Astenia de toamnă, un pericol. Alimentele-minune care te scapă de ea

inFIF=true;var _nhide;window._adform=[['on.setup',function(s){_nhide=_nhide||s.options.type!='floating'||!setTimeout(function(){_nhide||(frameElement.style.display='none')},50)}]];window._adform.tagFrame = window.parent;window.onerror = function (error) {new Image().src = "//track.adform.net/jslog/?src=adxErrors&msg=" + encodeURIComponent('468767 - ' + error);window.onerror = null;return false;};   (function(d){var _w, _c=0, _r=("HTMLDocument" in window && document.write !== HTMLDocument.prototype.write);if (window.onload) {_c=1;d.close();}_w = d.write;d.write = function(a){new Image(). ...

 

 

 

 

Încălțămintea care pune în pericol sănătatea copiilor! Ce greșeli fac părinții!
05/10/2018 23:33

  Astfel, pentru a evita orice tip de probleme e recomandat ca adultii să caute tot timpul adidasi pentru copii doar din categoria premium, care au toate specificatiile unui produs de inaltă calitate. Ce inseamnă pantofi de calitate, in cazul copiilor? Purtăm incăltămintea din considerente practice si estetice. Pantofii oferă, in acelasi timp, protectie si suport tălpii piciorului, dar au si rolul de a defini tinutele. În cazul in care discutăm despre alegerea incăltămintei copiilor, e important să intelegem că designul nu ar trebui să fie un criteriu primordial de ...

Cum îți ajuți prietenii să învingă depresia
03/10/2018 20:41

Încercarea de a oferi ajutor unei persoane care se luptă cu simptomele depresiei poate fi una destul de grea si nu de putine ori te poti simti neputincios. Atunci cand vorbele şi incurajările nu au rezultatul dorit, este timpul să adopţi o nouă strategie. Doar ascultă. Pentru o persoană depresivă este important să fie ascultată şi susţinută din punct de vedere emoţional. Aşadar, ascult-o cu calm ori de cate ori simte nevoia să se destăinuie şi oferă-i compasiune. Acesta este un prim pas in lupta cu depresia. Documentează-te. Ca să intelegi cat mai bine ce se intam ...

Care ar trebui să fie greutatea în funcție de vârstă
03/10/2018 17:17

 Trebuie să stii că greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compare cu prietenii sau cu rudele, risti fie să te multumesti să ai cateva kilograme in plus, fie să vrei să slăbesti exagerat de mult, potrivit medicalnewstoday.com. În tabelul de mai jos vezi care este greutatea ideală in functie de varstă si inăltime, relateaza Unica. Dacă ai mai putine kilograme decat ar trebui, mergi la medic si vezi dacă nu cumva ai o problemă de sănătate. După ce ai exclus această posibilitate, poti incerca să iti imbogătesti dieta cu nutrienti care t ...

 

Până la ce vârstă ar trebui bebeluşii să doarmă cu mama lor
03/10/2018 17:09

Dr. Nils Bergman din cadrul Universitătii Cape Town din Africa de Sud, a declarat că bebelusii ar trebui să doarmă pe pieptul mamei lor in primele săptămani de la nastere. Apoi, ei ar fi bine să fie lăsati in patul mamei lor pană la varsta de cel putin trei ani. Medicul a argumentat că impărtirea patului cu mama lor va contribui la sudarea legăturii dintre cei doi si va imbunătăti comportamentul copiilor pe măsură ce cresc. Sfatul său se bazează pe un studiu in care au fost monitorizati 16 copii. Potrivit concluziilor cercetării, bebelusii care au dormit singuri in pătutu ...

Aşa scapi uşor de varice!
03/10/2018 16:19

Sunt inestetice, creează disconfort si dau niste dureri uneori greu de suportat. E timpul să uiti de varice, apeland la tehnici de ultimă generatie pentru tratament. Studiile arată că in jur de 30% dintre romani au varice. Cam 80% dintre aceste persoane sunt femei. Se credea că boala varicoasă le este caracteristică varstinicilor. Însă, 80% dintre femeile pană in 30 de ani sunt afectate. De ce? Stilul de viată e de vină. Încăltămintea, de cele mai multe ori incomodă, tocurile foarte inalte, statul in picioare sau picior peste picior, prea mult mers pe jos, mostenire ...

Patru sfaturi pentru a scăpa de răceală într-o oră
28/09/2018 21:37

  Cea mai bună cale de a elimina răceala incă de la primele simptome este un tratament agresiv care stimulează sistemul imunitar.     De multe ori răceala poate fi prevenită cu puţină atenţie şi grijă pentru sistemul imunitar. Cea mai bună cale de a elimina răceala incă de la primele simptome este un tratament agresiv care stimulează sistemul imunitar şi elimină cat mai repede virusurile din organism, scrie eva.ro. Supă de pui Carnea de pui fiartă conţine cele mai importante proteine necesară corpului pentru lupta cu răceală. Dacă aduagi şi cat ...

 

 

 

ULTIMA ORA
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iasi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, Jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 04.07.2019, ora 14.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ Denumire activ Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitatiei (fără T.V.A.). Activul 1 Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botoşani cu suprafaţa construită de 251,60 mp şi suprafaţa utilă de 219,39 mp şi teren aferent construcţiei cu suprafaţa de 363 mp, înscris în Cartea Funciară nr. 50743 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 4646/N) cu numărul cadastral 1433-4470. 1.274.300,00 78.000,00 euro*. Activul 3 Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. 1.702.400,00 89.100,00 euro*. Sumă ce va fi achitată în lei la cursul valutar BNR din ziua plății. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel târziu la data de 03.07.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049901, 0749244377; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
 LEGUMELE
28/09/2018 17:51

 LEGUMELE   Nenumăratele tipuri ăe legume pot fi impărţite in două categorii principale: -   legumele cu amidon: (cartofi, mazăre, fasole boabe, soia) cu valoare calorică mare, apropiată de cea a cerealelor -   legumele fără amidon (vegetalele), care se pot manca crude: salată, varză, ardei gras, dovlecel, roşii şi al căror consum se poate face fără limită de cantitate.   Legumele sunt bogate in fibre şi foarte sărace in grăsimi. Legumele cu amidon conţin proteine vegetale de calitatea a 2-a (nu conţin toţi aminoacizii esenţiali ...

Totul despre sarcină: 7 SFATURI pe care medicii ar vrea să le ştii
14/09/2018 13:55

Iata cateva sfaturi despre sarcina oferite de specialisti in pediatrie pentru a preveni aparitia unor eventuale probleme de sanatate. Totul despre sarcina – Sfatul #1: Tine sub control greutatea si tensiunea arteriala Pentru a aduce pe lume un copil sanatos si fara probleme, viitoare mamici trebuie sa aiba grija la tensiunea arteriala si la greutate. Urmeaza sfaturile medicului care iti urmareste sarcina cu privire la tinerea sub control a acestor elemente foarte importante pentru sanatatea bebelusului. Totul despre sarcina – Sfatul #2: Vaccineaza-te! Capitolul vaccinari este u ...

Hernia de disc lombara
21/08/2018 10:11

Recidiva in hernia de disc lombara       · In perioada postoperatorie, pot sa apara dureri intermitente in coloana lombara, cu iradieri difuze in membrele inferioare • Dupa o operatie pentru hernie de disc lombara, noi le recomandam pacientilor reluarea treptata a sarcinilor zilnice, cu indicatia stricta de a nu ridica greutati timp de o luna - o luna si jumatate, dar si o restrictie la eforturi mari pentru urmatoarele sase luni • Cicatricile postoperatorii duro-radiculare pot cauza dureri cornice, care apar chiar daca indicatia operatorie a ...

Maseaua de minte, o problema?
04/03/2018 14:30

Maseaua de minte, o problema?         Intre varstele de 17 si 25 ani, 90 la suta din maselele de minte, avand suficient loc pe arcada matura, incep sa iasa, insa la unele persoane acestea apar mai tarziu sau chiar deloc · Oamenii de stiinta considera ca omul viitorului va avea un numar redus de dinti, maxilare mai mici, iar maselele de minte vor disparea • Extractia maselei de minte se recomanda a fi efectuata si atunci cand impiedica buna desfasurare a tratamentului ortodontic De cele mai multe ori, maseaua de minte ne da b ...

 ZAHĂRUL, MIEREA ŞI DULCIURILE
05/11/2017 10:49

 ZAHĂRUL, MIEREA ŞI DULCIURILE   Zahărul este un glucid rapid care, in afară de aportul energetic, nu conţine nici un element nutritiv. Ca şi alcoolul, zahărul are calorii „goale", organismul nostru putand să funcţioneze perfect fără nici un gram de zahăr rafinat. Dulciurile şi ciocolata conţin, pe langă zahăr, cantităţi mari de grăsimi (unt sau margarina), lapte, cacao, fructe, făină, ceea ce le transformă in alimente complexe cu aport caloric foarte mare şi care trebuiesc consumate ocazional - de multe ori doar pentru a satisface o plăcere. Ce ...

 FRUCTE ŞI SEMINŢE OLEAGINOASE
04/11/2017 10:47

 FRUCTE ŞI SEMINŢE OLEAGINOASE     Fructele (măsline, nuci, alune, migdale, avocado, nucă de cocos) şi seminţele (floarea-soarelui, dovleac, arahide) oleaginoase au un conţinut caloric crescut fiind foarte bogate in grăsimi nesaturate, minerale (fier, zinc, calciu, potasiu, magneziu, seleniu), vitamine (vitaminele B şi E) şi proteine. Ele pot fi consumate ca atare sau sunt folosite la fabricarea uleiului.   Ce fac bun •    prin conţinutul bogat de oligo-elemente (minerale) stimulează sistemul imunitar şi cresc capacitatea de apărare ...

CEREALELE
02/11/2017 10:45

 CEREALELE   Indexul glicemic reprezintă viteza prin care glucidele conţinute in alimente sunt absorbite in sange. Cu cat IG este mai mic, cu atat carbohidraţii sunt mai „buni" şi ţin de foame mai mult.   HIGH (>70) Glucoza pură (apă cu zahăr) - 100 Cereale de mic dejun - 80 Orez alb - 75 Paine albă - 70 MEDIUM (70-55) M ...

IAURTUL - UN ALIMENT VIU
02/11/2017 08:42

 IAURTUL - UN ALIMENT VIU Iaurtul este un lapte coagulat prin fermentarea obţinută in urma insămanţării cu doi fermenţi tactici: streptococ termofil şi lactobacil. Fiecare gram de iaurt conţine milioane de germeni vii, deci este necesară respectarea termenului de valabilitate inscris pe ambalaj. Fermenţii activi din iaurt se leagă de colesterolul din intestin şi ii reduc absorbţia, scăzand riscul de boli cardio­vasculare.   Un borcan de iaurt (150 g) furnizează 50 % din necesarul zilnic de fosfor al unui adult şi 40 % din nevoia de calciu. Un iaurt pe zi scad ...

LAPTELE ŞI PRODUSELE LACTATE
01/11/2017 01:37

   LAPTELE ŞI PRODUSELE LACTATE   Bem lapte din prima pană in ultima zi a vieţii noastre şi bine facem, pentru că laptele este singurul aliment complet: conţine toate cele 3 categorii principale de substanţe nutritive (proteine, glucide şi lipide), alături de vitamine (A, D, E, grupul B) şi minerale (calciu, fosfor, zinc şi fier).   Ce face bun: •         previne rahitismul şi osteoporoza prin conţinutul crescut de calciu. Un litru de lapte pe zi asigură aportul de calciu necesar creşterii şi solidităţii s ...

OUL
31/10/2017 08:35

OUL

 OUL Oul conţine toţi cei 8 aminoacizi esenţiali şi proteine de inaltă calitate considerate etalon (scor 100) in evaluarea proteinelor. in ou se găsesc toate substanţele necesare dezvoltării copiilor şi adolescenţilor, precum şi menţinerii stării de sănătate a adulţilor. Pe langă proteine de inaltă calitate oul conţine vitamine (A, B, D şi E), minerale (fosfor, calciu şi fier) şi oligoelemente. Proteinele din ou sunt mai bine folosite de organism decat proteinele din carne datorită bogăţiei in săruri minerale şi vitamine.   Ce face bun -   o ...

 PEŞTELE ŞI FRUCTELE DE MARE
30/10/2017 09:42

 PEŞTELE ŞI FRUCTELE DE MARE Peştele este un aliment cu multiple calităţi dietetice, foarte uşor de digerat şi foarte nutritiv datorită conţinutului său bogat in proteine de calitatea I (cu toţi aminoacizii esenţiali), vitamine (A, D, E, Bl2) şi minerale (fosfor, iod, potasiu). in plus grăsimea din peşte este una nepericuloasă, bogată in acizi graşi nesaturaţi, dar şi in acizi graşi esenţiali (omega 3 şi omega 6), care nu pot fi sintetizaţi in organism şi trebuie aduşi prin alimentaţie   Ce face bun -   scade riscul bolilor cardiovasculare. - ...

VIDEO- Unde trebuie stimulate în special organele genitale FEMININE. Există punctul U?
16/09/2016 07:30

 Organele genitale feminine sunt extrem de sensibile la atingere, insă pentru a obţine plăceri maxime, trebuie stimulate in special in anumite zone. Potrivit sexologilor, aria din jurul orificiului urinar, pe care mulţi dintre bărbaţii neexperimentaţi il confundă cu orificiul vaginal, este zona cu pricina. Senzaţiile puternice de placere nu sunt prezente la toate femeile, insă se poate spune cu certitudine că orificiul nu este destinat doar urinarii de vreme ce pe aici are loc ejacularea feminină. Glandele care inconjoară uretra femeii sunt similare celor masculine, despre ...

39 la 57 din 2022