7 schimbari de atitudine care iti vor imbunatati relatia

default

Dimensiune font:

| 30-06-2016 16:54

Fie ca esti o adevarata pesimista, fie ca esti doar trista pe moment, retine ca o schimbare de atitudine iti poate imbunatati relatia atat cu partenerul tau, cat si cu tine insati.

Totusi, daca te afli intr-o relatie cu adevarat nesanatoasa, o atitudine sanatoasa nu va sterge ca prin magie toate problemele cu care va confruntati. De fapt, punand toate problemele majore pe seama atitudinii este o forma de negare. Dar pentru aceia dintre noi care isi doresc sa aiba parte de mai multa fericire in relatie, o ajustare de atitudine este punctul perfect de plecare.

Uite 7 atitudini pozitive in care iti poti transforma modul de gandire, si de ce conteaza ele atat de mult, precum si niste pasi concreti care sa te ajute sa ajungi acolo.

1. Viata este frumoasa
Viata chiar este frumoasa. Dar de ce este asa de usor sa te concentrezi pe ceea ce este rau si sa uiti de restul? Cand esti singura, este destul de obisnuit sa te gandesti cat de urat este sa fii singura. Dar in relatii de ce trebuie sa gandesti negativ?

De ce te ajuta aceasta atitudine: Atunci cand ai o viziune mai pozitiva despre viata, in mod natural ai o viziune mai pozitiva si despre relatia ta. Iar asta poate doar sa faca lucrurile mai bune, in special daca treci prin niste lucruri neplacute.

Ce sa faci: Practica recunostinta in fiecare zi, chiar si pentru lucrurile mici. Unii oameni gasesc ca este mai de ajutor sa tina un jurnal al recunostintei, pentru a avea la ce sa se uite inapoi atunci cand le este greu sa ramana pozitivi.

2. Merit asta
Cu siguranta meriti dragoste si fericire. Meriti romantism, sex pasional si parteneriat real, si orice altceva iti doresti.

Cum poate sa te ajute aceasta atitudine: Atunci cand simti ca nu meriti lucrurile bune din viata ta, iti creezi singura o predictie care se cauzeaza singura sa se adevereasca. Acelasi lucru este adevarat atunci cand simti ca meriti.

Ce sa faci: Aminteste-ti tie insati ca meriti aceasta fericire de fiecare data cand simti ca apare indoiala. Incurajeaza-te singura.

3. Sunt frumoasa
Bineinteles ca vrei ca partenerul tau sa creada ca esti frumoasa, dar conteaza cu adevarat doar daca si tu o gandesti. Trebuie sa fii capabila sa te bazezi pe tine insati in primul rand pentru validare si pentru increderea in tine.

Cum te poate ajuta aceasta atitudine: Sa fii capabila sa iti recunosti propria frumusete face parte din a avea respect fata de propria persoana, iar acesta este esential intr-o relatie buna.

Ce sa faci: Opreste-ti toate gandurile negative referitoare la infatisarea ta atunci cand apar si inlocuieste-le cu ganduri pozitive. Ai putea fi surprinsa de cate ori pe zi va trebui sa faci chestia asta, dar nu renunta. In final, iti vei putea controla creierul astfel incat sa nu mai alunece in negativitate.

4. El este partenerul meu
Cel cu care esti intr-o relatie nu este un copil de care trebuie sa ai grija, un stapan pe care sa il servesti sau un zeu pe care sa il venerezi. El este, pur si simplu, partenerul tau, egalul tau.

Cum te poate ajuta aceasta atitudine: Egalitatea este un lucru minunat. Iti face viata mai usoara, si mai dreapta. Ca sa nu mai mentionam ca egalitatea este una dintre caramizile de baza ale unei relatii sanatoase.

Ce sa faci: Imparte responsabilitatea! Imparte dragostea. Imparte munca. Imparte vina. Faceti compromisuri. Abordati viata ca o echipa.

5. Aceasta persoana nu este TOTUL pentru mine
Ai putea simti asta, dar nu este adevarat. Nu poate fi adevarat. TU trebuie sa fii in centrul universului tau, ca o persoana realizata, sanatoasa si independenta. Niciun alt om nu te poate si nu ar trebui sa te completeze.

Cum te poate ajuta aceasta atitudine: Atunci stii ca partenerul tau iti imbunatateste viata, dar nu inseamna totul pentru tine, iti pastrezi prietenii, iti pastrezi hobby-urile si interesele, si este tu insati. Iar daca va veni o zi in care il vei pierde, atunci vei fi bine, pe picioarele tale, indiferent de cat de trist ar fi.

Ce sa faci: Fii tu insati. Pastreaza-ti prietenii. Du-te intr-un loc in care sa poti fi singura si ai grija de tine daca ai nevoie, chiar daca esti intr-o relatie. Nu iti pierde din vedere individualitatea.

6. Imi place stabilitatea
O multime de oameni intra intr-o relatie, iar atunci cand fluturasii din stomac dispar, se plictisesc sau se sperie ca acea persoana ar putea sa nu fie aleasa. Acesta nu este cazul intotdeauna. De fapt, stabilitatea incepe sa se instaleze, care este minunata, daca o lasi sa se intample.

Cum te poate ajuta aceasta atitudine: Daca nu iti vei da voie niciodata sa experimentezi stabiliatea si vei iesi din relatie atunci cand lucrurile nu mai sunt captivante sau distractive, vei pierde bucuria unei conexiuni mai profunde.

Ce poti face: Invata sa vezi stabilitatea ca pe un lucru bun. Ca pe un fel de plasa de siguranta care te poate lasa sa fii tu insati in timp ce te ocupi de relatia ta. Invata sa vezi ca rutina nu este intotdeauna un lucru rau.

7. Banii nu sunt totul
Atunci cand nu esti in regula cu banii, este usor sa te gandesti ca intreaga ta viata nu este in regula. Toata lumea se face vinovata de acest fapt, pentru ca traim intr-o societatea consumerista.

Cum te poate ajuta aceasta atitudine: Avem tendinta sa lasam banii sa ne umbreasca alte bucurii. In plus, banii sunt o importanta sursa de stres si certuri in relatii.

Ce sa faci: Fa-ti un buget si incearca sa traiesti pe cat de bine posibil. Insa trebuie sa iti amintesti ca banii reprezinta doar o mica parte din viata ta. 

Citeşte şi ANUNŢURI DIN ZIARUL EVENIMENTUL

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Tasca, cu sediul in sat Tasca, Str. Lt. Mitru Vasile nr. 11, judetul Neamt, telefon/fax 0233/255.023, e-mail: primaria_tasca@yahoo.com, cod fiscal 2614457. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie inchiriat: Trup de pasune Neagra I, in suprafata totala de 2,25 ha, compus din numarul cadastral 50644, in suprafata de 1,18 ha, situat in extravilanul comunei Tasca si numarul cadastral 50650, in suprafata de 1,07 ha, situat in intravilanul comunei Tasca, apartine domeniului public al Comunei Tasca, conform caietului de sarcini, H.C.L. Tasca nr. 39/18.04.2024 si O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1.Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul Comunei Tasca. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul institutiei de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartimentul Secretariat, din cadrul Comunei Tasca, sat Tasca, Str. Lt. Mitru Vasile nr. 11, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 100 Lei, se achita cu numerar la Casieria Comunei Tasca. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 17.05.2024, ora 16.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 27.05.2024, ora 09.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Tasca, sat Tasca, Str. Lt. Mitru Vasile nr. 11, judetul Neamt. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: Oferta se depune intr-un singur exemplar, in doua plicuri sigilate, unul exterior si unul interior. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 27.05/2024, ora 10.00, la sediul Comunei Tasca, sat Tasca, Str. Lt. Mitru Vasile nr. 11, judetul Neamt. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios -Administrativ a Tribunalului Neamt, Piatra-Neamt, B-dul Decebal nr. 5, judetul Neamt, telefon 0233/212.717, fax 0233/232.363, e-mail: tr-neamt@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 23.04.2024.
Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de personalitate
26/12/2022 17:12

Dacă ai fost vreodată curioasă să afli ce fel de personalitate ai şi ţi-ai făcut testul Myers - Briggs, ştii deja ce tipologie (MBTI) te caracterizează şi iţi va fi foarte uşor să afli in cele ce u ...

Studiu: munca în exces îți afectează frumusețea! Cum îți distrug fizicul orele suplimentare
26/12/2022 12:51

Stii deja că statul prea mult pe scaun, implicit lucrul la birou cauzează probleme la nivelul coloanei vertebrale, coloanei cervicale, dureri de cap, de oase, afectiuni la nivelul picioarelor si circulatiei v ...

Cum să ai sărbători fără stres. Patru recomandări ale psihologului
26/12/2022 12:44

Pentru cei pentru care goana după cumpărături si cadouri, curătenia si pregătirea bucatelor de sărbători este un stres urias, psihologii oferă cateva recomandări. Sărbători, stres. Neda Gould, psiho ...

Pomul minune. Produce 40 de tipuri de fructe
26/12/2022 12:14

Pomul poate să producă 40 de soiuri de fructe. Este o minunătie de privit mai ales primăvară, atunci cand infloreste! În intreagă lume mai există doar alte cateva exemplare ale acestui copac uimit ...

Hidratarea, la fel de importantă și iarna, ca și vara
26/12/2022 11:35

Hidratarea este la fel de importantă si iarna, ca si vara. Diferenta este că vara e mai usor să ne dăm seama că trebuie să bem lichide, din cauza temperaturilor ridicate. În timpul verii, cand temp ...

Fructul care te poate ucide! Toți românii îl au în case
26/12/2022 11:00

Este fabulos de bun, uneori, o dietă pe bază de grapefruit te poate ajuta, fără mare efort, să pierzi cateva kilograme bune. Însă, pe cat de multe beneficii are acest fruct magic, poate fi si extre ...

Top 7 cele mai placute pozitii sexuale
04/08/2022 12:48

 Expertii spun ca anumite pozitii sexuale va ajuta sa aveti parte de momente intense si excitante, in timp ce alte pozitii sunt grozave pentru a va manifesta romantismul si dragostea. Incearca 7 dintre ma ...

Retete cu legume si carne pentru masa de Craciun
24/12/2021 12:21

Retete cu legume si carne pentru masa de Craciun Masa de Craciun trebuie pregatita ca la carte, cu retete traditionale si preparate culinare specifice acestei sarbatori. Sarmalele, carnatii de porc sau calt ...

Masa de Craciun : mancaruri traditionale, retete culinare de Craciun
23/12/2021 18:12

Masa de Craciun : mancaruri traditionale, retete culinare de Craciun Craciunul, marea zi a nasterii lui Iisus Hristos, este sarbatorita de toti romanii cu traditiile specifice ei. Brazi sclipitori, colinde, ...

 Niciuna dintre aceste imagini nu e ceea ce pare la prima vedere! Vezi cele mai bizare iluzii optice - Galerie FOTO
25/06/2021 16:50

Ce au in comun toate cele 10 imagini din GALERIA FOTO de mai jos - niciuna dintre ele nu este ceea ce pare la prima vedere! :) vezi AICI mai multe FOTO

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei