Gesturi simple, dar eficiente: 9 lucruri pe care ar trebui să le faci periodic pentru a fi fericit

42

Dimensiune font:

| 24-11-2022 12:19

Fericirea vine și pleacă. Fiecare dintre noi decide dacă să fie fericit sau să se înece în probleme și deznădejde.

Eliberați-vă viața de tot ce este de prisos

În primul rând, de lucrurile inutile. Tot felul de gunoaie și obiecte inutile îți aglomerează puternic spațiul personal, atât vizual, cât și energetic. Acest lucru va îmbunătăți mișcarea fluxurilor de energie pozitivă, iar tu vei deveni mai pozitiv și mai puternic. Curățarea vieții tale nu înseamnă doar eliminarea lucrurilor inutile. De asemenea, se elimină persoanele inutile. Procedați la fel cu obiceiurile inutile.

Înnoiește-ți viața

Odată ce te-ai debarasat de lucrurile inutile și distructive, este important să aduci ceva nou în viața ta. Este bine să găsiți o modalitate de a cumpăra lucruri importante și necesare, să faceți noi cunoștințe, să începeți o nouă afacere.

Reîncărcarea și activitatea fizică

Trebuie să faceți exerciții de dimineață în fiecare zi. Aceasta este o chestiune extrem de importantă, deoarece ajută să devenim mai activi. Imediat după ce vă treziți, ar trebui să vă dedicați zece minute pentru întindere și exerciții ușoare. În acest fel, veți începe fiecare zi cu dreptul și veți simți un val de pozitivitate și fericire.

Vizitați rudele

Vizitați părinții, bunicii, frații, prietenii. Menținerea comunicării cu cei dragi este extrem de benefică pentru energia ta.

Oferă-ți cadouri

Nu trebuie să fie ceva scump. Cel puțin o dată pe săptămână, oferă-ți mici cadouri, cum ar fi dulciuri sau ieșiri la film, în funcție de ceea ce îți place.

Ajutați alte persoane

Nu contează dacă este vorba de familie, de prieteni sau de cineva pe care nu-l cunoașteți deloc. A ajuta o altă persoană este un act de bunătate, iar bunătatea duce întotdeauna la o stare de bine.

Atenție la imagine și sănătate

Mergeți la un coafor sau la medic dacă vă plângeți de multă vreme de vreo afecțiune. În orice caz, nu vă abandonați frumusețea și sănătatea, deoarecele ele joacă un rol esențial în găsirea fericirii. Dacă nu poți avea grijă de tine însuți, nu vei putea avea grijă de nimeni altcineva. De aceea, trebuie să-ți monitorizezi sănătatea fizică și mentală.

Odihniți-vă

În fiecare zi după muncă, în weekend și în zilele de sărbătoare, este important să vă odihniți și să nu vă forțați până la limită. Dacă nu vă odihniți, forța dumneavoastră se va epuiza foarte repede. Este extrem de dificil să ieși dintr-o stare de oboseală cronică și epuizare emoțională.

Notați-vă victoriile

Imediat ce obțineți rezultate bune în anumite activități, asigurați-vă că sărbătoriți acest lucru. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să țineți un jurnal în care să vă notați toate realizările. Din când în când, recitiți ceea ce scrieți acolo. Este deosebit de util să faci acest lucru în momentele în care ești într-o dispoziție proastă sau ai probleme de motivație, de stimă de sine.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

23:59

 

Lichidatorul judiciar desemnat prin Ȋncheierea nr. 40/18 noiembrie 2022, pronunţată de Tribunalul Vaslui, Secţia Civilă, în dosarul nr. 2183/89/2022, privind debitoarea S.C. PADINCOM S.R.L. Vaslui, având C.U.I. 16445021, sediul social în mun. Vaslui, str. Căpitan Filote Claudiu, bl. 448, sc. A, et. 3, ap. 15, jud. Vaslui, număr de ordine în registrul comerţului J37/358/2004, notifică deschiderea procedurii simplificate de faliment, conform Legii privind procedurile de prevenire a insolvenţei şi de insolvenţă. Termenul limită pentru înregistrarea cererii de admitere a creanţelor este de 23.12.2022. În temeiul art. 114 din Legea privind procedurile de prevenire a insolvenţei şi de insolvenţă, nedepunerea cererii de admitere a creanţei până la termenul menţionat atrage decăderea din drepturi privind creanţa/creanţele deţinute împotriva debitoarei. Termenul limită pentru verificarea creanţelor, întocmirea, afişarea şi comunicarea tabelului preliminar al creanţelor este 19.01.2023. Termenul pentru soluţionarea eventualelor contestaţii şi pentru afişarea tabelului definitiv al creanţelor este 03.02.2023. Se convoacǎ prima Adunare a creditorilor în data de 23.01.2023, ora 1200 la sediul lichidatorului judiciar situat în mun. Huşi, str. 1 Decembrie, nr. 32, jud. Vaslui, având următoarea ordine de zi: 1. desemnarea comitetului creditorilor şi a preşedintelui acestuia; 2. confirmarea lichidatorului judiciar şi a onorariului, 3. probleme diverse. Relaţii la lichidatorul judiciar ESTCONSULT I.P.U.R.L. Huşi, tel. 0335/566.035, 0727/850.575.
ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei SONIC MEDIA S.R.L.–societate in faliment, dosar nr. 3173/103/2014 aflat pe rolul Tribunalului Neamt-Sectia II civila, de contencios administrativ si fiscal, in temeiul dispozitiilor Legii nr.85/2014, vinde prin licitatie publica cu strigare bunuri mobile – Pret de pornire 40% din valoarea de piata stabilita prin Raportul de evaluare nr. 169/10.10.2018. Licitatiiile vor avea loc in zilele de 15,22,29.12.2022 respectiv 05.01.2023 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iasi, Str. Maior Popescu Eremia nr. 1, Parter, Birou nr. 1, Jud. Iasi, putand participa orice persoana fizica sau juridica care va depune o oferta care va contine: cerere de participare la licitatie; dovada achitarii taxei de participare de 100 lei, fara TVA; dovada achitarii cautiunii de 10% din pretul de pornire al licitatiei, suma care se va achita in contul colector RO10PIRB2400776376001000 deschis pe numele debitoarei la First Bank; actele de identificare a persoanei juridice/fizice, imputernicire pentru persoana care reprezinta societatea cu mentiunea ca are mandat de a licita indiferent de suma, stampila. Taxa de participare se va achita in contul deschis pe numele lichidatorului judiciar la First Bank. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar, cel tarziu cu 1 zi lucratoare inainte de ziua licitatiei, pana la ora 16.00. Ofertantii care se inscriu la licitatie, dar nu participa, pierd toate sumele avansate in vederea participarii la licitatie. Neplata pretului in termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitatiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achizitionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vanzare in sarcina cumparatorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vanzare, sub sanctiunea decaderii, se va adresa lichidatorului judiciar si va face dovada pana in ziua licitatei. Informatii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau la tel:0744520508, 0744994490; fax:0332814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
Cine sunt cei mai valoroși jucători de la Campionatul Mondial
06/12/2022 14:31

 Campionatul Mondial de fotbal din Qatar este cel mai important eveniment sportiv al anului, fără urmă de indoială. Aceasta este marea scenă a fotbalului mondial si toată lumea care participă vrea s ...

Vrei să achiziționezi un laptop second-hand? Ghidează-te după acești parametri și vei face alegerea corectă
06/12/2022 13:49

  Merită să cumperi un laptop uzat sau este mai indicat să achizitionezi unul nou? O intrebare pe care si-o pun multi si care merită un răspuns simplu. Acest ghid este destinat celor care au putine ...

Dinții ar putea crește din nou, iar cercetătorii au găsit soluția
06/12/2022 12:00

Dintii falsi ar putea deveni ceva de domeniul trecutului datorită descoperirii unui anticorp care stimulează regenerarea dintilor pierduti. Prin inhibarea actiunii unei gene numite USAG-1, anticorpul impuls ...

Greșeli pe care le faceți când îngrijiți o mușcată: din cauza lor planta nu va înflori
06/12/2022 11:20

Uneori, pentru ca muscata să inflorească, nu este necesar să o hrăniti cu diverse ingrăsăminte, ci si să o udati intens. Greseli pe care le faceti cand ingrijiti o muscată, din cauza lor planta nu va ...

Ce sunt eunucii?
06/12/2022 10:44

Istoria omenirii este plină de povesti si intamplări greu de imaginat in ziua de astăzi. Cărtile si cinematografia ne ajută să ne amintim de lucruri petrecute in trecut, pentru a constientiza cat de imp ...

TuningRo - Partenerul tău de încredere care îți oferă accesorii auto de top pentru mașina ta
05/12/2022 14:39

Sursa: Freepik.com TuningRo reprezintă partenerul potrivit pentru orice modificări auto pe care doresti să le efectuezi asupra masinii tale. De la covorase si huse pentru scaun pană la filtre sau lumini, a ...

”Durerea este inevitabilă, suferința este opțională”: Fraze budiste care îți vor schimba viața
02/12/2022 20:30

Multi oameni preferă să definească budismul mai mult ca o psihologie a vietii decat o religie. Budismul este una dintre cele mai vechi religii practicată si astăzi de aproximativ 200 de milioane de oamen ...

Tehnici de armonizare celulară
02/12/2022 13:14

  Se vorbeste mult despre medicină energetică, iar de ceva vreme au apărut si notiuni precum nutritia energetic sau chiar cosmetica energetică. Se stie că energetica subtilă descrie pentru corpul um ...

 Cum se alege corect echipamentul de vânătoare?
02/12/2022 11:53

Sursa foto: https://unsplash.com/photos/vrJeY7-8aIE Vanătoarea este o pasiune comună a multor persoane si este foarte important ca fiecare vanător să isi aleagă corect echipamentul pentru a fi evitate pr ...

Beneficiile hidratării pe timp de iarnă
01/12/2022 12:45

Hidratarea este la fel de importantă si iarna, ca si vara. Diferenta este că vara e mai usor să ne dăm seama că trebuie să bem lichide, din cauza temperaturilor ridicate. În timpul verii, cand temp ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei