Dieta & fitness - zodia Pesti

Dieta & fitness - zodia Pesti

 

 

 

 

Neptun, planeta dansului si a imaginatiei te domina si iti va influenta picioarele. Metabolismul tau este din pacate destul de scazut. Foloseste-ti imaginatia pentru a te imagina pe tine dupa dieta si incearca apoi sa pui in aplicare planul de slabit.

Corpul tau este foarte carnos, formele sunt rotunde mai ales sub talie. Te ingrasi uniform si destul de usor.

Ce e de facut?

Nu ai comportament alimentar uniform, totul depinzand de dispozitie si ambianta. Ca sa nu ai probleme cu retentia de apa, evita sarea si bea cat mai multe lichide.

In general mananci prea multe grasimi, prea mult amidon (cartofii aia, bata-i vina) si prea mult zahar. Proteinele trebuie introduse treptat in alimentatia ta, iar legumele si fructele nu trebuie sa mai lipseasca.

Minuni in cazul tau vor face fragii, care curata sangele, tonifica si elimina apa din tesuturi. Nu mai manca dupa ora 17 si nu sari peste micul dejun, care trebuie obligatoriu sa contina proteine cum ar fi mezeluri, oua, branzeturi.

Esti foarte emotiva, asa ca nu ti-ar strica niste cure de calciu si magneziu pentru a combate stresul.

Inainte sa faci miscare, convinge-te ca nu o faci numai de dragul dietei. Muzica te va ajuta mult sa faci exercitiu fizic cu spor si te va motiva, iar dansul este modul cel mai placut pentru tine de a scapa de kilograme.

S-ar putea sa iti mai placa inotul sau patinajul, pentru ca te fac sa visezi si iti incita imaginatia. Spre deosebire de alte zodii, tie iti place sa faci exercitii fizice in intimitate, fara a fi privit de cineva, si mai ales de cineva cunoscut. Ai putea sa iti cumperi o pereche de role sau un skateboard si sa pleci la plimbare in parc.

 

 

http://horoscop.ele.ro