Stiri Corp si minte

Dieta normală presupune trei mese pe zi. În timp ce unii aleg mic dejun, pranz si cină, altii aleg să sară peste micul dejun si să ia o gustare seara, inainte de culcare. Iată care variantă e mai bună pentru greutate: Echilibrul dintre cresterea in greutate si pierderea in greutate este determinat preponderent de ceea ce mănanci, de cat mănanci si de cat de multe exercitii fizice faci. Dar un alt factor important este adesea neglijat ... Publicat 27 februarie in jurnalul cu acces deschis PLOS Biology (link studiu), studiul efectuat de cercetători de la Universitatea Vanderbil ...

Stii deja că statul prea mult pe scaun, implicit lucrul la birou cauzează probleme la nivelul coloanei vertebrale, coloanei cervicale, dureri de cap, de oase, afectiuni la nivelul picioarelor si circulatiei venoase. Însă un studiu a demonstrat că atunci cand lucrezi mai mult de 10 ore pe săptămană poti dezvolta o formă de alopecie, ori mai simplu zis ajungi să iti pierzi părul! În mod cert cu stresul nu este de glumit, poate cauza anxietate, depresie, tulburări ale tensiunii arteriale sau diverse somatizări mai complicate precum ulcer sau gastrită. Impactul său s ...

 Totodată, mia există si alte variante: 4. Citrice care contin vitamina C Vitamina C este una dintre enzimele care contribuie la descompunerea mai rapidă a alcoolului in sange. Sucul de citrice poate fi consumat inainte, după sau chiar in timp ce bei alcool pentru a atenua efectele mahmurelii. Portocalele şi grepfrutul au cel mai mare conţinut de vitamina C. 5. Fructele proaspete Dacă nu ai la indemană citrice, orice fruct proaspăt te va ajuta să alungi mai repede mahmureala. Zahărul natural din fructe, sucroza, grăbeşte asimilarea alcolului şi te poate ajuta să-ţi re ...

 Asta nu inseamnă ca doreşti să-ţi inşeli partenerul. Pur şi simplu ai nevoie de mai multa incredre in sine prin confirmarea de la străini. Dacă amantul tău nu are chip, atunci trebuie să ştii că nu e vorba de vreo posibilă viitoare curtare din partea unui pretendent, ci inseamnă că incă eşti legată de lucrurile pe care nu le-ai făcut pană acum. Regreţi anumite şanse ratate. E momentul să laşi tot ceea ce te macină din trecut in trecut şi să păşeşti cu incredere spre viitor! În cazul in care te găseşti făcand amor cu o parteneră, ar trebui să şti ...

Oana Dumitrescu este farmacist, femeie de afaceri şi psiho-nutriţionist. Nu am intrebat-o cand a avut timp să le facă pe toate, ci cat de mult şi-a dorit să ducă la indeplinire fiecare misiune şi să facă totul perfect. „Mi-a plăcut enorm, simţeam că mi se potriveşte-mănuşă. Eram fascinată de tot ceea ce făceam, petreceam ore in şir in laborator. Am creat şi creme cosmetice, şi produse de ingrijire. Nu m-am oprit niciodată din a crea”, a răspuns Oana, in timp ce lucra la redecorarea unei măsuţe, noua ei pasiune. „Totul este despre a crea. Noi creăm ...

Care este mana ta “forte”? Esti stangaci sau dreptaci? Palma “puternica” reflecta abilitatile tale personale si financiare, in timp ce degetele de la cealalta mana denota atitudinea pe care o ai fata de persoanele din anturajul tau. Care sunt degetele puternice si degetele slabe? Fiecare persoana are degete puternice si degete slabe. Daca un deget este indoit, indreptat catre altul sau nu poti face cu el anumite lucruri, acesta este slab. Daca un deget este drept, atunci este puternic. – un deget mare puternic pe mana “forte”, denota ca esti dornic ...

Elvis Presley a slabit prin somn Marele Elvis s-a confruntat si el cu probleme de sanatate, insa una dintre cele mai ciudate diete pe care le-a incercat a fost cea cu somn, scrie lyla.ro. Pornind de la zicala "de ce sa mancam cand putem sa dormim", artistul a renuntat la mancare si s-a refugiat in odihna. Chiar si asa, nutritionistii nu vad prin aceasta metoda un mod bun de a scapa de kilogramele in plus, din contra, acestia spun ca slabitul prin somn poate produce afectiuni renale. Kate Moss Kate Moss a apelat si ea la diverse diete ciudate, printre care dieta cu aer curat, lumin ...

 Fumătorii sunt conştienţi că acest obicei are efecte devastatoare asupra sănătăţii, şi că fumatul creşte considerabil riscul de a muri mai devreme decat nefumătorii. Cu toate acestea, există nenumărate cazuri in care persoanele care au fumat, o lungă perioadă din viaţă, au avut vieţi longevive. Conform unui studiu elaborat de către cercetătorii americani de la „America Cancer Society”, 30% dintre decesele cauzate de cancer se datorează fumatului, informează Daily Mail. De asemenea, fumatul duce la imbătranire prematură şi ucide jumătate dintre fum� ...

Simptomele generale ale cancerului: Scădere in greutate inexplicabilă :cele mai multe persoane cu cancer vor pierde in greutate la un moment dat. Multe lucruri pot cauza pierderea in greutate si doar pierderea in greutate nu inseamna ca aveti cancer, insa in cazul in care aveti cancer si se produce o pierdere inexplicabila in greutate pe parcursul mai multor saptamani, insotita de stare generala de slabiciune, acesta poate fi unul din cele mai grave simptome de cancer. Febra: foarte comuna in cancer, dar cel mai adesea se intamplă după ce cancerul s-a extins. Aproape toti pacientii cu ca ...

 Specialiştii atrag atenţia că şi deshidratarea moderată te poate face să te simţi epuizat atat fizic, cat şi psihic. Dacă nu te mai poţi concentra şi simţi in permanenţă nevoia de a te odihni, este posibil ca organismul tău să fie deshidratat. Ori de cate ori te simţi astfel bea un pahar, două de apă, pentru a-ţi ajuta organismul să işi revină mai repede. Depresia poate avea ca şi efect simptome fizice. Printre acestea se numără şi oboseala, alături de migrene şi pierderea poftei de mancare. Daca te simti obosit şi „prăbuşit” de-a binelea pe ...

 Cauza unghiilor rupte poate fi deficienta de mangan, un mineral vital pentru buna functionare a organismului. Acesta intervine in procese precum cictrizarea ranilor, metabolismul carbohidratilor, colesterolului, aminoacizilor. Organismul are nevoie de mangan pentru functionarea optima a enzimelor, a glandei tiroide, pentru absorbtia nutrientilor. Nivelurile insuficiente de mangan pot conduce la o multime de probleme de sanatate: unghii fragile, ataxie, Parkinson, dureri articulare, probleme legate de fertilitate, diabet, schizofrenie, slabirea fortei ligamentelor, caderea auzului. Pent ...

 Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte in orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism. În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic. Putem spune, aşadar, că dieta este un aliat sănătos si in lupta cu kilogramele. Dieta cu orez nefiert Pentru dieta cu orez nefiert trebuie să renunţi la dulciuri, paine, sare in exces, alcool şi trebuie să mergi 20- 30 de minute pe zi. Este o dietă mai lentă, vei slabi 14 kilograme in 60 de zile, i ...