VIDEO Cum ne răcorește ceaiul fierbinte vara și ce plante trebuie să alegem în funcție de starea de spirit/ De la sunătoarea pentru tristețe și anxietate la cătina pentru imunitate/ Ce ceaiuri bem pentru alte afecțiuni medicale

ceai_ceai_fierbinte_cescuta_86871800

Dimensiune font:

| 10-07-2022 13:02

Puțini sunt cei care știu că în zilele caniculare nimic nu răcorește mai bine decât un duș și un ceai, ambele fierbinți. Deși tendința generală este să consumăm lichide reci și să căutăm alinarea unui duș la fel de rece, în realitate, temperatura corpului este reglată în zilele caniculare cu ajutorul ceaiurilor și dușurilor fierbinți, arată specialiștii.


Nu e de mirare deci că ceaiul fierbinte se servește cu regularitate în Orientul Mijlociu și Asia, unde în anotimpul călduros temperaturile sunt greu suportabile, datorită faptului că lichidul fierbinte ajută corpul să transpire și, deci, să își regleze temperatura corpului, apoi să se răcorească în urma acestui proces.

Spre surprinderea multora, ceaiul fierbinte ajută corpul să se relaxeze și să se calmeze în timpul verii, la capătul opus fiind chiar consumul de băuturi reci, la care tindem toți să apelăm datorită senzației foarte plăcute de moment. Însă atunci când suntem înfierbântați din cauza caniculei și bem spre exemplu apă rece organismul nostru încălzit va compensa diferența de temperatură a apei rece prin supraîncălzire, fapt care accelerează insolația.

Ceaiurile calde sunt benefice vara și datorită faptului că ajută la o circulație corespunzătoare a sângelui, la absorbirea corectă a nutrienților, dar și la consumul de energie și grăsime a corpului, accelerând scăderea în greutate.

 



Dincolo de răcorirea pe care ne-o asigură în timpul verii, ceaiurile ne ajută semnificativ și la îmbunătățirea stării de spirit ori la ameliorarea afecțiunilor medicale, alături de tratamentele prescrise de medici. Ce plante ne alegem, deci, pentru ceaiurile de dimineață, prânz, după-amiază sau seară în funcție de afecțiunile de care suferim?

Sunătoare – Folosit cu precădere pentru tulburările de dispoziție, ceaiul de sunătoare vine în ajutorul persoanelor care suferă de tensiune nervoasă, anxietate sau depresie. Tonic natural, sunătoarea are și proprietăți antiinflamatoare, antiseptice, antivirale, astringente, hepatoprotectoare, cicatrizante si sedative.

Lavandă/Valeriană/Tei – Lavanda are un miros inconfundabil, relaxant și calmant. Este una dintre cele mai îndrăgite și căutate plante aromatice, fiind folosită și în produsele de îngrijire personală, cu efect calmant. Reduce anxietatea, depresia, îmbunătățește somnul și calmează durerile menstruale. Ceaiul de lavandă, la fel ca cel de valeriană sau tei are un efect calmant și ajută la instalarea somnului. Valeriana este folosită pentru rolul său de sedativ, calmant, de aproape trei milenii. Numele său înseamnă în latină ”a fi puternic și sănătos”. Valeriana are numeroase beneficii, strâns legate între ele, printre care specialiștii enumeră: combaterea insomniei, reducerea anxietății, reglarea tensiunii arteriale, reducerea stresului, reduce migrenele, tratează sindromul obsesiv compulsiv. Teiul are proprietăți similare cu ale lavandei și valerianei și este recomandat mai ales înainte de culcare, pentru un somn adânc, neîntrerupt, sau în zilele agitate și stresante. Nu este recomandat șoferilor înainte să se urce la volan.

Cătină – Foarte bogată în antioxidanți, despre cătină bătrânii spun că asigură o ”sănătate de fier”, imunitatea fiind punctul forte la care cătina contribuie. Acest lucru se explică printr-un mix de vitamine, minerale și substanțe active, de la vitamina A, complexul de B-uri, vitaminele E, K și P, magneziu, fier, calciu, potasiu, fosfor, în timp ce cantitatea de vitamina C este de zece ori mai mare decât în citrice.

Coada-șoricelului – Planta ajută la reglarea metabolismului în cazurile de diabet, boli cardiovasculare, obezitate, cancer și steatoză hepatică. Alături de alte specii de plante, precum sunătoarea, mușețelul, gălbenelele, traista ciobanului și uleiul de arbore de ceai și coada șoricelului este recunoscută pentru activitatea antiinflamatoare, antimicrobiană și de vindecare a rănilor.



Păducel – În primul rând reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, acționează ca un diuretic puternic și ajută la scăderea tensiunii arteriale. Păducelul fluidizează sângele și previne apariția cheagurilor și trombozelor, de asemenea întărește mușchiul inimii.

Ienupăr – Această plantă este benefică pentru stomac, sistem digestiv și căile urinare, ajutând la reducerea arsurilor la stomac, flatulenței, balonării, pierdea poftei de mâncare, diferite infecții gastro-intestinale, dar ajută și la dezinfectarea tractului urinar și acționează și ca diuretic contribuind semnificativ la eliminarea surplusului de apă din corp. Ienupărul conține și insulină naturală și ajută la eliminarea acidului uric în exces, responsabil de gută.

Coada calului – Conține cantități mari de siliciu, un mineral necesar pentru oase sănătoase, deci ajută la ameliorarea sau prevenirea osteoporozei. Are de asemenea proprietăți diuretice, ajută la scăderea în greutate și eliminarea apei în exces, dar și la fortificarea unghiilor și la menținerea unui păr sănătos. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:56

Microbuz cu români, strivit în Germania. Nouă oameni au fost răniți
15/08/2022 15:47

Nouă cetăteni de nationalitate romană au fost răniti pe autostrada germană A4, in apropiere de Köln (Renania de Nord-Westfalia), in urma unui accident provocat de un taximetrist in varstă de 26 de ...

Explozie la Erevan - 5 oameni au murit, 60 au fost răniți, iar 19 au dispărut
15/08/2022 13:45

Bilanţul exploziei de origine nedeterminată produsă duminică intr-o zonă comercială din capitala Armeniei, Erevan, a urcat la cinci morţi, a anunţat luni Ministerul Situaţiilor de Urgenţă al acestei ...

Un pod din Norvegia s-a prăbușit în apă
15/08/2022 13:30

Un pod rutier din lemn s-a prăbuşit luni dimineaţă in sudul Norvegiei, iar două vehicule care circulau pe pod - un vehicul de marfă şi un autoturism - au căzut in apă, potrivit martorilor, a anunţat p ...

Daune morale reduse drastic în urma unui apel. De la 150.000 de euro s-a ajuns la 38.000 de euro
15/08/2022 10:30

Curtea de Apel Oradea a pronuntat sentinta finală in cazul unui accident mortal provocat in anul 2019 de un sofer care a condus băut si drogat. În urma accidentului, un adolescent de 17 ani a murit, cor ...

Ziua Marinei, sărbătorită în prezența preşedintelui Klaus Iohannis
15/08/2022 10:23

Este spectacol, azi, in porturile constănţene, de Ziua Marinei. Turiştii au ocazia să-l vadă pe zeul Neptun ieşind dintre valuri şi să asiste la parade şi jocuri marinăreşti.  Nava-scoală Mi ...

Un alt accident grav în Bulgaria. Un autocar plin de copii s-a răsturnat
15/08/2022 09:28

O nouă tragedie s-a produs pe o sosea din Bulgaria, unde un autocar plin de copii s-a răsturnat. 12 pasageri au ajuns de urgentă la spital. În autocarul din Serbia se aflau atat adulti cat si copii. ...

  Peste 4.000 de cetăţeni ucraineni au solicitat azil în România
15/08/2022 08:30

De la inceperea conflictului din Ucraina, 4.372 de cetăţeni ucraineni au solicitat azil in Romania, in ultimele 24 de ore fiind depusă o singură cerere de azil in ţara noastră de către un cetăţean ucra ...

Ziua Marinei. Manifestări ample în porturile din țară
15/08/2022 06:46

Forţele Navale Romane sărbătoresc luni Ziua Marinei la Bucureşti, Constanţa, Tulcea, Mangalia, Brăila, Galaţi şi Bicaz, informează Ministerul Apărării Naţionale. Manifestările de la Constanţa vor ...

Mașini ale polițiștilor, sparte de hoți. Ce au reușit să fure indivizii
14/08/2022 17:56

Trei indivizi sunt suspectati că au spart mai mute masini parcate in Constanta si au furat bunurile găsite in autoturisme. S-a intamplat la finalul anului trecut si potrivit procurorilor, printre autoturisme ...

Incendiu cu 41 de morți într-o biserică din Cairo
14/08/2022 15:51

Un incendiu care s-a declanşat duminică chiar in mijlocul unei slujbe intr-o biserică din Cairo s-a soldat cu 41 de morţi, indoliind cea mai importantă comunitate creştină din Orientul Mijlociu, estimat ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei