Kate Middleton, superbă la 40 de ani. Ce dietă strictă urmează

În vârstă de 40 de ani, dar și mamă a trei copii, simbolul eleganței Kate Middleton arată mereu răvășitor. Se pare că Ducesa de Cambridge își păstrează silueta perfectă în urma unei diete stricte, dar și a multor minute de mișcare pe zi.

Ducesa mănâncă cam același lucru în fiecare zi. Frumoasa Kate își începe ziua cu un mic dejun foarte bogat în vitamine și antioxidanți. Ea iubește smoothie-urile și preferă pentru masa de dimineață o combinație de kale, spirulină (care este un tip de alge), matcha (frunze de ceai verde), spanac, salată romaine, frunze de coriandru și afine, potrivit express.co.uk care citează publicația Mail Online,

Se mai întâmplă chiar și la casa regală să ți se facă poftă de ceva dulce, iar, în acest caz, ducesa adaugă fructe de pădure și lapte de migdale alături de celelalte ingrediente.

Pe lângă faptul că acest mic dejun îți oferă o energie debordantă, el reușește să reducă mult riscurile a numeroase boli. Totodată, soția Prințului William preferă fulgi de ovăz, care sunt bogaţi în: proteine, fibre şi carbohidraţi cu ardere lentă.

Se zvonește că Ducesa preferă alimentele crude și reci, și are o afinitate pentru măsline. La prânz, Kate optează de multe ori pentru gazpacho, salată de pepene verde, tabouleh și ceviche.

Atunci când simte nevoia de o gustare, Kate Middleton optează pentru boabe de goji. Toate aceste alimente au efecte excelente pentru o piele radiantă. Un alt aspect interesant este faptul că ducesei îi plac mâncărurile fără carne la prânz, deși nu este vegetariană.

 

La cină, de cele mai multe ori, preferă să gătească pentru întreaga familie.

Potrivit unui expert de la casa regală, pentru masa de seară, Kate preferă să gătească pui la cuptor, aceasta fiind și masa preferată a lui William. Totuși, Kate a dezvăluit că mesele de seară includ şi mâncărurile pe care le iubesc cel mai mult copiii săi: pizza sau paste de casă.

 

 

 

 

 

 

„Seara își desfășoară pasiunea de a găti cina preferată a lui William, puiul fript. Aceasta este ideea lor despre seara perfectă”, declara scriitoarea regală Katie Nicholl, în urmă cu câțiva ani.