Pe scurt din Trup şi suflet
Dimensiune font:
BINEFACERILE SUCULUI DE MORCOVI
Legumele conţin foarte multe vitamine şi oligoelemente a căror valoare se întâlneşte la nivelul indispensabilului echilibru acido-bazic pe care îl menţin sau îl restabilesc în organism. Anemii, ulcere, colite, enterite, diaree, intoxicaţii sau dermatoze sunt doar câteva dintre multiplele indicaţii ale sucului de morcovi care este recomandat să fie consumat zilnic. Asta deoarece conţine fier, calciu, fosfor, magneziu, provitamina A, necesare elementelor sanguine şi ţesuturilor organice. Sucul amintit previne semnele de îmbătrânire, dar fiind fad se consumă în combinaţie cu sucul de ţelină, roşii, pătrunjel sau lămâie.
SFATURI PENTRU FEMEILE CARE ALĂPTEAZĂ
Femeilor care alăptează li se recomandă să consume cât mai multe ridichi, nuci, cât mai mult orez şi pepene galben, pentru că acestea stimulează secreţia de lapte. O linguriţă de seminţe de anason se pune într-un pahar cu apă fierbinte şi se lasă la infuzat o jumătate de oră, după care se strecoară şi se consumă câte un sfert de pahar de infuzie de trei ori/zi, cu 30 de minute înainte de masă. De asemenea, 15 g de frunze uscate de sovârv se pun într-un pahar cu apă fierbinte şi se lasă o jumătate de oră; se iau câte două linguri de infuzie de trei-patru ori/zi, cu un sfert de oră înainte de masă.
Mamelor care alăptează le este recomandată şi infuzia de urzică: o lingură de plantă uscată la un pahar cu apă fierbinte, infuzie de zece minute; se ia câte o lingură din această infuzie de trei ori/zi.
Foarte indicat este şi mărarul, sub orice formă, dar şi seminţele uscate de mărar (câte o linguriţă, de două ori/zi), care se mestecă bine, după care se bea un pahar cu apă. Mamele care alăptează trebuie să ţină cont de faptul că le sunt interzise unele plante, precum dovleacul (îi poate provoca copilului dispepsie), castraveţii (le provoacă micuţilor diaree şi dureri de stomac), ceaiul tare şi cafeaua (provoacă insomnie).
CEAIURI PENTRU PROBLEMELE BILIARE
Au rol calmant în zona veziculei biliare prin stimularea secreţiei biliare şi evacuarea bilei. Se poate folosi un amestec din coada şoricelului, coada calului, sunătoare şi rădăcini de cicoare, câte 25 g din fiecare. Se prepară un decoct din trei linguriţe amestec, uscat şi măcinat, la trei căni de apă rece; se fierbe cinci-zece minute, se lasă la infuzat încă zece, după care se strecoară şi se beau trei ceaiuri calde pe zi. Cura durează timp de o săptămână.
Dacă scaunul este deschis la culoare sau aproape alb este un semn că ficatul produce prea puţină bilă sau deloc. În acest caz este recomandat să consumaţi un ceai făcut din coajă de cartofi timp de câteva zile. Fierbeţi un pumn mic de coji de cartofi, uscate şi mărunţite, în două căni cu apă, timp de două-patru minute, şi luaţi câte o înghiţitură de ceai de-a lungul zilei!
COMBATEREA DURERILOR DE CĂLCÂIE
Se foloseşte hrean ras foarte fin, peste care se toarnă două-trei picături de gaz lampant. Compoziţia se fixează pe locul dureros cu un bandaj obişnuit, apoi se trage o şosetă şi se aplică de seara până dimineaţa. Tratamentul se repetă până când durerea dispare definitiv. Dacă apare o alergie pe piele, se face pauză câteva zile, timp în care se unge locul cu alifie de gălbenele.
Grupaj realizat de I.TÂRNOVEANU
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau