Părul, atunci cand există, este minunat să fie ingrijit, curat, pieptănat. Majoritatea oamenilor au tendinţa de a spăla părul extrem de des, tocmai din dorinţa de a-l face să arate bine. Însă, este in regulă săm faci acest lucru? Acest lucru depinde de anumiti parametri individuali, cum ar fi: grosimea părului, gradul de ingrăsare, tipul pielii capului etc. Însă cert este un lucru, aplicabil pentru toti, că spălarea deasă mai mult dăunează, decat aduce vreun folos. Pare paradoxal, dar cu cat vă spălati pe cap mai des, incercand să scăpati de grăsime, cu a ...

 1. Cunoaste-ti frica si infrunt-o. 2. Recunoaste ca singuratatea nu este un motiv sa te casatoresti. 3. Invata sa iei hotararile din inima si nu din cap. 4. Nu te ingrijora cu privire la viitor. 5. Iarta-ti parintii si accepta-i asa cum sunt. 6. Constientizeaza ca esti perfect asa cum esti. 7. Uita-te in oglinda si spune-ti “Te iubesc!” (foarte des). 8. Renunta la tot ce nu mai este pe sufletul tau. 9. Uita-te la tine in acelasi fel in care se uita oamenii care te iubesc. 10. Fii curajos! 11. Fii intelegator cu tine insuti. Iti ia timp sa te vindeci. 12. Nu fii fur ...

Este o reteta foarte usoara si pare extrem de gustoasa: 1 cana de suc de grepfrut proaspat 1 lingura de miere 2 lingurite de otet din cidru de mere Se amesteca bine si se consuma la 20 de minute dupa masa. Dupa cele 14 zile se face o pauza de o saptamana, dupa care se poate relua dieta! Daca nu aveti grapefruit, puteti folosi si suc de portocale, potrivit kfetele.ro.

Uneori este mai eficient sa folosesti mai rar o masca de fata facuta in casa, decat sa dai o multime de bani pe tot felul de creme-minune din comert, care promit sa-ti ofere secretul tineretii fara batranete. Miezul de avocado este plin de minerale cum sunt fierul, calciul, cuprul, dar si vitamine ca A, E, B, fiind perfect pentru hidratarea celor mai uscate tipuri de piele. Pentru obtinerea acestei masti este suficient sa amestecati jumatate de avocado copt cu o lingura de miere. Mixati bine totul pana obtineti o textura cat mai cremoasa, apoi aplicati pe fata. Avocado are proprietati de ca ...

Căderea excesivă a părului poate avea drept cauză o lipsă de vitamine sau minerale. Iată ce trebuie să mănanci ca să ai un păr bogat şi sănătos. Părul "se hrăneşte" cu vitamine din grupul B, zinc, fier, calciu şi seleniu. Dar la fel de importanţi pentru sănătatea lui sunt acizii graşi omega 3. Ce alimente iţi protejează părul 1. Peştele gras şi nucile, datorită conţinutului de omega 3, vitamina B12 şi fier. 2. Legumele cu frunze verzi - spanac, broccoli - datorită vitaminelor. 3. Fasolea, datorită conţinutului de fier, zinc şi biotină. 4. ...

Organismul se resimte dupa o iarna lunga si dupa ce a indurat temperaturi scazute, iar tu va trebui sa il ajuti printr-un aport de vitamine si minerale care sa-l refaca grabnic: -    Consuma cat mai multe fructe si legume! Se recomanda sa le mananci in stare naturala, atat cat iti permite timpul, si sanatatea stomacului. Este anotimpul legumelor verzi, asa ca nu mai sta pe ganduri, si bucura-te de beneficiile verdeturilor: spanac, loboda, urzici, stevie, ceapa verde si usturoi verde, ridichii, broccoli. -    In ciuda manifestarilor de insomnie, incea ...

Ingrijire de toamna pentru picioarele tale   Cu siguranta ai trecut deja la pantofii inchisi, care nu iti lasa pielea sa respire si care determina transpirarea picioarelor. Cu cat picioarele tale stau mai mult timp in pantofi, cu atat ele vor avea mai multa nevoie de ingrijire, de hidratare si de rasfat. Investeste in accesorii noi Periuta pentru unghii, piatra ponce si scrubul pentru pielea picioarelor nu trebuie sa iti lipseasca din trusa de ingrijire pentru picioare. Daca ai deja periuta pentru unghii si piatra ponce, le poti dezinfecta cu putin clor sau spirt, insa de prefe ...

 Sunt multi false friends in meniurile care se vand drept “sanatoase”. Sunt multe limente care la prima vedere par bune dar ajung sa iti afecteze silueta si organismul. Iata cateva lucruri pe care nu ar pune gura nutritionistii.  Cap de lista stau prajiturile cu orez. Au fost marketate cu brio drept cele mai bune alimente pentru dieta in anii ’80-’90 dar nu va lasati pacaliti! Au un index glicemic de 91, ceea ce inseamna ca iti ridica nivelul zaharului din sange pana la cer. Cu siguranta nu te vor ajuta sa slabesti si nici nu iti vor aduce beneficii pen ...

15 moduri de a manca sănătos   Alimentaţia ta zilnică iţi afectează greutatea corporală şi joacă un rol foarte important in sănătatea organismului tău. Dacă totuşi trăieşti cu impresia că a manca sănătos inseamnă să te supui unor restricţii greu de respectat şi să tanjeşti in secret după dulciuri, iţi spunem noi că nu e aşa. Îţi poţi transforma cu uşurinţă dieta haotică intr-una echilibrată dacă urmezi cateva trucuri simple: Fă alegeri alimentare inteligente: 1. Fie că vrei să incerci o reţetă nouă sau iei masa in oraş, alege felur ...

Condiţia se mai numeşte şi Hipertimesie sau HSAM (highly superior autobiographical memory), iar primul caz documentat a fost publicat in 2006, scrie Curiosity. O femeie, pe nume Jill Price, a descris modul in care funcţionează memoria ei intr-un e-mail trimis unui cercetător: „pot lua o dată din 1974 pană astăzi şi iţi pot spune exact in ce zi a săptămanii cade şi ce făceam in acea zi. [...] De fiecare dată cand văd o dată la televizor imi amintesc automat unde eram, ce făceam şi tot aşa. Este non-stop, incontrolabil şi foarte obositor”. De atunci, au mai ex ...

  Candva, parcă nu aşa de mult timp in urmă, s-au indrăgostit şi au plecat impreună pe drumul ce voia să fie căsnicia. S-au adaptat unul la celălalt, s-au cunoscut mai bine, cu multe bune, dar şi cu cele care păreau tot bune sub ceaţa indrăgostirii, dar apoi s-au transformat in „defecte”. Au trecut prin incercările de a-l transforma pe celălalt, cu inverşunarea cu care ar repara ceva, ca pe un aparat electrocasnic pe care au constatat brusc că nu intruneşte calităţile inscrise pe eticheta din mintea care avea alte aşteptări. S-au ciocnit in puncte de ve ...

 Această rădăcină picantă conţine potasiu şi mangan şi intăreşte inima. În plus, stimulează sistemul imunitar, intăreşte pielea, părul, dinţii şi unghiile. Este o sursă excelentă de vitaminele A, B, C şi E, de mineralele magneziu, fosfor, sodiu, fier, zinc, calciu şi beta-caroten. Este cel mai bun remediu pentru durerile articulare. Gingerolul conţinut are un efect anti-inflamator direct. Redă funcţia normală a articulaţiilor, muşchilor şi nervilor. În plus, vindecă migrenele, durerile cronice de cap, arsurile intr-un minut, scrie girly.ro. Ingre ...