Cum să-ţi înfrângi sentimentele de vinovăţie

default

Dimensiune font:

| 24-10-2013 06:54

 * „Nu pot să mi-o iert!”, „Nu ar fi trebuit să fac asta!”, „Merit să fiu pedepsit!”, aşa sună de multe ori dialogul interior al unei persoane care se simte vinovată * există foarte multe metode prin care se poate renunţa la acest sentiment, una dintre ele fiind ThetaHealing

Lumea este plină de oameni îndureraţi pentru lucruri pe care nu ar fi trebuit să le facă sau pentru lucruri pe care nu le-au făcut la timpul lor. Sentimentul de învinovăţire este experimentat de orice persoană sensibilă, este un mecanism declanşat de conştiinţă atunci când ne-am încălcat codul moral, stocat şi interiorizat pe mai multe nivele de memorie -- educaţională, genetică, spirituală, culturală. „Învinovăţirea este o stare şi, ca orice stare, are şi o reacţie chimică în fizicul nostru în funcţie de personalitate. Aşa apar furia, frustrarea, tristeţea, disperarea, neputinţa. Când suntem cuprinşi de sentimentul de vină, ne focalizăm pe un moment din trecut şi ne simţim abătuţi, furioşi, trişti, neputincioşi, iar acest lucru produce gânduri de devalorizare care, la rândul lor, produc stări”, a explicat terapeutul Georgeta Sultan. Intrăm astfel într-un cerc vicios care ne face să ignorăm prezentul. Când ne simţim vinovaţi, suntem paralizaţi într-un comportament din trecut, incapabili să identificam un gest reparator care ar putea să şteargă cu adevărat acest sentiment.
Ca să putem ieşi din această stare trebuie să ne dorim acest lucru, să vrem să renunţăm la suferinţă. „Dacă nu luăm această decizie conştient, acesta va genera alte situaţii care sa ne confirme vinovăţia şi să ne scufunde în mareea stărilor emoţionale negative, manifestate la nivel fizic prin eliberarea de substanţe chimice toxice, care vor genera boală”, a atras atenţia terapeutul.
Cum ne vindecăm de vinovăţie?
Când ne simţim vinovaţi, trăim în trecut sau ne îngrijorăm pentru viitor şi ratăm binecuvântarea prezentului. Există multe tehnici care ne pot ajuta să întrerupem ciclul vinovăţiei, una foarte apreciată fiind ThetaHealing. Prin tehnica de „sondare” sau „scoaterea la lumină” a credinţelor stocate pe niveluri de memorie, referitoare la acţiunile noastre care ar fi putut răni, ThetaHealing poate înlocui instantaneu o credinţă generatoare de suferinţă cu una benefică. „E de ajuns să ne punem câteva întrebări, să conştientizăm răspunsul şi starea indusă de el, apoi să decidem că vrem să ne schimbăm. Un astfel de dialog cu noi ar suna cam aşa -- «Ştiu ce simt, ştiu cum simt, ştiu că este posibil să trăiesc viaţa de zi cu zi iertându-mă pe mine, să trăiesc viaţa de zi cu zi fără vină, fără furie, fără a simţi neputinţa, frustrarea, disperarea, cu recunoştinţa clipei prezente»”, a mai spus Georgeta Sultan. Astfel începe procesul de vindecare, prin stabilirea unor noi căi neuronale ale iertării, binecuvântării, deschiderii în faţa unor noi oportunităţi de a experimenta bucuria, succesul, pasiunea.
Maura Anghel

„Prin ThetaHealing se poate insufla energia unor sentimente netrăite în toate celulele corpului persoanei şi în toate aspectele vieţii ei persoane. Aşa putem să fim fericiţi, să ne îmbunătăţim starea de sănătate” – Georgeta Sultan 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<<Click pe locatie pentru detalii>>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

00:02

 Cele mai bune ceaiuri afrodisiace
21/10/2020 15:02

  Cunoscute incă din vechime, o serie de ceaiuri tratează unele disfunctii sexuale si sporesc fertilitatea, trei fiind foarte apreciate. Ceaiul de ghimbir şi scorţişoară. Induce o senzaţ ...

Coronavirus Romania. 4.848 de cazuri noi si 69 de morti in 24 de ore
21/10/2020 14:43

Autoritatile din Romania au anuntat miercuri, 21 octombrie, ca in ultimele 24 de ore au fost raportate 4.848 de noi cazuri de infectie cu virusul SARS-CoV-2 si 69 de decese. In sectiile de Anestezie si Terapie ...

 Județul Alba depășește Bucureștiul la rata de infectare cu Sars-Cov-2
21/10/2020 14:30

  Alba inregistrează o rată de 3,26, după ce in ultimele 24 de ore au fost depistate 170 de cazuri noi. Pe al doilea loc este Capitala, cu o rată de infectare de 3,25 la mia de locuitori. În C ...

 Depresia este principala cauză de dizabilitate la nivel mondial. În lume, 300 de milioane de oameni suferă de această tulburare
21/10/2020 13:30

  Una din 4 persoane este afectată pe parcursul vietii de tulburări de sănătate mintală, depresia fiind principala cauză de dizabilitate la nivel mondial. În Europa, peste 40 de milioane de oa ...

 S-au încheiat înscrierile la rezidențiat. Guvernul vrea să îi angajeze pe toți medicii care promovează examenul
21/10/2020 12:30

  Pandemia de coronavirus ar putea modifica rezidenţiatul din acest an. Premierul Ludovic Orban spune că ar putea fi angajati toti medicii care vor promova acest examen, intrucat spitalele se confruntă ...

 Aproape o jumătate de milion de bebeluși au fost omorâți de poluare
21/10/2020 11:02

  Poluarea aerului a ucis 476.000 de nou-născuţi in 2019, in special in India şi Africa subsahariană, potrivit unui nou studiu care plasează responsabilitatea, in aproape trei sferturi din aceste dec ...

VIDEO - Cum se curăță o rodie. Sfaturi pentru diabetici și cardiaci
21/10/2020 10:32

 Cunoscută pentru concentratia mare in antociani, un antioxidant foarte puternic, rodia nu ar trebui să lipsească din niciun meniu, cu atat mai mult cand este vorba despre diabetici sau cardiaci.   ...

S-a ajuns și aici. Medicii de la Spitalul Ploiești aleg care dintre pacienții cu COVID ajuns la ATI și care nu
20/10/2020 16:30

 Conducerea Spitalului Judeţean de Urgenţă (SJU) Ploieşti precizează, intr-un comunicat emis, marţi, că admiterea pacienţilor in secţia de Terapie Intensivă s-a făcut pană in acest moment in or ...

 Apa rece, leac pentru demență
20/10/2020 16:17

  Înotul in apă rece ar putea proteja creierul de boli degenerative, precum dementa, au descoperit cercetătorii de la Universitatea Cambridge, citati de BBC. Cheia este o proteină pe care au găs ...

Diabetul, dușmanul dulce. Tot ce trebuie să știe un bolnav
20/10/2020 14:34

 În ultimii ani, cazurile de diabet au cunoscut o creştere alarmantã. În Romania, peste un milion de persoane suferã de aceastã afecţiune, iar 3 la sutã din total ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei