Cum poți trata durerile de spate cu o minge de tenis

 Automasajul cu mingi de tenis pentru durerile de spate inferioare se recomandă in special si pentru durerile menstruale. Astfel, intinde-te pe spate cu picioarele indoite si tălpile pe pămant. Asează două mingi sub spatele inferior. Miscă-te in asa fel incat mingile să parcurgă toată zona. De asemenea, durerile de gat si umeri le poti indepărta printr-un alt exercitiu la fel de simplu. Asadar, asează-te langă un zid, punand mingea intre umăr si spate. Bratul se ridică deasupra capului, iar acesta se miscă dintr-o parte in alta. Conform yve.ro, in cazul in care durerea nu ...

 

 

Cand trebuie sa te sperie monturile de la picioare
06/09/2019 17:59

Cand trebuie sa te sperie monturile de la picioare      Multi oameni au auzit termenul de monturi, dar nu toti stiu exact in ce constau acestea. Ei cred ca sunt niste oase crescute in plus, dar de fapt sunt cele pe care le are orice persoana, numai ca sunt crescute intr-o directie gresita.  Degetul mare este indreptat spre celelalte si apare o umflatura mare in partea interioara a labei piciorului, din cauza deplasarii acestuia. Atunci cand observi o asemenea anomalie trebuie sa ai grija, caci potrivit Huffington Post monturile pot deveni durero ...

Evitarea amputatiilor in ischemia acuta si cronica a membrelor
06/09/2019 14:01

Evitarea amputatiilor in ischemia acuta si cronica a membrelor         Ischemia acuta reprezinta intreruperea brusca a circulatiei arteriale la nivelul unui membru si se datoreaza obstructiei bruste a unei artere importante la nivelul sau, cel mai frecvent afectate fiind membrele inferioare • De multe ori, pacientii ajung sa fie vazuti de chirurgul vascular mult prea tarziu pentru ca membrul respectiv sa mai poata fi salvat • Trebuie retinut ca, pentru a se putea vindeca fara sechele, restabilirea fluxului arterial trebuie realizata in primele 6 ore In f ...

Hernia de disc lombara
06/09/2019 13:11

Recidiva in hernia de disc lombara       · In perioada postoperatorie, pot sa apara dureri intermitente in coloana lombara, cu iradieri difuze in membrele inferioare • Dupa o operatie pentru hernie de disc lombara, noi le recomandam pacientilor reluarea treptata a sarcinilor zilnice, cu indicatia stricta de a nu ridica greutati timp de o luna - o luna si jumatate, dar si o restrictie la eforturi mari pentru urmatoarele sase luni • Cicatricile postoperatorii duro-radiculare pot cauza dureri cornice, care apar chiar daca indicatia operatorie a ...

 

Cum ocoleşti astenia de toamnă
05/09/2019 18:57

Schimbările de anotimp pot afecta negativ stările de spirit. Cunoaşterea cauzelor şi a simptomelor pot ajuta insă la prevenirea aşa numitei "astenii de toamnă", notează vineri ziarul spaniol ABC. Vara s-a terminat cu zilele sale lungi de soare şi de vacanţă şi a venit toamna cu scăderea temperaturilor, cand frunzele ruginesc şi incep ploile. Pentru cei nostalgici este cea mai bună epocă a anului, cand au mai rămas 89 de zile şi 20 de ore pană la iarnă. Scăderea zilei şi a luminii soarelui şi mai ales a temperaturilor pot provoca aşa numita astenie de ...

 Ficatul si alcoolul
01/09/2019 18:47

 Ficatul si alcoolul       Este important de notat ca, din punctul de vedere al afectarii hepatice, tipul de bautura consumat nu prezinta importanta, berea fiind la fel de nociva precum este coniacul • Consumul zilnic al unei cantitati moderate de alcool este mai daunator pentru ficat decat un singur consum excesiv pe saptamana, deoarece, in acest din urma caz, ficatul are timp sa se refaca dupa efectul alcoolului • Afectiunile hepatice cele mai frecvente induse de alcool sunt reprezentate de ficatul gras alcoolic, hepatita alcoolica si ciroza hepati ...

Anticoncepționale luate în adolescență, risc crescut de depresie la vârsta adultă
29/08/2019 15:25

 Femeile care au folosit contraceptive orale in perioada adolescentei au un risc mai mare să dezvolte depresie la varsta adultă, potrivit unor noi cercetări de la Universitatea Columbia Britanică. Într-un studiu publicat in Journal of Child Psychology and Psychiatry, cercetătorii au descoperit că utilizatoarele adolescente de pilule contraceptive erau de 1,7 ori pană la de trei ori mai expuse riscului de a fi deprimate clinic la varsta adultă, in comparatie cu femeile care au inceput să ia pilulele contrceptive la varste adulte sau fată de femeile care ...

 

 

 

ULTIMA ORA
ANUNŢ DE VÂNZARE Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., cu sediul în mun. Iaşi, şos. Aleea Nicolina, nr, 82, jud. Iaşi, tel: 0232/243864; fax: 0232/212231, e-mail: iasi@insolventa.ro, prin asociat coordonator Mititelu Corneliu, în calitate de lichidator judiciar al debitorului S.C. Com-Beton S.A. Iaşi, cu sediul social în mun. Iaşi, B-dul Chimiei nr. 14, jud. Iaşi, C.U.I. RO5551582, nr. de înregistrare la O.R.C. J22/189/1994, numită potrivit Încheierii nr. 349/2017 din data de 15 martie 2017, pronunţată de Tribunalul Iaşi, Secţia II Civilă - Faliment, în dosarul nr. 8380/99/2014, anunţă în data de 27.09.2019, ora 12.00, scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare, la sediul lichidatorului judiciar din mun, Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor active: Nr. activ - Denumire şi descriere active - Valoare de pornire la licitaţie* (lei, fără T.V.A.) Activ 3 - PROPRIETATEA IMOBILIARĂ FUNCIARĂ amplasată în extravilan com. Vîrfu Cîmpului, jud. Botoşani, compusă din: - teren arabil neproductiv (cu destinaţie Staţie sortare pentru balastieră), în suprafaţă de 5.000 mp, cu număr cadastral 39, C.F. 9/N (nr. cds. nou 39 al C.F. 50595/com. Vîrfu Cîmpului). Imobilul se află în zona periferică a comunei, ocupată preponderent de terenuri virane şi agricole, amplasamentul nu dispune de utilităţi, iar accesul la proprietate se face pe drum pietruit. Imobilul a fost dobândit conform Contractului de vânzare-cumpărare autentificat sub nr. 2939/07.10.2004 de B.N.P. Elena Roman. - 325.000,00 lei Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data 26.09.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi. Licitaţia se va organiza în contul S.C. MINERAL COM S.R.L. care a adjudecat activul 3 în cadrul licitaţiei publice din data de 17.07.2019, ora 12.00 la preţul de 325.000,00 lei. S.C. MINERAL COM S.R.L. va putea să achite la termenul de licitaţie preţul oferit iniţial, caz în care va fi obligat numai la plata cheltuielilor cauzate de noua licitaţie. Bunurile se vând libere de sarcini. Componenţa şi descrierea activelor scoase la vânzare, precum şi condiţiile de participare (inclusiv condiţia prezentării dovezii de depunere a garanţiei de participare în valoare de 10% din valoarea de pornire a licitaţiei), sunt cuprinse în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi, în fiecare zi de luni până vineri, orele 09.00–16.00, până pe data de 26.09.2019, ora 12.00, în baza unei cereri prealabile (24 de ore). Relaţii suplimentare se pot obţine la: tel. 0232/243864, 0755132473, 0758049904, fax: 0232/212231 email: secretariat@insolventa.ro Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.

 

Medicii trag un semnal de alarmă: lipsa acestei vitamine duce la apariţia cancerului!
27/08/2019 20:21

La nivel mondial, se estimează că un miliard de persoane prezintă carenţe de vitamina D, iar din acest motiv, caţiva oameni de ştiinţă din Marea Britanie şi Canada consideră că autorităţile in domeniu ar trebui să inceapă să recomande administrarea unor suplimente cu această vitamină persoanelor vizate. „Studiul nostru demonstrează intr-un fel destul de dramatic influenţa largă pe care vitamina D o exercită asupra stării de sănătate”, a declarat Andreas Heger, de la Functional Genomics Unit din cadrul Universităţii Oxford din Marea Britanie, coordonatoru ...

Cine evită sexul și de ce
27/08/2019 16:11

Sexul ne influentează starea de bine: este una dintre nevoile noastre fiziologice de bază, ne alimentează identitatea si este un element esential al vietii noastre sociale. Dar milioane de oameni petrec cel putin o parte din maturitatea lor fără a face sex, conform theconversation.com. Evitarea sexului poate duce la stres emotional, rusine si stima de sine scăzută - atat pentru persoana care evită sexul, cat si pentru partenerul care este respins.   Cu toate acestea, in timp ce societatea noastră se concentrează foarte mult pe a face sex, nu stim la fel de multe despre de ce ...

Cum se curăţă rănile şi tăieturile
24/08/2019 19:32

Chiar şi cei mai atenţi şi mai grijulii dintre noi vor avea de-a face la un moment dat cu inevitabilele julituri, zgarieturi, tăieturi sau inţepături cu obiecte ascuţiţe. În astfel de situaţii, curăţarea corectă a rănii este esenţială pentru prevenirea eventualelor infecţii. Iată ce trebuie să faci dacă ai suferit un astfel de accident minor:  1.Soala rana cu apa rece – dacă nu poţi ţine zona afectată sub un jet de apă rece, toarnă apa peste rană folosind o cană. 2. Tamponează delicat pielea cu un prosop moale şi curăţ-o cu sapun. 3. Ai gr ...

Depresia, prevenire si remedii
24/08/2019 15:39

Depresia, prevenire si remedii Afectiunea secolului nostru, depresia, este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete , de pierdere a sperantei  si aparitia gandurilor negative. Pierderea optimismului si inclinarea catre o stare permaneta de  tristete si ingrijorare  sunt primele semne ale depresiei. Depresia majora  este a patra boala  ca raspandire pe glob, reprezentand una dintre problemele grave de sanatate pentru care sunt cautate solutii. Fiecare  este afectat de depresie intr-o maniera diferita. Unii sunt pusi la p ...

De ce ţi se face somn după ce mănânci
23/08/2019 21:00

Tuturor ni s-a intamplat ca după un pranz copios să ni se facă somn. În articolul următor vă vom prezenta care sunt principalele cauze, dar şi ce alimente ne provoacă această stare de somnolenţă. Iată care sunt principalele cauze Procesul digestiv si sucurile gastrice Una dintre cauze o reprezintă variatia pH-ului care apare in timpul procesului digestiv, datorită eliberării acidului gastric. Dacă mancăm mult, eliberarea sucurilor gastrice acide va fi mai mare, impiedicand ca procesul de digestie să se efectueze corect. Astfel, pentru a echilibra acel pH acid, organis ...

Sa facem miscare la birou! Zece exercitii, in zece minute, ca sa te mentii in forma
18/08/2019 00:14

 Ziua buna de dimineata se cunoaste, Precum inaltimile albastre, prin urmare, haide sa facem miscare la birou, stretching de inviorare, tras, intins si respirat sa te simti revigorat timpul este pretios, nu se lasa asteptat! Dupa ce sarcinile zilnice au fost preluate si unele deja rezolvate, se apropie de ora 10 nu mai stam ca timpul trece! Iata descrise cateva exercitii fizice de stretching care pot fi efectuate pe scaun, cu o durata de minim 10 minute executate intr-o singura serie. Inainte de a incepe programul de exercitii la birou, asezam picioarele cu talpile parale ...

Adevărat sau fals? Câtă apă trebuie să consume un om pe zi
09/08/2019 15:01

 Sfatul tuturor medicilor: consumati cat mai multă apă. Si cand sunteti obositi, si cand pielea este prea uscată... Cat de utilă este această recomandare? BBC a incercat să răspundă la această intrebare.    La inceputul secolului al 19-lea, apă se administra doar muribunzilor. După cum scria Vincenz Priessnitz, parintele tratamentelor cu apă, primeau apă doar cei aflati la capătul epuizării, dar nu mai mult de 300 mililitri. De-a lungul timpului, totul s-a schimbat insă. În Marea Britanie, spre exemplu, populatia adultă consumă apă mai mult decat in an ...

Stomatologia, azi. Cum au evoluat tratamentele în ultimii ani
28/07/2019 15:57

 Stomatologia de azi, evolutie, specializări si tratamente au fost subiectele dezbătute la Interviurile DC Medical, cu Dr. Mihaela Chivu si Dr. Diana Constantinescu. Emisiunea a fost transmisă simultan pe canalul de Youtube si pagina de Facebook ale DC Medical. Stomatologia de azi aproape că nu mai seamnă cu ceea ce era in urmă cu 20, 30 de ani. Specializările din acest domeni s-au inmultit, iar dacă in trecut, accentul se punea pe extractii si plombări, astăzi, accentul este pe conservarea in cat mai mare măsură a dintelui natural, prin proceduri minim invazive. D ...

Răceli la copii, recuperarea depinde de bacterile din nas
26/06/2019 16:39

  Mortalitatea infantilă a scăzut in Romania Răcelile la copii pot dura mai mult, in functie de bacteriile care locuiesc in nasul acestora, arată noi cercetări. Tipurile de bacterii care trăiesc in nasurile bebelusilor ar putea oferi indicii privind motivul pentru care unii se recuperează rapid după la prima lor răceală sau tuse, in timp ce altii suferă mai mult timp. Studiul sugerează că bebelusii care au o largă varietate de bacterii diferite, care trăiesc in nasul lor, tind să se recupereze mai repede după prima infectie cu virus respirator, comparativ cu cei care ...

Ştiaţi că? Lista alimentelor pe care nu ar trebui să le consumaţi niciodată crude
20/06/2019 10:33

  Descriere foto: Dietă   Te-ai fi gandit vreodată că roşiile pe care le consumi crude pot fi periculoase? Sau merele? Ei bine, se pare că există cateva alimente care te pot imbolnăvi atunci cand le consumi fără să le găteşti inainte. Iată cinci dintre cele mai surprinzătoare, potrivit clickpentrufemei.ro.  1. Laptele Laptele proaspăt are nenumărate beneficii, insă proaspăt nu inseamnă şi crud. Laptele nepasteurizat sau nefiert poate conţine bacterii şi germeni periculoşi, ce te pot imbolnăvi şi pot provoca infecţii grave, precum salmonella, list ...

Bolile care se agravează vara! Ai mare grijă!
16/06/2019 11:51

 Căldura excesivă, uscăciunea aerului, modificarea presiunii atmosferice, transpiratia abundentă care duce la deshidratare sunt factori ce pot perturba buna functionare a organismului. Astfel, specialistii au descoperit că incidenta pietrelor la rinichi creste cand se inregistrează, pe termen lung, temperaturi-record. Pentru a preveni formarea pietrelor la rinichi, care sunt alcătuite din minerale si săruri acide, trebuie să te hidratezi foarte bine pe caniculă. Alimentatia zilnică trebuie să fie mai săracă in proteine, zahăr si sare. De asemenea, capriciile verii pot cauza ...

Cum poți folosi bicarbonatul de sodiu pentru păr și ten? Benficiile la care nici nu visai
15/06/2019 19:21

 Bicarbonatul de sodiu este ingredientul care nu ar trebui să lipsească din nicio casă. Poate fi folosit in cele mai nebănuite situatii. Curătă, indepărtează mirosurile neplăcute, poate fi folosit ca remediu pentru ameliorarea unor simptome, dar este util si pentru păr si ten. Bicarbonatul de sodiu este bun pentru păr Acest ingredient minune te scapă de excesul de sebum, adică de excesul de grăsime de pe firele de păr. Trebuie doar să adaugi o lingurită de bicarbonat de sodiu in samponul pe care il folosesti in mod obisnuit si să masezi usor părul de la răd ...

1 la 19 din 2021