Stresul si scumpirile reprezintă principalele cauze ale unei realităti ingrijorătoare: romanii se plasează pe ultimele locuri in privinta orelor si calitătii somnului. Astfel, tara noastră se plasează pe ultimul loc in Uniunea Europeană in privi ...

Care sunt problemele de somn care duc la dementă – si nu este vorba de insomnie. Cat de usor dormiti? Vă treziti des in mijlocul noptii? Intrebări importante pentru toti cei cărora le pasă de sănătatea creierului lor. Oamenii de stiintă au des ...

Lipsa somnului creste riscul de aparitie a mai multor boli, in timp ce o noapte intreagă de odihnă imbunătăteste abilitătile cognitive si bunăstarea generală. Insomnia si migrenele sunt afectiuni foarte strans legate intre ele si adesea se decla ...

Unele dintre florile pe care le cultivăm acasă au capacitatea nu numai de a alunga insectele, ci si de a alunga anxietatea si de a face fată insomniei. Iată care sunt acestea: Menta si busuiocul Mirosul ascutit si persistent al acestor două mi ...

Un sondaj publicat anul trecut a constatat că peste 60% dintre americani au probleme cu somnul. Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor (CDC) defineste insomnia drept „incapacitatea de a initia sau de a mentine somnul”, care ar put ...

Scapa de insomnie, nevroza sau isterie cu odolean sau valeriana       Planta medicinala care creste din zona de campie pana in cea alpina.  Florile sunt de culoare roz sau alba cu miros placut, asemanator cu cel de vanilie ...