Adele a ajuns de nerecunoscut după ce a slăbit peste 20 de kilograme. 90% din reusita artistei a fost datorată dietei si 10% exercitiilor de pilates pe care le face acasă. Adele a spus că a renuntat la tigări, băuturi alcoolice, cafea, energiza ...

Atunci cand urmezi o dieta sanatoasa, nu ar trebui sa te confrunti cu senzatia de foame. Alimentatia corecta inseamna sa ai mese regulate, care includ nutrienti esentiali. Dar daca te confrunti cu senzatie de foame intre mese, exista unele trucuri sim ...

 George Russell a castigat Marele Premiu de Formula 1 al Braziliei, cursă disputată pe circuitul de la Sao Paulo. Podiumul a fost completat de Lewis Hamilton (dublă Mercedes) si de Carlos Sainz (Ferrari). George Russell ziliei - Max Vers ...

Este plină de substante nutritive si fibre. Se găseste intr-o varietate de forme si gusturi. Fasolea este una dintre cele mai delicioase legume, contine vitaminele A, B, C, K, calciu, magneziu, fier, fosfor, zinc, potasiu si seleniu. De asemenea, poat ...

  Dacă ai nevoie de un energizant ori vrei să slăbesti sau să te mentii in formă, gama de smoothie este mereu de ajutor. Una dintre retetele recomandate de nutritionisti este cea de smoothie verde, ce contine kale, ananas si matcha, foarte bu ...

Castravetii au din belsug vitamine importante pentru sanatate, cum sunt vitaminele B, C si E. De asemenea, contin calciu, zinc si magneziu, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji ca risti o anemie severa dupa o astfel de dieta. Dimpotriva, aceste vitamine ...

Ceaiul de pătrunjel are două calităti importante care il fac un adjuvant extraordinar in curele de slăbire: elimină apa in exces din organism si reglează nivelul de zahăr. Însă beneficiile lui nu se opresc numai aici, fiind plin de antio ...

Pentru a pierde in greutate intr-un mod sănătos, este important să prioritizezi alimentele care sunt sărace in grăsimi si calorii si bogate in fibre, cum ar fi: Fructe cu putine calorii, cum ar fi căpsunile, mandarinele, kiwi, perele, merele, p ...

Mariana Buică, care la un moment dat era considerată cea mai grasă femeie din Romania si cantărea nu mai putin de 240 de kilograme, a reusit in final să castige lupta cu kilogramele. În urmă cu ceva timp, Mariana Buică nu se putea deplasa ...

Foamea este o senzatie normală si naturală, dar care poate fi educată. Mihaela Bilic, celebrul nutritionist, a explicat intr-o postare făcută pe Facebook de ce nu putem scăpa de foame, dar si cum trebuie să lucrăm pentru a nu deveni, in totalit ...

  Medicii şi farmaciştii spun că de cateva luni se confruntă cu un adevărat fenomen legat de medicamentul Ozempic, o soluţie injectabilă creată pentru a fi folosită in diabetul de tip 2, fiind eficient in reglarea glicemiei (n.red. avand ...

Valeriu Iftime, finanţatorul celor de la FC Botoşani, nu mai are voie să aibă activităţi legate de fotbal timp de şase luni. Decizia Comisiei de Disciplină a FRF, publicată vineri, 29 iulie, a fost luată ca urmare a unei sesizări din part ...

În anul 2017, Monica Anghel a suferit o interventiei chirurgicală la coloană, iar din acel moment viata vedetei s-a schimbat. Desi au apărut numeroase speculatii potrivit cărora Monica Anghel si-ar fi operat stomacul, ea neagă cu vehementă ...

Victor Piţurcă spune că nu ar refuza să preia echipa naţională, dar e sigur că o ofertă nu are cum să vină. "Ofertă de nerefuzat nu cred că va exista de la echipa natională pentru Victor Piturcă! Acum, eu cred că presedintele Federa ...

 Dacă vrei să scapi de kilogramele in exces atunci organismul tău ar trebui să ardă mai multe calorii decat i se oferă zilnic prin alimentatie, iar aici cheia esentială este metabolismul. Energia din alimente este măsurată in calorii, cee ...

Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o retetă universal valabilă, care să functioneze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit. Cu toate acestea, trei diete au fost, pană acum, vedetele anului 2 ...

Elevii nu vor mai putea fi exmatriculaţi, prevede noul regulament cadru de organizare şi funcţionare a unităţilor de invăţămant preuniversitar care va intra in vigoare la toamnă. Documentul subliniază că dreptul la educaţie este de ordin ...

 Cluj deschide topul judetelor cu cea mai mare rată de promovare la bacalaureat 2022, cu peste 85%, urmat de Iasi. La polul opus, se află Ilfov si Giurgiu, a anuntat luni ministrul Educatiei, Sorin Cimpeanu.   Rata de promovare la exam ...

 Ministrul Educatiei, Sorin Campeanu, a anuntat că peste 82% dintre elevii de clasa a VIII-a care au sustinut Evaluarea Natională 2022 au luat medii peste 5, fiind "o maximă absolută" in ultimii 10 ani. Examen Evaluare Nationala&nb ...

Dieta-minune cu hriscă si chefir este una dintre cele mai populare in randul oameniilor care vor să scape rapid de kilogramele depuse in timp. Hrisca este una dintre cele mai sănătoase si benefice seminte, pe care nutritionistii o recomandă in oric ...

 Nu este un secret faptul că trebuie să combini o alimentatie sănătoasă si echilibrată cu putin sport, dacă vrei sa dai jos din kilogramele acumulate. Potrivit Health.com, dacă o să slăbesti, vei scăpa si de balonare si vei fi mai s� ...

Sorin Oprescu, care este acuzat in tara sa de luare de mită, constituire de grup infractional organizat, coruptie si spălare de bani, obtinuse chiar si un cod de inregistrare fiscală in Grecia, relatează Proto Thema, citată de Rador. O instantă ...

 Ons Jabeur (favorită opt) a fost in mod evident jucătoarea mai bună, sportiva din Tunisia făcand diferenta impotriva Simonei Halep in special datorită ruperilor de ritm. Scurtele si contre-pied-urile au fost la inăltime si au destabilizat-o ...

Cele patru legume principale pentru pierderea in greutate sunt spanacul, ardeiul roşu, broccoli şi morcovii, informează „Eat This, Not That!”. Spanacul este bogat in nutrienţi şi este benefic in salate, soteuri sau adăugat la smoothie ...

 Dorian OBREJA  Din cand in cand, dacă televizorul imi este deschis, acesta se inchide singur, temporar, pentru actualizare. Ceea ce insemnă – de acum am invăţat – adăugarea unui nou canal tv. Aşa se face că, de curand, am ...