„Fiți egoiste cu voi. Puneți-vă pe primul loc”

i1
i2
w1

Dimensiune font:

| 19-05-2024 16:18

„Împreună ne este mai bine” a fost unul din mesajele primei conferințe a Clubului Inner Wheel Iași și care a reunit aproximativ 200 de doamne în spațiul generos al Hotelului Traian. Întâlnirea a urmărit două subiecte foarte importante, primul fiind dedicat exclusiv doamnelor, al doilea pacienților oncologici. Având ca punct principal sănătatea femeii, întâlnirea a avut ca temă un subiect tabu, despre care, din păcate, în ciuda vremurilor avansate, se discută pe la colțuri – menopauza. „Este un proces natural, nu este o boală, ci o etapă normală a vieții. Nu vine peste noapte și poate dura câțiva ani pentru a se manifesta complet. Simptomele pot varia, fiecare femeie o experimentează diferit. Unele pot avea bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, schimbări de dispoziție, în timp ce altele pot avea puține sau chiar deloc simptome. Important este să știe că nicio doamnă nu este singură, că milioane de femei trec prin asta în fiecare an. Există ajutor, sunt multe opțiuni de tratament disponibile pentru a gestiona simptomele”, a fost sfatul prof. univ. dr. Mihaela Grigore, de la UMF „Grigore T. Popa” Iași, inițiatoarea conferinței și membră a Inner Wheel. Evenimentul a avut și scop caritabil, fiind dedicat pacienților oncologici, fiind vorba despre campania „MAGICĂLDURA”. „Această inițiativă face parte din eforturile organizației de a promova prietenia adevărată și serviciul comunitar. Membrele Inner Wheel Club Iași se implică în numeroase proiecte de sprijin pentru cauze educaționale, sociale și medicale, inclusiv strângerea de fonduri pentru spitale, școli, azile de bătrâni, și proiecte care promovează educația pentru femei, adolescenți și copii”, a explicat Angelica Suchar, președinta clubului ieșean.

Conferința a oferit informații valoroase despre aspectele fizice, emoționale și psihologice ale menopauzei, prezentând opțiuni de tratament, strategii de gestionare a simptomelor și recomandări pentru un stil de viață sănătos.

Acest eveniment a avut ca obiectiv normalizarea discuțiilor despre menopauză, reducerea stigmatizării și promovarea unei abordări deschise și informate. Mai mult, conferința a oferit un spațiu pentru femei să împărtășească experiențe personale și să creeze rețele de sprijin, contribuind la un efect terapeutic și încurajator. „A fost impresionantă prin numărul mare de participanți și discuțiile generate. Este doar un început; începem să depășim pragurile mentale și să avem curajul de a vorbi despre subiecte tabu”, a fost de părere dr Gabriela Turcu, membră a Inner Wheel Iași. „Îmi doresc ca toate femeile să aibă acces la informațiile prețioase pentru sănătatea lor. Faptul că sunt farmacist m-a ajutat, dar mă gândesc la femeile din mediile defavorizate care poate nu au acest noroc. Este esențial să eliminăm stigmatizarea și să promovăm accesul la informații pentru toate femeile”, a adăugat Andreea Crețeanu, vicepreședinte al Inner Whhel Iași. Reunind adunând medici, nutriționiști, psihologi și alte specialități, conferința a fost  un forum pentru schimbul de cunoștințe și experiențe, elegerea și abordările tratamentului menopauzei, un subiect învăluit în stigmatizare și misconcepții. „Impactul este dramatic, radical, menopauza distruge tot organismul din cauza lipsei hormonilor estrogeni. Schimbările sunt dramatice, iar la nivel de metabolism, totul se prăbușește. Te trezești cu 5-7 kg în plus, luate în câteva luni, fără să știi de unde. Nimic nu mai funcționează. Nici sportul, nici dieta, nimic! N-ai cum să compensezi lipsa unui hormon cu voință și obiceiuri sănătoase fiindcă organismul nu mai procesează la fel ca înainte”, a atras atenția Mihaela Bilic. Vorbim de biochimie, nu de altceva, și atunci femeile trebuie avertizate. Hormonii estrogeni au rolul lor în organism, cum să înlocuiești lipsa lor cu ambiție, voință și stil de viață sănătos? Sunt afectate oasele, se strică mușchii, pielea, se schimbă sistemul nervos, tot, tot tot.  „Fără substituție hormonală, te lupți cu morile de vânt. Eu nu văd o altă abordare și o altă metodă care ar putea cumva rezolva lucrurile pe altă cale. E o chestiune pragmatică și simplă - până acum, organismul tău producea niște hormoni pe care nu-i mai are și dacă nu-i aduci din exterior printr-o pilulă, nu se poate. Cum e la diabet – ar fi absurd să le spunem oamenilor să aibă un stil de viață sănătos că vor secreta insulină. Măsurile igienico-alimentare, sportive, sunt valabile într-un mic procent. Grija pentru tine e mult mai importantă! Trebuie să devii egoistă și te pui pe primul loc. Eu așa cred că trebuie abordată această perioadă foate dificilă - a venit timpul să pui mâna să te îngrijești și să încetinești ritmul. Nu poți să te oprești, dar măcar impactul eforturilor tale să fie cât mai mic”, a continuat dr Mihaela Bilic.

Concluzia întâlnirii a fost că dialogul trebuie continuat și, mai mult decât atât, trebuie popularizat. „Discuțiile au fost nu doar informative, dar și pline de empatie și înțelegere, creând un cadru intim în care s-au simțit libere să împărtășească experiențe personale și să primească sprijin. Acest dialog apropiat și dedicat a fost esențial pentru succesul evenimentului nostru, subliniind importanța comunicării deschise și a sprijinului reciproc”, a conchis Simona Hodoroabă, PR-ul Clubului Ineer Wheel Iași.

Teona SOARE

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:43

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Nicolae Balcescu, cu sediul in sat Nicolae Balcescu, comuna Nicolae Balcescu, Str. Eroilor nr. 380, judetul Bacau, telefon 0234.214.071, fax 0234.214.016, e-mail: registratura@primaria-nicolae-balcescu.ro, cod fiscal 4353234. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie inchiriat: -spatiu cu suprafata de 10,95 mp, in vederea desfasurarii activitatii cabinet de oftalmologie si optica medicala, situat in imobilul Dispensar Uman din satul Nicolae Balcescu, Str. Eroilor nr. 8, avand nr. cadastral 61861, CF 61861, apartinand domeniului public al Comunei Nicolae Balcescu, conform caietului de sarcini, H.C.L. Nicolae Balcescu nr. 31/11.03.2024 si temeiului legal O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: La cerere, de la sediul institutiei, Compartiment Relatii cu Publicul si Arhiva. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul institutiei de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartimentul Relatii cu Publicul si Arhiva din cadrul Comunei Nicolae Balcescu, sat Nicolae Balcescu, comuna Nicolae Balcescu, Str.Eroilor nr.380, judetul Bacau. 3.3.Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G.nr.57/2019 privind Codul administrativ: 30 Lei/exemplar, se achita numerar sau prin OP la Compartimentul Impozite si Taxe din cadrul Comunei Nicolae Balcescu. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 06.06.2024, ora 13.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1.Data-limita de depunere a ofertelor: 14.06.2024, ora 13.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Nicolae Balcescu, sat Nicolae Balcescu, comuna Nicolae Balcescu, Str. Eroilor nr. 380, judetul Bacau, Compartiment Relatii cu Publicul si Arhiva. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: Se depun intr-un singur exemplar, in doua plicuri sigilate. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 17.06.2024, ora 10.00, Comuna Nicolae Balcescu, sat Nicolae Balcescu, comuna Nicolae Balcescu, Str. Eroilor nr. 380, judetul Bacau. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia a II-a civila si de contencios administrativ si fiscal a Tribunalului Bacau, municipiul Bacau, Str. Stefan cel Mare nr. 4, judetul Bacau, telefon 0234.514.419, fax 0234.525.211, e-mail: tr-bacau-reg2@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 16.05.2024.
1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 1, judetul Neamt, telefon 0233.786.059, fax 0233.786.364, e-mail: primariagrumazestineamt@yahoo.com, cod fiscal 2614198. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie inchiriat: Teren identificat cu sola 31, parcela 712 al comunei Grumazesti, in suprafata de 235 mp, teren curti constructii, situat in intravilan sat Topolita, comuna Grumazesti, F.N., judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Grumazesti, conform H.C.L. Grumazesti nr. 63/30.05.2024 si O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin cerere scrisa, transmisa prin mijloace electronice sau depusa in format fizic inregistrata la Comuna Grumazesti -Registratura. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul institutiei de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, str. Principala nr. 30, comuna Grumazesti, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 19.06.2024, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 28.06.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: 1 exemplar original, in doua plicuri sigilate, unul exterior si unul interior. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 01.07.2024, ora 09.00, Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Tribunalul Neamt, Piatra-Neamt, Bd. Decebal nr. 5, judetul Neamt, cod postal 610012, telefon 0233.212.717, fax 0233.232.363, e-mail: tr-neamt@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 06.06.2024.
1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 1, judetul Neamt, telefon 0233.786.059, fax 0233.786.364, e-mail: primariagrumazestineamt@yahoo.com, cod fiscal 2614198. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie inchiriat: Teren identificat cu sola 31, parcela 712 al comunei Grumazesti, in suprafata de 152 mp, teren curti constructii, situat in sat Topolita, comuna Grumazesti, F.N., judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Grumazesti, conform H.C.L. Grumazesti nr. 63/30.05.2024 si O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin cerere scrisa, transmisa prin mijloace electronice sau depusa in format fizic inregistrata la Comuna Grumazesti -Registratura. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul institutiei de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Gratuit. 3.4.Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 19.06.2024, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 28.06.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: 1 exemplar original, in doua plicuri sigilate, unul exterior si unul interior. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 01.07.2024, ora 11.00, Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Tribunalul Neamt, Piatra-Neamt, Bd. Decebal nr. 5, judetul Neamt, cod postal 610012, telefon 0233.212.717, fax 0233.232.363, e-mail: tr-neamt@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 06.06.2024.
Lucian Vasiliu a câștigat Premiului Naţional de Poezie „Mihai Eminescu” – Opera Omnia
16/06/2024 12:04

