Abstinența alimentară, regula de bază pentru un sănătate de fier

postnegru-800x508

Dimensiune font:

| 22-09-2022 16:45

Regula de bază pentru o viață sănătoasă ar fi – nu cumpătarea, așa cum am tot auzit -, ci abstinența alimentară. Prof. dr. Dafin Mureșanu susține că bolile au ca principală origine excesul culinar. „Fiindcă organismul uman are mai multe resurse de a gestiona problema aportului redus de calorii și nutrienți, decât de a gestiona excesul. Bolile ni se trag de la excesul de alimentație. Avem dovezi foarte clare și studii științifice în acest sens (…) Da, postul nu este periculos. Mii de studii dovedesc acest lucru. Regimul hipocaloric este într-adevăr o resursă terapeutică foarte bine studiată și postul care nu este înfometare, pentru că postul generează satisfacția pe care o obții din a te abține de la alimentație” a explicat preşedintele Societăţii de Neurologie din România (SNR) şi al Societăţii pentru Studiul Neuroprotecţiei şi Neuroplasticităţii (SSNN). Tratamentul prin înfometare al unor patologii foarte greu de controlat a fost inițiat, pentru prima dată, în Rusia, la începutul secolului XX, într-o clinică de la Goriacinsk de medicul Iuri Nicolaev. Apoi, în anii ’60-’70, la Spitalul Korsakov din Moscova, a fost aplicat cu foarte mult succes și la bolnavii cu depresii puternice, care nu mai răspundeau la niciun fel de tratament. Apoi, „în Germania există o clinică sofisticată specializată în tratamentul prin înfometare controlată, clinica Buchinger. Pentru această clinică, statul german rambursează serviciile medicale pentru cei care fac terapie prin înfometare. Este foarte important pentru că este o terapie de comutare”, a continuat prof. dr. Dafin Mureşanu.

Consumerismul, un lanț vicios

Specialistul a explicat că nevoia aceasta de a consuma în exces este, de fapt, un lanț vicios în care se învârte societatea modernă. „Această tendință izvorăște dintr-o proiecție iluzorie asupra vieții. Noi, de fapt, creștem acest consum, muncim ca să câștigăm bani, ca să avem multe lucruri, în speranța că vom trăi mai bine. Este conceptul împingerii continue a țintei. Trăim întotdeauna așteptând weekend-ul, trăim așteptând concediul și repetăm, an de an, și în fiecare zi, același lucru: ne pregătim pentru a trăi! Astăzi muncim mai mult, ca mâine să trăim mai bine și uităm momentul”.

Dafin Mureșanu spune că, de fapt, ar trebui să ne resetăm organismul și să ne trăim viața în momentul prezent. „Prin înfometare controlată se obţine un grafic de consum al resurselor interne care nu sunt alocate biologic corespunzător. Şi anume, în primele 24 de ore, doar cu apă, consumi glucide. Apoi, timp îndelungat până la 2-3 săptămâni, consumi rezervele de lipide, 96 la sută din consumul de energie în post se bazează pe lipide, deci pierzi lipidele şi doar 4 la sută se bazează pe pierderea capitalului de proteine. Atenție! Totul până când se ajunge într-un punct critic care nu trebuie depăşit. Acel punct critic este destul de individual şi, pentru specia umană, nu trebuie să depășească 40 de zile”.

Recomandată bolnavilor de cancer

Postul și regimul hipocaloric sunt benefice, de asemenea, pentru bolnavii cu afecțiune grave. Spre exemplu, cei cu cancer, unde ajută, practic, chimioterapia. „Prin înfometare se produce o resetare a organismului, care îţi dă un nou profil. (…) Celula tumorală nu se poate adapta la regimul hipocaloric, înfometării. (…) S-a observat că toleranţa pacientului este mult mai bună la chimioterapie în regim hipocaloric sau post. Ştiinţa ne arată că pinguinul poate să reziste fără mâncare 100 de zile, ursul hibernează, nu mănâncă, şi se trezește primăvara plin de vitalitate. Omul după post este mult mai viguros, capacitatea de reacţie mult mai bună. (…) Putem ajunge să scriem pe pâine sau pe pachetele cu carne un mesaj de genul celui de pe pachetele de țigări: „Ai grijă! dacă mănânci prea mult, ai putea avea probleme de sănătate!”. Ce-i drept, înfometarea și postul sunt și un exercițiu de voinţă.”, a conchis prof. dr. Dafin Mureşanu. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

 

Testul care te ajută să îți dai seama că ești în pericol să faci infarct: Poate fi făcut acasă – Implică degetele de la picioare
01/12/2022 12:56

Celebrul Dr. Oz are cateva teste atipice care se fac in 60 de secunde, dar iţi pot spune foarte multe despre sănătatea ta. Ia-ţi cateva minute pentru a face aceste teste rapide! In plus, dacă rezultatel ...

Nucile fac minuni pentru sănătate – Pot deveni însă nocive dacă sunt consumate incorect
01/12/2022 12:55

Nu intamplător, nucile sunt cunoscute in medicina populară ca sursă de energie si medicament pentru creier Compozitia nucilor coapte include vitaminele A, B1, B2, B12, B15, E, C, K, PP, acizi organici si ul ...

Cateva motive pentru care ar trebui să bei ceai verde
01/12/2022 12:14

Consumul de ceai verde devine foarte popular in intreaga lume. Această băutură a venit la noi din China si a castigat inimile multor europeni. Pe langă gustul excelent, ceaiul verde este considerat o bă ...

Ceaiul verde nu poate fi preparat cu apă clocotită: îi distruge gustul și proprietățile utile
01/12/2022 12:13

Ceaiul verde nu se prepară cu apă clocotită. Pentru fanii culturii ceaiului, acesta este o regulă. Orice amator de ceai, care a simtit gustul bogat al ceaiului verde chinezesc, iti va spune: apa clocotit ...

Ce sunt asexualii şi ce îi diferenţiază de persoanele abstinente
01/12/2022 12:04

Considerată de specialişti in domeniu orientare sexuală, asexualitatea poate fi considerată invalidantă. Persoanele asexuale nu simt atracţie sexuală faţă de ceilalţi, ceea ce nu le impiedică totu ...

Cinci greșeli pe care le fac aproape toate gospodinele când gătesc carnea de pui
01/12/2022 12:02

Dintre toate tipurile de carne, cea de pui se prepară cel mai usor.   Din păcate, unele gospodine fac greseli atunci cand gătesc carne de pui. Iată cinci greseli pe care le fac bucătarii cand găt ...

Specialiștii trag un semnal de alarmă: Ce anume duce la prediabet – Nu e vorba de dulciuri
01/12/2022 11:55

Prevenirea diabetului. Andra Nica, medic roman, a explicat la Antena 3 de ce este nevoie să ne măsurăm frecvent glicemia si a demontat cateva mituri cu privire la dulciuri şi la această afectiune. „ ...

Obiceiul banal care te poate ucide: Cum poți să-i combați efectele
01/12/2022 11:54

Statul pe scaun la birou ore in şir te poate ucide in timp. De altfel, acest stil de viaţă modern şi nesănătos iţi creşte şansele de a suferi un infarct. Organizatiei Mondiale a Sănătătii vine cu ...

Un nou caz de medic fals în România. Una dintre victime ar fi chiar o fostă Miss România.
01/12/2022 11:49

O influencerită, fostă Miss Romania, pare să fi fost victima unui medic fals, cel putin asta sustine avocatul acesteia. Dacă in alte cazuri de medici, care practicau fără studii, vorbeam de proceduri sa ...

De ce să nu arunci zeama de la murături. E aur curat în bucătărie
01/12/2022 11:49

Aruncai si tu pană acum zeama de la murături după ce consumai ce era in el? Ei bine, in randurile de mai jos iti vom da motive pentru care să nu mai faci asta. Nu multi sunt cei care stiu cate utilizări mi ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei