5 semne ca ai o relatie toxica

Relatiile de cuplu nu sunt tot timpul lapte si miere. Sunt momente cand lucrurile nu evolueaza in directia dorita. Cu putina diplomatie si intelegere, uneori cu ajutorul consilierilor de cuplu, relatia se poate remedia. Insa atunci cand relatia in care te afli iti face rau, este momentul sa iei o hotarare. Iata 5 semne ca ai o relatie toxica.
 

 1. Tu vrei timp pentru “tine”, celalalt vrea timp pentru “noi”

Daca simti constant nevoia de a petrece timp pentru “tine”, in timp ce partenerul se plange constant ca nu petreceti suficient timp in doi, s-ar putea sa aveti probleme de conectare. “In acest punct sunt doua solutii, fie cereti sfatul unui terapeut care sa va ajute sa va regasiti si sa va acordati reciproc suficient timp, fie puneti punct relatiei”, explica Jane Greer, consilier familial.

 

 

2. Te simti personal responsabil de fericirea partenerului

In momentul in care simti ca partenerul este complet dependent de tine si ca orice schimbare a ta ii distruge echilibrul emotional, este cazul sa te ingrijorezi. “In momentul in care partenerul incearca sa te faca sa te simti vinovat de nefericirea lui, este o relatie toxica. Indiferent ce ai face si ce ai spune pentru a indrepta situatia, partenerul va gasi noi cai prin care sa te invinovateasca de ceva. Iesi cat de repede poti din acest tip de relatie”, Virginia Gilbert, consilier familial.

 

 

3. Partenerul te controleaza

Controlul are la baza tot o lipsa a increderii. “In momentul in care partenerul te verifica unde ai fost, cu cine, cati bani ai cheltuit, ce haine ti-ai cumparat, cu cine te-ai intalnit, ce ati vorbit etc., este un mare semnal de alarma”, explica Tina Swithin, consilier marital.

4. Te intrebi daca esti in relatia potrivita

Este destul de dureros sa ajungi in punctul in care tu insuti/insati sa te intrebi daca aceasta relatie este chiar una buna sau nu. “Daca atunci cand te uiti in urma nu simti decat un mare regret, e clar ca n-ai facut ce trebuia. In acest punct sunt doua cai: fie discuti cu partenerul si ii spui ce te deranjeaza si ce ai vrea sa schimbati pentru a putea continua relatia in termeni civilizati, fie puneti punct”, a adaugat explica Marina Sbrochi.

 

 

5. Il aperi in fata tuturor rudelor si prietenilor

Mai mult ca sigur se va gasi cineva din randul prietenilor sau rudelor care sa nu-l(o) placa. Insa daca exista un consens intre toti prietenii si toate rudele tale care iti spun ca persoana de langa tine nu este ceea ce iti trebuie, s-ar putea sa aiba dreptate. “O relatie n-ar trebui sa te indeparteze de rude si de prieteni, iar tu n-ar trebui sa te <pacalesti> ca ceilalti nu-ti cunosc partenerul asa cum il cunosti tu. Fa un pas inapoi si analizeaza intreaga relatie pentru ca cel/cea care nu vede adevarul s-ar putea sa fii chiar tu”, spune Gary Neuman, psihoterapeut.

sfatulparintilor.ro