Somnul. Marea binefacere a creierului. Pe langă orele de somn pe care trebuie să le... dormim pentru a funcţiona la cote maxime, este importantă şi calitatea somnului. Pentru a imbunătăţi calitatea somnului, specialiştii ne recomandă să... dormim fără haine pe noi. Se pare că atunci cand dormim fără haine pe noi, are loc regenerarea pielii: cand dormi gol, pielea respiră mai usor si absoarbe nutrienti mai rapid. În plus, devii mai energic: somnul de 7-8 ore iti asigură energie pe o zi intreagă. Se imbunătăteste calitatea somnului: in timpul somnului, temperat ...

 Adaugă-l in pămintul de la flori Puteţi folosi zaţul de la cafea pe post de ingrăşămint. Nu arunca zaţul care ţi-a rămas in ceaşcă, adaugă-l la pămintul de la flori. Alungă melcii din grădină Dacă aveţi probleme cu melcii care v-au invadat grădina, nu ezitaţi, presăraţi zaţul de la cafea prin gradină şi aceştia nu vă vor mai deranja. Alungă insectele din casă Presăraţi zaţul de la cafea prin orice zonă a casei, in special unde aţi observat că au apărut diverse insecte. Acesta le va alunga cu siguranţă! Pisicile şi cafeaua nu se impacă Aveţ ...

 Dr. Charles Gerba, microbiolog, sustine că un tocător contine de 200 de ori mai multe bacterii decat un scaun de toaletă, de aceea nu esti in sigurantă dacă tai salata si legumele pe el. După ce tai carnea crudă, un tocător poate fi contaminat cu salmonella si campylobacter, două dintre cele mai comune cauze ale toxiinfecţiilor alimentare. Solutia este să folosesti două tocătoare diferite, unul pentru carne si unul pentru legume, si să alegi unele din sticlă, in defavoarea celor din lemn. realitatea.net

Bineinteles, mai sunt si cei care nu cumpara niciodata cadouri, dar acestia sunt prea putini. Primele doua situatii sunt, insa, la extreme. Daca faci parte din prima categorie, sunt mari sanse sa pierzi o multime de timp cautand cadoul perfect si tot sa nu gasesti ceva pe placul tau (desi ar trebui sa fie pe placul celui care primeste) . In al doilea caz, vei face aproape intotdeauna alegeri gresite. Stim toti care sunt principalele optiuni: o sticla de vin scump, o cutie de bomboane fine, un set de pahare, o bluza "ca am vazut ca mai are in genul asta". Exista, insa, o cale de mi ...

Prima Casă 2019 - solutia avantajoasă de creditare În fiecare an, programul Prima Casă a adunat tot mai multe persoane interesate de cumpărarea unei locuinte. Fie ca vorbim despre o garsonieră, un apartament cu 2 camere sau mai mare, creditarea a fost posibilă doar cu ajutorul catorva documente importante din partea ta, viitor proprietar. Iată care sunt acestea: Adeverintă de veni; Copie după contractul de muncă sau cartea de muncă; Copie după fisa fiscală; Copie duă certificatul de căsătorie, dacă este cazul; Declaratie de la notar care ...

Există atat de multe rucsacuri dama ieftine pe piată, incat sigur vei găsi unul la un pret rezonabil si pe placul tău. Rucsacul ar putea fi din piele sau din material textil, important este să fie confortabil si să se potrivească stilului tău personal. Si totusi, de ce este un rucsac de damă mai practic decat o geantă? Este usor de purtat Fată de gentile de damă, un rucsac este mai confortabil. Îl poti purta pe un umăr sau pe spate, dar si in mană in locurile aglomerate. Pe langă asta, trebuie să vedem că cele mai multe rucsacuri dama sunt prevăzute cu anumite compa ...

 Nu doar locul in care este amplasată sau anul construirii determină cat de scumpă este o locuintă. Si culoarea ei poate juca un rol important. Cercetătorii britanici au descoperit că locuintele ale căror usi de interior au culori inchise, precum negru lucios, culoarea cărbunelui se vand cu pană la cateva mii de euro mai mult decat cele cu aceleasi caracteristici, dar cu usi vopsite in alte culori. De asemenea, dacă mobila din bucătărie este in două culori (corpurile suspendate - o nuantă, cele de jos alta), pretul locuintei poate creste. Un alt secret il reprezintă culo ...

Pentru ca fructul să fie un detergent eficient, amestecă jumătate de cană de suc de lămaie proaspăt stors - sau mai multe felii de lămaie - cu un litru, sau mai putin, de apă foarte fierbinte. Înmoaie hainele in această solutie si lasă-le timp de maximum jumătate de oră. Ulterior, spală-le in masina de spălat cu detergent obisnuit. Trucul functionează in special in cazul petelor proaspete, care n-au apucat să pătrundă adanc in tesătură. realitatea.net 

  Expunerea frecventă la aluminiu poate duce la stagnarea dezvoltării celulare de la nivelul creierului, sustine un studiu, si poate favoriza aparitia bolii Alzheimer. De asemenea, aluminiul poate fi dăunător in cazul persoanelor care suferă de afectiuni renale sau la nivelul oaselor. Pericolul apare in special dacă alimentele invelite in folie de aluminiu sunt expuse unei temperaturi ridicate cand sunt gătite. realitatea.net

  De cele mai multe ori, nuanta gălbuie sau gri apare cand hainele albe sunt spălate incorect sau cand se pătează de transpiratie, creme, ori alte produse de ingrijire pe care le aplicăm pe piele. Problema este că de obicei nu observăm că o cantitate mică din aceste produse de ingrijire ajunge pe haine. Prin urmare, ar trebui să le spălăm după una sau cel mult două purtări. Spălarea ar trebui să respecte intocmai instructiunile de pe etichetă. Temperatura apei trebuie să nu depăsească limita maximă recomandată. De asemenea, n-ar trebui umplută cuva masinii de s ...

 Oamenii de stiintă spun că acest lucru este benefic atat pentru organism, cat si pentru calitatea somnului. Somnul este o parte importantă a vietii fiecărui individ si esentială pentru functionarea normală a creierului si a intregului organism. Cei mai multi oameni petrec o treime din zi dormind si majoritatea dintre ei se culcă cu sosete in picioare. Potrivit datelor Institutului National de Sănătate din SUA, somnul este mult mai calitativ. Astfel, corpul stabileste temperatura corectă si in acest fel stabileste si ordinea in functionarea creierului si organismului. Dormit ...

Carne congelata termen valabilitate. Chiar daca temperatura sub 0grade previne cresterea numarului de bacterii, alimentele sufera modificari in timp. Fie ca le cumperi gata congelate sau le ingheti de proaspete, iata cat timp poti pastra diferite categorii de produse, incat sa le consumi in siguranta. Poate cel mai des congelat aliment, carnea poate fi pastrata, in functie de tipul ei, intre 1 si 12 luni. De pilda, carnea cruda are o perioada mai lunga in care ramane nealterata. Carnea de porc poate fi tinuta la congelator maxim 6 luni, carnea de vitel si miel pana la 9 luni, iar carnea de de ...