Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe citrice

10

Dimensiune font:

| 30-11-2023 01:07

Vin sărbătorile și sigur nu va fi zi în care să nu mănânci portocale, mandarine și clementine. Dar ce se întâmplă dacă faci abuz?

Consumul excesiv de citrice poate avea unele efecte negative asupra sănătății din mai multe motive, spun cei de la healthshots.com:

Aciditate ridicată: Portocale de Crăciun? Răsfățul ideal! Doar că, la fel ca și lămâile și grapefruit, conțin acid citric, care poate provoca reflux acid sau iritații ale mucoasei stomacului în cazul în care sunt consumate excesiv. Persoanele cu probleme digestive sau diagnosticate cu ulcer pot fi afectate în mod deosebit.

Reacții alergice: Citricele pot cauza reacții alergice, cum ar fi iritații ale pielii sau umflarea buzelor. Persoanele cu alergii alimentare ar trebui să fie atente la consumul de citrice.

Probleme dentare: Acidul din citrice poate afecta smalțul dinților. Consumul excesiv de citrice poate contribui la eroziunea smalțului dentar și la sensibilitatea dentară.

Interacțiuni cu medicamente: Anumite medicamente pot interacționa cu substanțele chimice găsite în citrice. De exemplu, grapefruitul poate influența absorbția și metabolizarea anumitor medicamente, ceea ce poate duce la cantități periculoase în sânge

Intoxicație cu vitamina C: Deși vitamina C este esențială pentru sănătate, consumul excesiv poate provoca diaree, probleme gastrointestinale și alte efecte adverse.

Este important să mențineți un echilibru în alimentație și să consumați fructe în cadrul unei diete variate și echilibrate. Dacă aveți preocupări legate de consumul de citrice sau de orice alt aliment, este întotdeauna recomandat să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății, cum ar fi medicul sau nutriționistul, pentru a primi sfaturi personalizate în funcție de starea dumneavoastră de sănătate și nevoile nutriționale.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

05:14

Cât să mergi pe jos pentru rezultate reale. Sfaturile specialiștilor
20/02/2024 20:16

Cat să mergi pe jos pentru rezultate reale. Sfaturile specialistilor Mersului pe jos este unul dintre aliatii unei sănătăti de fier. Asa spun specialistii. Ar putea fi arma ta secretă in lupta cu scădere ...

130.000 de români au epilepsie
20/02/2024 14:02

Fondatorul şi coordonatorul reţelei Telemedicină in Epilepsie din Romania, doctorul Bogdan Florea, a declarat, luni, intr-o conferinţă de presă la Targu Mureş, că oficial in Romania sunt inregistrate 12 ...

Discută acum cu medicul tău de familie pentru a efectua  investigația mamografie gratuit, la centrul Optim Diagnostic II Botoșani!
20/02/2024 12:28

 Printre cele mai mari temeri ale unei persoane se numără aceea de a afla că un apropiat suferă de cancer, iar in Romania in jur de 80% din cazurile de cancer mamar sunt descoperite tarziu, in stadii m ...

Amor dus la extrem: un tânăr și-a rupt 'bărbăția' în timpul actului sexual cu iubita
20/02/2024 08:30

Un tanăr in varstă de 20 de ani a ajuns in sala de operatie in urma unui contact sexual cu partenera sa, totul după ce a suferit o fractură peniană in timp ce se afla in erectie. Doctorul Mihai Suciu si ec ...

Număr enorm de cancere în România: „Este dramatic”
20/02/2024 00:44

Preşedintele CNAS, Valeria Herdea, a declarat luni că in Romania sunt peste 200.000 de pacienţi oncologici, ceea ce este „dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii”. „Din păcate, avem 20 ...

Cel mai amplu studiu de până acum privind vaccinurile împotriva Covid a descoperit legături cu afecțiunile de sănătate/ Creșteri mici ale problemelor neurologice, sanguine și cardiace/ Au fost analizate cazurile a 99 de milioane de persoane vaccinate
19/02/2024 21:12

Vaccinurile care protejează impotriva imbolnăvirilor grave, a decesului si a simptomelor lungi si persistente ale Covid in urma unei infectii cu coronavirus au fost legate de mici cresteri ale afectiunilor ne ...

Staţia mobilă a Serviciul de Evidenţă a Persoanelor va ajunge in 26 de localitati din judetul Iasi in urmatoarea perioada
19/02/2024 21:05

 De la inceputul lunii februarie instituţia noastră desfăsoară Campania „Prioritate la Identitate”  cu scopul punerii in legalitate pe linie de evidenţă a persoanelor şi stare civil ...

Energizantele, interzise minorilor. Amenzi de 50.000 de lei pentru magazinele care nu respectă legea
19/02/2024 16:44

Aleşii vor să interzică vanzarea băuturilor energizante in randul minorilor, la fel cum se intamplă şi in cazul alcoolului sau ţigărilor. Un proiect de lege in acest sens a trecut deja de Senat, iar ast ...

Studiu: înlocuitorii de sare scad riscul de hipertensiune arterială. Cum să reduci sarea din alimentație
19/02/2024 12:22

 Desi in cantităti moderate sarea nu este dăunătoare, ci are multiple functii in organism, consumată in exces poate duce la hipertensiune arterială si alte afectiuni. Si cum majoritatea oamenilor cons ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei