Laptele care-ți lungește viața cu peste 4 ani! Studiu

Lapte_01-465x215

Dimensiune font:

| 17-01-2020 11:42

Cercetătorii au constatat că un anume tip de lapte poate să prelungească viața cu 4,5 ani.

Un nou studiu arată că un consum de lapte cu conținut scăzut de grăsimi - atât lapte degresat, cât și cel 1% - este asociat semnificativ cu o îmbătrânire mai târzie la adulți.

Cercetările efectuate pe 5.834 de adulți din S.U.A. de către profesor de științe Larry Tucker de la Brigham Young University, au arătat că persoanele care beau lapte cu conținut scăzut de grăsimi au o îmbătrânire biologică de câțiva ani mai târzie decât cei care beau lapte cu grăsimi (2% și integral).

„A fost surprinzător cât de puternică a fost diferența", a spus Tucker. „Dacă veți bea lapte cu conținut ridicat de grăsimi, ar trebui să fiți conștienți că acest lucru este predictiv sau are legătură cu unele consecințe semnificative".

Tucker a investigat relația dintre lungimea telomerului și ambele frecvențe de consum de lapte (băutori zilnici față de băutori săptămânali sau mai puțin) și conținutul de grăsime din lapte consumat (întreg vs. 2%, față de 1%, față de degresat). Telomerii sunt capetele nucleotidice ale cromozomilor umani. Ei acționează ca un ceas biologic și sunt extrem de corelați cu vârsta; de fiecare dată când o celulă se reproduce, omul pierde o mică parte din capătele finale. Prin urmare, pe cât de bătrâne sunt anumite persoane, cu atât de scurți sunt telomerii lor.

Laptele gras ajută la scurtarea telomerilor
Și, se pare, cu cât mai mult lapte cu conținut mare de grăsimi beau oamenii, cu atât telomerii lor sunt mai scurți, potrivit noului studiu BYU, publicat în jurnalul Medicina Oxidativă și Longevitatea Celulară (Oxidative Medicine and Cellular Longevity). Studiul a relevat faptul că pentru fiecare creștere de 1% a grăsimii consumate din lapte (consumul de 2% față de 1% lapte), telomerii au fost mai scurți cu 69 de perechi de bază la adulții studiați, ceea ce s-a tradus în mai mult de 4 ani în îmbătrânirea biologică suplimentară. Atunci când Tucker a analizat extremele consumatorilor de lapte, adulții care au consumat lapte integral aveau telomeri care erau cu 145 de perechi de bază mai mici decât consumatorii de lapte fără grăsimi.

Aproape jumătate dintre oamenii studiați au consumat lapte zilnic și un alt sfert au consumat lapte cel puțin săptămânal. Puțin sub o treime dintre adulți au raportat că au consumat lapte cu grăsime integrală și alte 30% au raportat că au consumat lapte cu 2% grăsime. Pe lângă aceștia, 10% au consumat 1% lapte, iar alți 17% au băut lapte fără grăsime. Aproximativ 13% nu au consumat lapte de vacă.

„Laptele este probabil cel mai controversat aliment", a spus Tucker. „Dacă cineva mi-ar cere să fac o prezentare cu privire la valoarea consumului de lapte, aș putea pune la dispoziție o prezentare de o oră care v-ar șoca. Ați crede: „Vai, toată lumea ar trebui să bea mai mult lapte. " Dacă cineva ar spune contrariul, aș putea face și asta. Cel puțin, la concluziile acestui studiu merită cu siguranță să ne gândim. Poate există ceva aici care necesită o atenție puțin mai mare", a continuat autorul.

Oarecum surprinzător, el a descoperit, de asemenea, că cei care nu beau lapte aveau telomeri mai scurți decât adulții care consumau lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

Tucker a declarat că rezultatele studiului oferă sprijin pentru actualele Ghiduri dietetice pentru americani (2015-2020), care încurajează adulții să consume lapte cu conținut scăzut de grăsimi, atât lapte degresat, cât și 1%, și nu lapte cu grăsimi mari, ca parte a unei diete sănătoase.

„Nu este un lucru rău să bei lapte", a spus Tucker. „Ar trebui să fiți, însă, mai conștienți de ce tip de lapte beți", conchide cercetătorul. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

VANZARE TEREN SI CONSTRUCTII PIATA NEAMT str. Piata Garii, nr.7, loc. Piatra Neamt, jud. Neamt. Subscrisa BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L. desemnata in calitate de administrator judiciar al debitoarei PERLA INVEST S.R.L., in reorganizare, prin Incheierea de sedinta nr. 236 din data de 19.04.2016, pronuntata in Dosarul nr. 2699/103/2015/a4, de Tribunalul Neamt – Sectia a II-a Civila, de Contencios Administrativ si Fiscal, organizeaza in datele de 12.10.2022 si 26.10.2022, ora 13:00, la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L., din Bucuresti, Str. Invingatorilor nr. 24, Victory Business Center, Et. 4, Sector 3, sedinta de licitatie publica cu strigare pentru vanzarea, in bloc, a proprietatii imobiliare compuse din: -teren intravilan, in suprafata de 1.000 mp, inscris in CF nr.54618 a Mun.Piatra Neamt, avand nr. cadastral 54618; -constructie in suprafata utila de 567,46 mp, inscrisa in CF nr.54618-C1-U1 a Mun. Piatra Neamt, avand nr. cadastral 54618-C1-U1; -constructie in suprafata utila de 1.707,65 mp, inscrisa in CF nr.54618-C1-U2 a Mun. Piatra Neamt, avand nr.cadastral 54618-C1-U2 situate in Mun. Patra Neamt, str. Piata Garii, nr.7, jud. Neamt. Pretul de pornire al sedintei de licitatie 1.379.000 EUR, exclusiv TVA. Detalierea componentei celor blocuri de active poate fi solicitata administratorului judiciar la adresa de e-mail business.restructuring@bdo.ro. Ofertantii care doresc sa participe la licitatie trebuie sa depuna la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L., cel tarziu cu o zi lucratoare inaintea sedintei de licitatie publica la care doresc sa participe, personal sau prin curier, ora 17:00, toate documentele specificate in cuprinsul Caietului de sarcini, ce poate fi achizitionat de la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L. pentru suma de 1.000 Lei, exclusiv TVA. Plata Caietului de sarcini se va realiza prin transfer bancar in contul unic de insolventa al societatii PERLA INVEST S.R.L., pe baza facturii comunicate de catre administratorul judiciar. Pentru informatii suplimentare va rugam sa ne contactati la numarul 021.319.94.76 sau e-mail business.restructuring@bdo.ro.
Nobel 2022. Astăzi se anunță câștigătorul premiului la categoria fiziologie sau medicină
03/10/2022 10:42

Anunţarea laureaţilor premiului Nobel din acest an va incepe luni cu categoria medicină sau fiziologie, informează agenţia DPA, citată de Agerpres. Comitetul Nobel din cadrul Institutului Karolinska din ...

Telefonul dat pe modul Silențios mai mult ne stresează decât ne ajută. Ce este FOMO?
29/09/2022 14:17

Esti afectat de FOMO (fear of missing out), adică frica de a rata ceva „important”? Atunci s-ar putea ca telefonul dat pe Silentios să nu te ajute să scapi de stres. Aceasta este concluzia unu ...

Elon Musk ar putea aduce NASA la faliment
29/09/2022 11:01

  În timp ce lumea e cu ochii pe agentia spatială americană si misiunea care ar trebui să ne ducă inapoi pe Lună, unii experti sunt ingrijorati de faptul că NASA este eclipsată de oameni prec ...

NASA va lovi un asteroid situat la 11 milioane de kilometri
25/09/2022 16:38

Testul NASA este programat să facă istorie luni, 26 septembrie, iar „mini-aparatul de fotografiat” al navei spatiale LICIACube (prescurtarea de la Light Italian CubeSat for Imaging Asteroids) isi ...

Industria IT dă de necaz
21/09/2022 13:00

Cererea de proiecte noi pe piaţa IT din Romania va scădea cu pană la 20%, in ultima parte a acestui an, in perspectiva declanşării, in viitorul apropiat, a unei noi crize economice globale, reiese dintr- ...

A fost descoperită cea mai veche inimă din lume. Are 380 de milioane de ani
18/09/2022 15:45

Cercetătorii au descoperit o inimă de 380 de milioane de ani conservată intr-un peste preistoric fosilizat, relatează BBC. Oamenii de stiintă spun că exemplarul surprinde un moment-cheie in evolutia or ...

  Samsung - 35% cotă de piaţă pe piaţa vânzărilor de smartphone din Europa
14/09/2022 12:01

Mobilitatea, portabilitatea şi performanţa au devenit unele dintre cele mai importante cerinţe pe care tehnologia din ziua de azi trebuie să le indeplinească. Într-o lume ce evoluează constant, echi ...

Avertisment pentru toți utilizatorii WhatsApp. Fiți atenți la această schimbare. Este pentru totdeauna
14/09/2022 11:10

WhatsApp va suferi o nouă schimbare. WhatsApp testează cateva modificări majore ale aplicatiei, inclusiv modificarea modului in care functionează chat-urile de grup, scrie The Sun. Aplicatia de chat, ext ...

China a descoperit pe Lună un mineral care ar putea fi viitoarea sursă de energie
12/09/2022 07:57

China intenţionează să lanseze trei misiuni fără echipaj uman pe Lună in următorii 10 ani, incercand să rivalizeze cu Statele Unite. Atat China, cat şi SUA sunt cu ochii pe resursele lunare, pe situril ...

Invenția unui român ar putea stopa criza energiei. Oricine poate produce astfel de curent electric şi costă puţin. E o idee revoluţionară!
11/09/2022 19:27

Criza energetică este un subiect care preocupă intreaga Europă, pe măsură ce Rusia limitează tot mai mult exporturile de naturale, fortand astfel guvernele să cheltuiască miliarde. În tara noastr ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei