La fiecare 30 de minute, un român moare de infarct

Canicula dă din nou mari bătăi de cap persoanelor cu boli cardiovasculare. În timpul caniculei, organismul este supus la stres termic major, ceea ce poate provoca o varietate de probleme de sănătate, în special pentru persoanele cu boli cardiovasculare preexistente. Acestea pot avea dureri de inimă, care pot fi semne ale unui atac de cord, un eveniment periculos care poate duce la deces. Expunerea prelungită la căldură poate, de asemenea, provoca deshidratare și creșterea tensiunii arteriale, sporind riscul de probleme cardiace.

Din păcate, România ocupă primul loca în Europa ca mortalitate a populaţiei din cauza bolilor cardiovasculare, cu o medie de 109 decese la 100.000 de locuitori, faţă de media UE de 44 la 100.000 de locuitori. Bolile cardiovasculare reprezintă astfel prima cauză de deces din ţar, cu 57% din totalul deceselor înregistrate la nivel naţional, potrivit datelor oferite de Societatea Română de Cardiologie. La fiecare 30 de minute, un român moare de infarct.

În acest context, dieta și prevenția devin instrumente esențiale pentru gestionarea riscurilor asociate cu căldura extremă. O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume și cu un conținut redus de grăsimi saturate, poate ajuta la menținerea sănătății inimii și la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Este important să ne hidratăm corespunzător, pentru a compensa pierderile de lichide prin transpirație și pentru a susține funcționarea inimii și a rinichilor.

„Prevenția implică, de asemenea, limitarea expunerii la căldură în timpul orelor de vârf, utilizarea aerului condiționat sau a ventilatoarelor pentru a menține un mediu răcoros și evitarea efortului fizic intens în zilele foarte călduroase. Persoanele cu boli cardiovasculare sau diabet ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a se expune la temperaturi ridicate”, a atras atenția dr Ana Pricop, medic de familie.

Pe parcursul caniculei, trebuie luate măsuri specifice pentru a proteja persoanele cu risc. Acestea pot include evitarea expunerii la căldură, rămânerea în locuri climatizate, hidratarea adecvată și verificarea frecventă a glicemiei și a tensiunii arteriale.

În concluzie, incidența bolilor cardiovasculare și a diabetului poate fi influențată de o serie de factori, inclusiv canicula și dieta. Adoptarea unui stil de viață sănătos și luarea de măsuri adecvate în timpul perioadelor de căldură extremă pot juca un rol crucial în prevenirea acestor boli și în reducerea mortalității asociate cu acestea.

Maura ANGHEL