3 plante miraculoase pentru silueta ta mai putin cunoscute

Stilul de viata sedentar si alimentele bogate in grasimi, substante artificiale periculoase pentru intregul organism sunt principalele motive ale aparitiei kilogramelor in plus. Cea mai simpla dieta este eliminarea lor si inlocuirea cu altele sanatoase, dar rezultatele apar in timp. De aceea, tot mai multe persoane care vor sa slabeasca apeleaza la plante care sunt recunoscute fie pentru capacitatea de a creste senzatia de satietate, de a accelera metabolismul, fie pentru continutul de nutrienti care favorizeaza scaderea in greutate. Iata cateva plante miraculoase pentru silueta ta:

 

1. Nopalul
Este o specie de cactus consumat pentru calitatile sale nutritive si de vindecare a anumitor afectiuni. Fructul acestui cactus contine o mare cantitate de fibre extrem de benefice in stimularea detoxifierii organismului, in impiedicarea absorbtiei grasimilor si in aparitia senzatiei de satietate. De asemenea, contine vitaminele A, C, K si B6, riboflavine (importanti antioxidanti) precum si minerale (magneziu, mangan, potasiu, fier si cupru), toate utilizate in procesele metabolice imbunatatind semnificativ starea de sanatate. Potrivit unui stadiu, nopalul scade nivelul de zahar din sange, nevoia de dulce, senzatia de foame.

 

Datorita acestui fapt, Nopalul poate fi util si in controlarea nivelului glicemic al bolnavilor de diabet. Prin imbunatatirea metabolismului general si al celui lipidic si glicemic in special, Nopalul reprezinta si un aliment util in scaderea nivelului trigliceridelor si a colesterolului rau (LDL).

 

2. Ortosifonul
Este o planta medicinala folosita timp de secole in Asia in special pentru capacitatea sa de a remedia anumite probleme ale vezicii si a rinichilor. Ortosifonul ajuta la detoxifierea organismului, iar prin proprietatile sale usor diuretice, antihipertensive si antiinflamatorii contribuie atat la mentinerea sanatatii cat si la mentinerea siluetei. Proprietatile antialergice, antifungice si antibiotice usoare contribuie la imbunatatirea digestiei si la mentinerea echilibrului florei intestinale.

 

3. Algele marine

 

Algele marine contin minerale de care corpul uman are nevoie pentru a se mentine sanatos, inclusiv, calciu, magneziu, potasiu, iod, fier si zinc. Pe langa actiunea algelor marine, de infrumusetare a podoabei capilare, de reglare a activitatii hormonale si de imbunatatire a circulatiei sangvine, aceste plante sunt folosite cu succes si in procesul de slabire.

Algele marine sunt bogate in substante care ajuta la inlaturarea senzatiei de foame, favorizand efectul unei diete hipocalorice echilibrate. De asemenea, reprezinta o importanta sursa de iod si aminoacizi ce pot imbunatati metabolismul persoanelor cu functie tiroidiana deficitara.