 Poetul Lucian Vasiliu a fost desemnat, sambătă, caştigătorul celei de-a 33-a ediţii a Premiului Naţional de Poezie „Mihai Eminescu” – Opera Omnia. Anunţarea laureatului şi dec ...

UMF Iași, premiul pentru cea mai bună echipă studențească
16/06/2024 10:51

Universitatea de Medicină si Farmacie „Grigore T. Popa” din Iasi a primit, la concursul organizat de Universitatea Standford din Statele Unite ale Americii, premiul pentru cea mai bună echipă stu ...

Scandal într-o școală din Suceava: bătaie între directoarea școlii și profesoara de istorie. „M-a amenințat că îmi taie capul și mi-l înfige în gard”
15/06/2024 22:53

Directoarea unei scoli din Suceava si o profesoară s-au bătut joi, in Scoala Gimnazială Zamostea. A fost chemată o ambulantă si Politia, după escaladarea conflictului. O profesoară de istorie si directo ...

Bărbatului măicuță cunoscut pentru aparițiile sale în diverse locuri din țară a ajuns pe mâna polițiștilor din Iași. Ce au găsit asupra sa VIDEO
15/06/2024 11:20

 Bobi de la Moinesti, cunoscut drept bărbatul măicută a ajuns pe mana politistilor din Iasi după ce a fost prins cersind pe bulevadrul Stefan cel Mare, in fata Mitropoliei. Pe 13 iunie, politistii ies ...

PNL, gata să trădeze alianța cu PSD. Ciucă: 'Ne luăm această libertate de a negocia cu orice partid'
14/06/2024 19:53

„Negociem cu orice partid care doreste să vină să sustină politicile de dreapta”, spune Nicolae Ciucă, intrebat despre varianta ca partidele de dreapta să se alinieze in spatele său pentru a sustine ...

Vladimir Putin e pregătit pentru încetarea 'imediată' a focului în Ucraina dacă se întrunesc două condiții
14/06/2024 17:25

Preşedintele rus Vladimir Putin a declarat vineri că va ordona o incetare imediată a focului de indată ce Ucraina işi va retrage trupele din cele patru regiuni anexate de Moscova in estul şi sudul ţării ...

Una dintre victimele exploziei de la magazinul Dedeman, externată din spital
14/06/2024 16:07

Una dintre victimele exploziei de la magazinul Dedeman din Botoşani, care era internată in Spitalul Judeţean de Urgenţă "Mavromati", a fost externată vineri dimineaţă, a anunţat purtătorul d ...

Nouă poeţi sunt nominalizaţi la Premiul Naţional de Poezie ‘Mihai Eminescu’- Opera Omnia
14/06/2024 11:00

Nouă poeţi sunt nominalizaţi la ediţia din acest an a Premiului Naţional de Poezie ‘Mihai Eminescu’- Opera Omnia, a anunţat, joi, principalul organizator al evenimentului, Primăria municipiul ...

Accident la Huși. O O autocisternă încărcată cu 21 de tone de gaz petrolier lichefiat  s-a răsturnat
14/06/2024 10:45

O autocisternă incărcată cu 21 de tone de gaz petrolier lichefiat (GPL) s-a răsturnat, in noaptea de joi spre vineri, la ieşirea din municipiul Huşi. Pompierii din cadrul Secţiei Huşi a Inspectoratului ...

Una dintre victimele exploziei de la magazinul Dedeman din Botoşani a ieșit din spital
14/06/2024 10:13

Una dintre victimele exploziei de la magazinul Dedeman din Botoşani, care era internată in Spitalul Judeţean de Urgenţă "Mavromati", a fost externată vineri dimineaţă, a anunţat purtătorul d ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei