Cum alegi protectia solara potrivita pentru pielea ta?

 

Razele ultraviolete creeaza probleme din ce in ce mai mari sanatatii pielii in ultimii zeci de ani. Soarele, desi foarte iubit, isi arata coltii atunci cand nu stii cum sa te protejezi. Pe langa beneficiile uriase pe care le aduce in viata ta, acesta poate veni si cu unele riscuri, de la arsurile pielii, pana la multe alte boli grave. Vestea buna este ca poti evita aceste posibile pericole, prin respectarea regulilor de expunere la soare si prin folosirea produselor care sa ofere protectie solara.

In categoria produselor cu factor de protectie solara (FPS sau SPF) exista la ora actuala o multitudine de variante disponibile. Acestea pornesc de la FPS 10 si ajung pana la 50+. Insa faptul ca ti-ai aplicat o crema cu FPS, nu inseamna ca poti sa stai la soare nelimitat sau fara sa te protejezi prin intermediul unei palarii sau al unor articole de imbracaminte, care sa acopere zonele expuse.

 

Probabil acum te vei intreba: cum sa port maneca lunga vara? Daca vrei o piele fara pete, fara imperfectiuni si nu vrei sa declansezi sau sa agravezi anumite probleme de sanatate, atunci ar fi bine sa tii cont de acest sfat util dat de specialisti. Ministerul Sanatatii avertiza la un moment dat ca folosirea produselor pentru protectie solara trebuie intotdeauna combinata si cu alte metode, cum ar fi imbracamintea adecvata si evitarea expunerii la orele critice, intre 12.00 si 16.00.  

 

Cremele raman solutia cea mai utila atunci cand esti nevoita sa stai la soare, indiferent de sezon. Vara, cand mergi la plaja, la o terasa sau intr-un parc este recomandat sa iti protejezi pielea cu un strat suficient de lotiune protectoare.

 

De ce aspecte sa tii cont in alegerea produsului potrivit tie?

 

· Factorul de protectie solara

Cel mai important element de care trebuie sa tii cont este Factorul de Protectie Solara, mai pe scurt FPS-ul. Acesta indica capacitatea unui produs de a opri cantitatea de radiatii UVB absorbite de piele, altfel spus reprezinta eficacitatea unei creme de protectie.

 

FPS-ul este stabilit in urma masuratorilor efectuate in laborator si arata ce cantitate de radiatii este necesara pentru a provoca arsuri pe o piele protejata de produs, in comparatie cu o piele neprotejata.

 

· Protectia UVA si UVB

 

FPS-ul se refera doar la protectia fata de radiatiile UVB, nu si la cele de tip UVA, care sunt la fel de periculoase, desi efectele acestora nu sunt vizibile imediat. De aceea, este foarte important sa verifici daca pe eticheta produsului este specificata protectia pentru ambele tipuri de radiatii. Aceste produse se mai numesc si "cu spectru larg de protectie".    

   

Dupa cum ai vazut deja, FPS-ul iti arata capacitatea unui produs de a opri radiatiile UVB absorbite de piele. Acestea sunt direct raspunzatoare de arsurile solare, imbatranirea prematura a pielii si de aparitia cancerului de piele.

 

· Tipul de piele

 

FPS-ul trebuie sa il alegi si in functie de tipul tau de piele. Daca ai o piele mai deschisa la culoare, vei avea nevoie de o protectie mai mare decat persoanele cu pielea mai inchisa. Tenul deschis, deoarece are un nivel de melatonina redus, este cel mai expus la radiatiile UVB. De aceea, daca te incadrezi in aceasta categorie, este indicat sa folosesti produse cu factor de protectie de minimum 30 la expunerile ocazionale si de 50 la expunerea intensiva. In cazul tenului normal sau masliniu se recomanda folosirea unui produs cu FPS intre 15 si 30.

 

Asadar, tine cont de sfaturile specialistilor si ai grija de sanatatea ta. Pielea este, pana la urma, cel mai mare organ al corpului, asa ca acorda-i atentia cuvenita cu produse special dedicate, de pe site-ul yuga.ro.