuturor celor care doresc să se elibereze de stres şi anxietate, să evolueze şi să-şi revitalizeze existenţa.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau