Mama Natură Roxana Ionescu îşi dezvăluie secretul sânilor: "De cinci ori pe zi..."
Dimensiune font:
Roxana Ionescu a reusit sa slabeasca, in doar cateva luni, chiar si 15 kilograme, fiind recunoscuta ca are o silueta fluctuanta. Secretul ei consta intr-un regim de viata echilibrat si mult sport, asta dupa ce, de-a lungul timpului, a incercat mai multe diete: "Da, am un mare secret. Mi-am schimbat modul de viata acum sapte ani si de atunci ma tot tin de acesta, nu pot sa-l numesc regim, ca deja nu mai e regim avand in vedere ca-l tin de sapte ani, n-ai cum sa tii o dieta atat timp.
Incerc sa mananc cat mai regulat, la ore fixe. Nu este un secret, nu l-am inventat eu, n-am revolutionat nimic. De trei ori pe zi, o data la cinci ore. Cum eu sunt matinala, prima masa este undeva la 8:30, 9:00, masa de pranz o iau undeva pe la ora 14:00, iar cina o iau in cantitati mai mici, undeva la ora 19:00 pentru ca ma culc destul de tarziu", a declarat Roxana.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau