Obiceiurile proaste mor greu

belly-3186730_960_720

Dimensiune font:

| 24-08-2019 13:22

foto:pixabay.com

Obiceiurile proaste mor greu

De aceea trebuie sa le ucidem de mai multe ori. Chiar si atunci cand se ascund sub un aparent inofensiv “Scuza-ma, am uitat…” . Orice lucru pe care il facem sau NU il facem are consecinte asupra noastra. E adevarat, atunci cand consecintele se resimt peste timp, suntem tentate sa le ignoram sau sa le subestimam.

Ding! Raspuns gresit!

Gandeste-te de doua ori data viitoare inainte sa faci sau sa nu faci urmatoarele lucruri. Si daca nu esti convinsa, mai gandeste-te o data. 

1.    Spala-te pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Seara, in timp ce dormi, resturile alimentare sapa santiere in molarii tai. Stiu ca esti foarte obosita si ca singura incapere in care ai vrea sa fii e dormitorul, dar fa un popas in baie. Dureaza maxim 5 minute si te scuteste de acele vizite la domnul doctor pe care le urasti atat de mult. Iar din banii dati pe detartraje mai dese decat este indicat, poti sa-ti iei o rochita.

2.    Demachiaza-te inainte de culcare! Pori incarcati, ten gras, cosuri, riduri, textura lipsita de luminozitate si elasticitate, asta te asteapta daca mai adormi cu fardul de pleoape pe ochi sau cu blush-ul pe obraji. Tu nu te culci in sacou, palton si cizme. Atunci, de ce nu ii oferi si tenului tau un moment de relaxare?

3.    Nu mai sta la soare nicio clipa fara crema de protectie! Arsurile sunt cel mai placut si inofensiv lucru care ti se poate intampla. Razele ultraviolete (UVB si UVA) patrund in profunzime in piele, afectand celulele dermei si cauzand cancerul de piele. Nu te ghida dupa faptul ca, aparent, pielea ta suporta bine soarele. Este, de fapt, in agonie, bronzul insusi fiind, in realitate, o reactie a pielii la expunerea solara daunatoare.

4.     Nu ai timp sa gatesti? OK, nu ti se va intampla nimic, decat, poate, daca dai fuga la fastfood. Chiar daca nu tii o dieta, ai in acelasi timp dreptul si obligatia la un regim alimentar sanatos. Drumul pana la prima shaormerie este la fel de cronofag precum fuga pana la prima alimentara unde sa poti gasi niste ingrediente pentru un sandwhich sanatos, niste legume pentru o salata sau, de ce nu, un ou fiert cu branza.

5.    Nu te supraestima, nu te impovara mai tare decat e cazul. Ai o viata si trebuie sa o traiesti cu tot ceea ce presupune o viata, nu doar munca, munca, munca si somn, din cand in cand. Fii dedicata si serioasa in ceea ce faci, dar nu uita pentru cine faci aceste eforturi: pentru tine sau pentru altcineva? Aloca-ti timp de petrecut cu iubitul/partenerul/familia, cu parintii, cu prietenii, pentru miscare, pentru plimbari in aer liber, pentru citit o carte si orice altceva iti face placere.

6.    Mai si dormi! Indiferent in ce etapa a vietii te afli, daca iti privezi organismul de odihna el nu te va uita, iar cand vei avea cea mai mare nevoie de el la randament maxim te va lasa balta.

7.    Alege orice metoda vrei, contraceptiva sa fie. Asta in cazul in care nu iti doresti in mod special sa fii mamica, ceea ce este minunat. In toate celelalte cazuri, ai multe solutii, deci putine scuze. E ca si cand ai alege sa inoti singura intr-un ocean in care sunt aproximativ 500 de milioane de rechini. Desigur, e posibil sa nu le fie foame sau sa fie in fata televizorului urmarind Top Gear, dar de ce sa te risti?

8.    Nu mai amana, nimic! Cu timpul, toate sarcinile pe care le arunci undeva, in sertarele mintii, se vor strange gramada si te vei trezi coplesita de stres, griji, nemultumiri si reprosuri. Si nu, nu va fi cazul sa dai vina pe astenia de primavara. Gandeste proactiv. De ce sa cauti solutii daca poti sa elimini din start problemele? Mai mult, respectandu-ti cuvantul, imaginea ta va straluci la prima evaluare a celorlalti.

9.    Daca se intampla sa nu respecti una sau mai multe din cele de mai sus, nu e o crima. Dar nu il ucide nici pe mesager. Priveste orice observatie ca pe o remarca utila, orice repros ca pe o noua perspectiva, orice lucru pe care nu l-ai facut ca pe o posibilitate. Niciodata nu e prea tarziu. www.ovia.ro

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<<Click pe locatie pentru detalii>>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

04:37


1. Informații generale privind concedentul, în special denumirea, codul de identificare fiscală, adresa, numărul de telefon, fax şi/sau adresa de e-mail, persoană de contact: Unitatea Administrativ Teritorială Comuna Bivolari, judeţul Iasi, telefon 0232-298555, Fax: 0232-298508, email primaria primariabivolari@yahoo.com, persoana de contact:Alina Abuzatoaie; 2.1 Informații generale privind obiectul concesiunii, în special descrierea şi identificarea bunului care urmează să fie concesionat: Terenuri apartinand domeniului privat al UAT Bivolari : NC61473- TABARA= 583mp, NC61478- TABARA=583mp, NC62701- TABARA=583mp, NC62702- TABARA =583mp, NC62703- TABARA=583mp, NC62704- TABARA=583mp, NC62706- TABARA =583mp, NC62709- TABARA=583mp, NC62705- BIVOLARI=500mp, NC61481- BIVOLARI=500mp. Concesiunea se face conform HCL nr 65/28.05.2020 si OUG 57/2019. 2.2 Informații generale privind obiectul inchirierii, în special descrierea şi identificarea bunului care urmează să fie inchiriat: Terenuri apartinand domeniului privat al UAT Bivolari : T77 P609/29=3238 mp, T63 P419 TRAIAN=13ha, T64 P421 TRAIAN=7,4221 ha; Inchirierea se face conform HCL nr 69/28.05.2020 si OUG 57/2019. 3. Informații privind documentația de atribuire: se regăsesc în caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitățile prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentației de atribuire: la sediul U.A.T. Comuna Bivolari în baza unei cereri scrise. 3.2. Denumirea şi adresa serviciului/compartimentului din cadrul concedentului, de la care se poate obţine un exemplar din documentaţia de atribuire: Compartimentul Administrare Domeniu Public si Privat, de luni până vineri, între orele 08.00-13.00, Comuna Bivolari, jud. Iasi. 3.3. Costul şi condiţiile de plată pentru obţinerea acestui exemplar, unde este cazul: 50 lei, se poate achita la casieria UAT Comuna Bivolari de luni până vineri, între orele 08.00-13.00. 3.4. Data-limită pentru solicitarea clarificărilor: 20/11/2020, ora 13.00. 4. Informaţii privind ofertele: 4.1. Data-limită de depunere a ofertelor: 26/11/2020, ora 10.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Registratura UAT Comuna Bivolari, județul Iasi. 4.3. Numărul de exemplare în care trebuie depusă fiecare ofertă: 1 exemplar. 5. Data şi locul la care se va desfăşura sedinţa publică de deschidere a ofertelor 26/11/2020, ora 14.00, la sediul UAT Comuna Bivolari, județul Iasi. 6. Denumirea, adresa, numărul de telefon, fax şi/sau adresa de e-mail ale instanţei competente în soluţionarea litigiilor apărute şi termenele pentru sesizarea instanţei: Tribunalul Iasi, Str. Elena Doamna, nr. 1A, tel: 0232.260.600, 0232.248.000, 0332.403.666, email tr-iasi-info@just.ro. 7. Data transmiterii anunţului de licitaţie către instituţiile abilitate, în vederea publicării: 04/11/2020
Campania #respectjurnaliștii, premiată la Romanian PR Award, la categoria „Cea mai bună comunicare în sectorul public”
27/11/2020 09:45

La un an de la lansarea campaniei #respectjurnalistii, TUDOR Communication castigă aurul la Romanian PR Award 2020, pentru categoria „Cea mai bună comunicare in sectorul public”. Juriul PR Award a ...

Top 3 zodii de bărbați care pot fi cuceriți ușor
27/11/2020 08:45

Cand vine vorba despre cuceriri, unii bărbati pot fi mai usor atrasi de către femei. Iată care sunt zodiile cele mai emotionale. Balantă E slab si usor de manipulat bărbatul din zodia Balantei. Lui nu ...

Frumusețea de zi cu zi. Beneficiile machiajului semipermanent
27/11/2020 08:00

Metodele cosmetice actuale ne permit să arătăm impecabil in fiecare secundă. Există produse de calitate, tehnici foarte bune, insă apare o altă problemă, cea a timpului alocat ingrijirii. Se intamplă ...

Meryl Streep şi concursul de televiziune Eurovision, nominalizări pentru Premiile Grammy
26/11/2020 07:36

Beyonce, Taylor Swift şi Dua Lipa domină lista artiştilor care au primit cele mai multe nominalizări la viitoarea ediţie a premiilor Grammy, o listă pe care s-au strecurat insă şi alte nume mai puţin o ...

În România, în fiecare săptămână o femeie este ucisă în bătaie
25/11/2020 18:58

Pe 25 noiembrie este Ziua Internatională a combaterii violentei impotriva femeilor, stabilită pentru a trage un semnal de alarmă pentru numărul incă ingrijorător de ridicat al cazurilor de violentă domes ...

Ministerul Afacerilor Externe vrea să apere femeile de bătăile bărbațilo
25/11/2020 11:37

Ministerul Afacerilor Externe (MAE) salută marcarea Zilei Internaţionale pentru Eliminarea Violenţei impotriva Femeilor, reiterandu-şi angajamentul "ferm" faţă de promovarea şi protejarea drept ...

YouTube a interzis canalul One America News Network, pro-Trump. Timp de  o săptămână nu va putea posta videoclipuri
25/11/2020 07:30

YouTube a interzis canalului ultra-conservator One America News Network (OAN) să posteze videoclipuri noi timp de o săptămană şi i-a interzis să obţină venituri din conţinutul deja online, a informat r ...

FOTO/VIDEO - Top BBC. Cine sunt cele 100 de femei care au influențat lumea în acest an
24/11/2020 16:00

BBC a dezvăluit lista sa cu cele 100 de femei care şi-au pus amprenta asupra lumii in anul 2020, unul dintre cei mai complicaţi pe plan internaţional. Topul conţine nume din diverse domenii, de la politici ...

  Laura Bretan, colaborare cu artiștii canadieni care au cântat pentru Barack Obama
24/11/2020 15:15

   Laura Bretan, una dintre cele mai promiţătoare artiste din noua generaţie, dar şi vocea care a cucerit publicul la emisiuni precum Romanii au talent şi America’s Got Talent, lansează s ...

Studiu - Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19
24/11/2020 13:04

  Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic in randul persoanelor „suficient de active”, conform constatărilor anunţate luni de Fun ...


Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei