Dieta care o ajuta pe Gisele Bundchen sa-si mentina silueta
Dimensiune font:
Este unul dintre cele mai bine cotate modele din lume, iar la cei 31 de ani si o nastere la activ arata foarte bine. Multe femei ar vrea sa cunoasca secretul siluetei lui Gisele Bundchen,
iar o jurnalista britanica a reusit sa afle dieta care o mentine in forma pe brazilianca. Gisele a marturisit ca, in general, nu tine regim, ci merge foarte des la sala, iar alimentul care face minuni in cazul ei este varza. Iata dieta care o ajuta pe Gisele Bundchen sa-si mentina silueta:
Ziua 1
Mic dejun: sunca de curcan, salata de varza, apa, ceaiuri din plante
Pranz: salata de varza cu rosii si castraveti
Cina: un bol mare de supa de varza si legume (fara cartofi)
Ziua 2
Mic dejun: pui la gratar, salata de varza, ceai verde
Pranz: salata de legume cu putin ton
Cina: supa de varza
Ziua 3
Mic dejun: salata de varza, omleta din 2 albusuri
Pranz: peste la gratar cu salata de varza
Cina: supa de varza
Ziua 4
Mic dejun: salata de varza cu 1 ou fiert
Pranz: fructe de mare cu legume
Cina: supa de varza
Ziua 5
Mic dejun: ceai verde, sunca de Praga, salata de varza
Pranz: pui la gratar cu salata de varza si alte legume
Cina: supa de varza
Ziua 6
Mic dejun: ceai de menta, salata de varza cu rosii si patrunjel
Pranz: peste cu sos de iaurt la cuptor, salata de varza
Cina: supa de varza
Ziua 7
Mic dejun: salata de cruditati, ceai verde
Pranz: pui la cuptor cu salata de varza si marar
Cina: supa de varza
Dieta este foarte restrictiva, ar trebui sa cereti sfatul medicului inainte de a tine acest regim si, in orice caz, sa nu-l urmati mai mult de 7 zile. Gisele spune ca a slabit cu aceasta dieta 5 kilograme pe saptamana, insa a facut si mult sport. Se consuma multa apa si doar alimentele recomandate, fara alcool, fainoase sau dulciuri (nici macar produse light).
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau