Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra bărbaţilor

484063395

Dimensiune font:

| 28-11-2022 18:34

Dovleacul este vedeta sezonului, însă dincolo de pulpa de dovleac, delicioasă ca umplutură pentru plăcintă, seminţele de dovleac se dovedesc a fi extrem de benefice, mai ales pentru bărbaţii care îşi doresc o viaţă sexuală mai intensă, fără a fi nevoiţi să folosească metode artificiale, precum Viagra.


Disfuncţiile erectile sunt mai comune decât ai crede, iar bărbaţii vor fi cu siguranţă încântaţi să afle că pot obţine beneficii nebănuite în urma consumului de seminţe de dovleac.

Având în vedere că activitatea sexuală este influenţată de factori precum echilibrul hormonal, buna circulaţie a sângelui şi sănătatea mentală, anxietatea şi stresul, seminţele de dovleac sunt soluţia ideală.

Seminţele de dovleac conţin zinc

O porţie de 100g de seminţe de dovleac oferă organismului 80% din doza zilnică recomandată de zinc, iar acesta din urmă îmbunătăţeşte nivelul testosteronului şi producţia de spermă. În plus, prin conţinutul sporit de zinc, seminţele de dovleac contribuie la buna funcţionare a prostatei.

Arginina, aminoacidul minune pentru circulaţia sângelui

Seminţele de dovleac sunt bogate în arginină, un aminoacid care ajută la dilatarea venelor şi arterelor, îmbunătăţind circulaţia sângelui. Astfel, consumul de seminţe de dovleac ajută ţesutul erectil din zonele intime să beneficieze de o irigare sanguină optimă. Efectul este similar cu cel al Viagrei, însă este obţinut în mod natural.

În plus, arginina sporeşte motilitatea spermatozoizilor, aspect benefic pentru cuplurile care îşi doresc o sarcină.

Hormonul fericirii îmbunătăţeşte viaţa sexuală

Serotonina contribuie la buna funcţionare a multor funcţii, inclusiv a celei sexuale. Triptofanul, regăsit din plin în seminţele de dovleac, ajută la producţia de serotonină. Doza zilnică recomandată de triptofan este de 4mg per kilogram de greutate corporală, iar 100 de grame de seminţe de dovleac conţin 576mg de triptofan.

Magneziul, arma secretă din seminţele de dovleac

Un organism relaxat se traduce prin performanţe sexuale sporite, astfel că un aport optim de magneziu îţi calmează mintea, îţi ajută vasele de sânge să se dilate şi îţi dă energie pentru a avea un tonus muscular şi nervos ideal. O porţie de 100 de grame de seminţe de dovleac îţi aduce 155% din doza zilnică recomandată de magneziu.

Consumul recomandat de seminţe de dovleac

Potrivit USDA, se recomandă aproximativ 2 linguri de seminţe de dovleac crude pe zi pentru a observa efectele benefice asupra organismului.

Ai grijă, însă, să nu exagerezi cu consumul de seminţe de dovleac, întrucât poate provoca probleme digestive, din cauza conţinutului sporit de fibre. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Zi de foc pentru salvamontiștii din întreagă țară . Peste 100 de apeluri în 24 de ore!
05/02/2023 12:45

Zi de foc pentru salvamontistii din intreagă tară solicitati sa intervină la un număr ingrijorator de mare de evenimente montane În ultimele 24 de ore, la Dispeceratul National Salvamont s-au primit ...

5 SFATURI de îngrijire a grădinii pe tot parcursul anului – Trucuri pentru începători și pasionații de grădinărit
03/02/2023 13:54

  Dacă esti la inceput intr-ale grădinăritului si vrei să te ocupi cu plăcere, dar si cu folos de acest lucru, poti citi in randurile următoare, cateva sfaturi care ar putea să te intereseze.&nbs ...

Ambalajele sustenabile în lumea fast food. Tendinte și exemple
03/02/2023 13:33

  Sursă foto: qsrweb   Lumea fast food evoluează in ritm alert, iar una dintre preocupările majore ale industriei este impactul ambalajelor asupra mediului si a sănătătii.  Din ferici ...

Vrei să slăbești? Renunţă la sare!
02/02/2023 10:11

O alimentaţie bogată in sare este, fără doar şi poate, nocivă pentru organism. Excesul creşte tensiunea, implicit riscul de accident vascular cerebral, de aceea, este bine să consumi sare cu măsură, a ...

De ce să consumi conopidă. Are puţine calorii, dar de 3 ori mai bogată în vitamina C decât varza
01/02/2023 16:08

De exemplu, in ceea ce priveşte conţinutul de vitamina C (acid ascorbic), conopida este de aproape trei ori mai bogată decat varza albă şi conţine de două ori mai multe proteine. Potasiu, calciu, magn ...

Alexei Navalnîi spune că se încearcă îmbolnăvirea lui cu gripă
01/02/2023 16:03

Aleksei Navalnii a anunţat că in penitenciar au fost comise noi incercări de a-l infecta cu gripă. Colegul său de carceră a fost trimis la unitatea medicală din penitenciar pentru a cincea oară şi a ...

Mâncatul zilnic la această oră poate crește riscul de cancer
01/02/2023 16:02

Stilul zilnic de viată, in special cel alimentar, are un rol esential atunci cand vine vorba de reducerea riscului de cancer. Dar, dincolo de ceea ce mancăm, cercetătorii au o observat că este la fel de i ...

O femeie de 100 de ani a spus care e secretul unei vieți lungi și fericite: Evitați să vorbiți cu bărbați străini și veți fi bine
01/02/2023 16:02

O femeie de 100 de ani a dezvăluit secretul unei vieti lungi si fericite: "să nu vorbesti cu bărbati străini", scrie LAD Bible. Olive Westerman a călătorit prin lume impreună cu sotul ei Sam, scriitor ...

Cinci alimente albesc dinții în mod natural și îți aduc un aport mare de vitamine
01/02/2023 16:01

Mancand mai des 5 alimente naturale, vei atinge un obiectiv dublu. In primul rand, vei avea dintii mai albi, in mod natural, fără a utiliza preparate comerciale sau de curătare profesională. In al doilea ...

Șapte motive ca să mergi pe jos: iată beneficiile celebrilor 10.000 de pași, făcuți zilnic
01/02/2023 16:00

Iar cel mai simplu mod de a creste activitatea fizică este să pe plimbi zilnic, făcand, de preferintă aproximativ 10.000 de pasi. Multi oameni isi justifică reticenta de a face sport prin lipsa de timp ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei