de_ce_nu_mai_trebuie_sa_fumezi_inainte_de_somn_nu_ti_a_spus_nimeni_asa_ceva_pana_acum_97pp_70128100

Dimensiune font:

De ce nu mai trebuie să fumezi înainte de somn. Nu ți-a spus nimeni așa ceva până acum

| 18-05-2019 12:49

Știi deja că fumatul dăunează sănătății, însă cu siguranță nu știai că nu trebuie să mai fumezi înainte de somn.

 

Nicotina are un efect stimulator asupra corpului tău, la fel cum are și cafeina. Îți crește ritmul cardiac și tensiunea și îți stimulează activitatea cerebrală. Toate aceste procese nu duc la un somn sănătos.

Chiar dacă adormi, somnul tău nu va fi unul de calitate. Fumătorii au mai multe șanse să sufere de insomnie, comparativ cu persoanele care nu fumează.

Dacă nu vrei să renunți la fumat, încearcă să nu mai fumezi cu o ora și jumătate înainte de somn. Vei adormi mai repede iar somnul tău va fi mult mai sănătos. REALITATEA.NET 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

 

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iasi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, Jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 04.07.2019, ora 14.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ Denumire activ Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitatiei (fără T.V.A.). Activul 1 Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botoşani cu suprafaţa construită de 251,60 mp şi suprafaţa utilă de 219,39 mp şi teren aferent construcţiei cu suprafaţa de 363 mp, înscris în Cartea Funciară nr. 50743 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 4646/N) cu numărul cadastral 1433-4470. 1.274.300,00 78.000,00 euro*. Activul 3 Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. 1.702.400,00 89.100,00 euro*. Sumă ce va fi achitată în lei la cursul valutar BNR din ziua plății. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel târziu la data de 03.07.2019, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049901, 0749244377; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
Cea mai veche camera web din lume va fi scoasa din functiune. Ghicesti ce varsta are?
21/08/2019 13:33

 Foto: Fogcam Cea mai veche camera web care a mers pana acum in continuu va fi scoasa din functiune, chiar daca, teoretic, ar mai putea functiona o vreme. Este vorba despre o camera web montata in campus ...

Donald Trump a devenit bunic pentru a zecea oară
21/08/2019 13:06

 Fiul său, Eric Trump, a anuntat recent că sotia lui a născut o fetită perfect sănătoasă. Anuntul a fost făcut pe o retea de socializare. "Lara Trump si eu suntem incantati să o primim pe Car ...

Nu faceți niciodată aceste două lucruri când vă treziți noaptea
20/08/2019 21:16

Pot exista mai multe motive pentru care te trezesti noaptea, de exemplu, pentru că trebuie să mergi la toaletă, sau pentru că iti este sete.Te poti trezi la cea mai mică miscare. Ce nu trebuie să faci da ...

Pune săpun sub pernă. Trucul care te scapă de o problemă gravă
20/08/2019 19:13

Simptome Sindromul "picioarelor neliniştite" Furnicături Mancărime Senzaţia că vă ard picioarele Stiati că săpunul, pe langă faptul că serveste pentru curătarea corpului nostru, are mai ...

Cel mai rar leopard din lume a fost fotografiat!
20/08/2019 16:13

Foto: Black Leopard Mountain Lodge Cel mai rar leopard din lume, unul cu un tip de mutatie care il face sa aiba o nuanta roz, a fost fotografiat cu ajutorul unei camere de luat vederi cu senzori de miscare, in ...

Distractie totala la Summer Well, pe Scena Red Bull, cu hip-hop si traditii populare
20/08/2019 15:05

Foto: Mihnea Ratte Mii de fani s-au delectat in weekend cu hip-hop de avangarda si ritmuri traditionale electrizante pe Scena Red Bull de la Summer Well 2019. Trupa Subcarpati a pus inca o data in valoare fol ...

Descoperire importanta, facuta la Pompei. Obiectele au apartinut unei femei si spun multe despre acea perioada
20/08/2019 15:02

 Foto: Parcul Arheologic Pompei Nenumarate amulete de forme diferite au fost descoperite intr-o cutie din lemn, sub cenusa, in Pompei. Obiectele sunt mici, dar cu foarte multe detalii. Formele lor sunt d ...

Pune un cartof în pantofi. Trucul simplu pe care trebuie să-l ştii
20/08/2019 14:10

 Iată ce trebuie să faci dacă ţi-ai cumpărat o pereche de pantofi cu un număr mai mic: Ia doi cartofi care se potrivesc cu pantoful tău. Această tehnică este menită să intindă partea din fat ...

  Sfaturi utile pentru dezvoltarea empatiei
30/07/2019 07:32

  Empatia este o caracteristică extrem de pretioasă a rasei umane, care din păcate se activează mai des in cazuri extreme si mai putin in viata cotidiană. Element cheie al Inteligentei Emotionale, es ...

Cele mai ciudate obiceiuri sexuale. În Antichitate, erau fireşti. Astăzi, de neconceput!
12/07/2019 22:38

Incestul, adică relaţiile intime intre rudele de gradul I, este acum interzis prin lege, dar in trecut a fost o practică larg răspandită, in special in familiile regale. Ca exemple avem Egiptul antic, Peru ...